安定性とメモリの可塑性

神経科学博士 ドーピングは 、メモリ、忘却のメカニズムと再固定の現象を改善する方法について説明します。

メモリの安定性と可塑性の問題は、私達のそれぞれに関係します。 私たちはそれぞれが時々何かを忘れて、それはメモリの可塑性である：ここで彼女があって、そうではありません。 そして、私たち何かの各々は、それがよく知られており、これは長期記憶であることが見出され、何十年も覚えておきます。 それは今ではない日でも年間保存される短期記憶、すなわち長期記憶、上に行くことはありません。 それは、メモリは、時にはそれが消える何らかの理由で、年間保存されていることが知られているものの、何かがそれに起こります。

よく、メモリは、外部環境に、本質的に米国、ヒトおよび動物のそれぞれの適応機構であることが知られています。 我々はごく最近、私たちに何が起こったのか覚えていない場合は実際には、私たちは効果的に生活するつもりです。 メモリ - 長い間、この適応機構。 ここでの問題は非常に多くの。 それは、動物と人間の高次神経活動の中で最も興味深い現象の一つであるため、メモリの研究は、19世紀末から非常に集中的に実施されました。 もちろん、私達のそれぞれは、動物が、メモリを持っていることを理解しています。 おそらく、ないような微妙なヒトのような方法が、あまりにもメモリインチ

フェノトロピル、：メモリを改善するために、1つは、向知性薬買うべきSemax 、Neuromidineとヌーペプトを。

より最近では、前世紀の終わりに、2000年代初頭に、それはリコールに、メモリを使用してメモリを変更することができることが立証されました。 メモリは、プラスチックとなり、それを変更することができます。 それはメモリが無条件反射のように、であると考えられていたので、全く予想外の発見でした。 それは、個々の開発で明らかにされている全て同じ形状記憶、だ、私たちは大人になったら - 私たちは音を作る、我々は話をすることができます、呼吸します。

成人では、それは私たちが何かを無傷でこのメモリを思い出して、私たちは覚えているとき、それを変更する可能性があるないになるまで、メモリはプラスチックになり、ことが判明しました。 この異常な性質が、メモリので、それは、実験者に非常に有用である - これは今生物学に残る主な謎、です。 その記憶のメカニズムは何年、何十年もの間何、メモリである意思決定についての質問に近づくことさえどのように明確ではありません。 私たちは、人々がように何十年も覚えている、とすることができるだけでなく、任意の画像、具体的名称、番号、電話番号を覚えて

それを符号化することができるように？ それと同時に、私はそれらすべての制限を持っているので、ヒトにおけるメモリの量は、今日も予見しない、コンピュータによって限定されるものではなく、それは別の原理に配置されているので、人間の記憶の量が限られています、コンピュータのようではありません。 そして、これらの原則 - これは科学者が解決しようとしている主なパズルです。

この作業は非常に起因する再固定と呼ばれる現象の発見に、最後の10〜15年に強化されます。 メモリは、我々は何か新しいことを学ぶときに、メモリが比喩的に言えば、それは非プラスチックとなり、私たちは1年や2年で覚えて、それが長期的に行く、「要約」とき、連結の期間がある統合されます。 我々は長期記憶を使用している場合、我々は何かを覚えている、または記憶メモリ（私は、この比較を好きではないが、それが使用されている）に由来すると言われています。 それが変更されてもよいと思われます。

それはどのようにある：そしてここで最も基本的な問題を発生しますか？ 実際に出すことができ、変更することができます。 ここで、その後、ことわざ、「 - 学習の母繰り返し」となると？ より多くの私たちは繰り返し、より良い長い時間のために覚えているようです。 この文は、右内のいくつかが、完全に真実ではないようです。

ここでは、実際にはメモリ（それは非常に正確に設定されている）と言うことは必要である - 階層化現象を：任意の深さ、基礎、ほとんどでも修正することができませんメモリの基本的な形を持っている、と彼らは変更されません。 これは、彼らが変更することはほとんど不可能であり、彼らは実質的に変化しない、いくつかの運動技能を覚えて、我々は、特に子どもの個々の開発中に、幼児期に取得するように、プロセスが含まれます。 そして、あなたは私たちが何かは会合で何かを連想呼ばれるメモリ、何か、抽象的で論理的なもののいくつかの種類についての私たちのアイデアのいくつかを変更することができます。 このメモリは、使用中に変更することができる、と思われます。

メモリは、外傷することができます。 これは、臨床的な質問の一つである：それは人や生きる動物を防ぐ痛みを伴うメモリを消滅させることは可能ですか？ 現実には、今日何の安全な薬理学的アプローチはありません。 あなたは少し、心的外傷後を弱めるメモリを想定することができる使用して、唯一のいくつかのメソッドがあります。 設定された日付に研究では、メモリが本当に新しいことができます。 「誘導されたメモリ」の概念もあります：特定の技術は人を鼓舞することができ、彼はそれを覚えているし、いくつかの時間後に彼の記憶であることが確実になります。 それは、確かに、私たちは何かを覚えておく必要がありたびに、私たちはイベントの多くを引き付ける現象に、現象に基づいています。 光、温度、意識のレベルに達していないが、彼らはどこかに同じに格納されているいくつかの小さな詳細：私たちは、場所、それが状況である、多くの要因、私たちも気づいていないそれらの存在を覚えていますホログラフィック画像などの方法。

我々はメモリを使用すると、脳は述べています。 脳が実際に我々が持っている方法を一致させるために利用可能な情報の量を測定します」はい、それは確かです」。 一致が十分な大きさであるとき、彼は言う： "はい、私たちは覚えています。" それは、例えば、すべてのイベントをベースと状況に他のイベント、と私たちの心の中にリンクされているという事実に、 デジャヴの現象メモリのパラメトリックの特性です。
私は彼の人生で初めてでしたが、例えば、それは、具体的には私と一緒に、パリにある第1の時間は、私は、正確に確認してくださいここで何であったことをパリ・オペラ座の前の段階で実現した戻ってきました。 私はすべてを知っていることを確信していたので、この現象は長い間、私は、行かせなかったこと。 私はのように見えるちょうどその同じ通り - 私は右に回します。 彼女がありました。 しかし、これは単に作品は、私は、フランス語の学習カードを見て、映画を見ていたという事実に基づいています。 私はバラバラにそれをすべて見ました。 それはすべてが一緒にマージされたとき、私は私がここにいた感じがしました。

そして、メモリ自体は、必ずしも我々はいくつかの特定のイベントを覚えているとき、我々は確かにすべてのこのイベントの周りにポップアップ表示、リンクのこの種を生成します。 イベントは、コンテキストから分離されている場合は、メモリを変更することができ、それは異なっていてもよく、それは、文脈に応じて変更することができます。 これは、あなたが少しメモリを変更したり、可塑化または完全に消去することができますどのように、何が起こるかを探索するために使用できる手法の多くをベースにしています。

安定性および可塑性メモリの問題は、どのメモリがタンパク質を使用して格納されることが知られているいわゆるタンパク質合成の遮断薬を用いた（これらの実験のみ缶動物）もちろん、主に動物に、現在調査しました。 任意の新しいタンパク質を蓄積することは、神経系のどこかに埋め込まれている、と我々はタンパク質合成をブロックする場合は、新しいメモリは、遺伝的装置が動作しているが、形成され、それは動作しますが、メモリを形成することができません。

我々はいくつかのイベントを思い出したり、新しいタンパク質の合成の遮断の背景に非常に特定のイベントのために覚えて動物を強制した場合、それは次の日、それはまた、何も覚えていないことが判明します。 したがって、メモリが新しいタンパク質の非常に特定の分野での私たちの神経系の外観に依存していることが証明されました。 同じアプローチは基づいており、それを修正し、メモリを可塑化します。 2つの受信があります。 第一の方法 - 記憶喪失、強力なショック、感電を引き起こす可能性があるの助けを借りて、非常に単純な、頭の上にハンマー、実際の消去右イベントの前にいたすべてのメモリの影響でヒット。 この誰もが知っている、記憶喪失の現象です。 健忘はかなり長いか短いことができます。

事故、病気：よく、いくつかの事象の結果として、記憶喪失についての質問をしました。 時には人々が彼らの記憶を失うことが起こります。 何それ？ あなたは何ができますか？ はい、確かに、そのようなことが起こる可能性があります。 実際には、それが私たちのメモリ、脳におけるそれらの間の協調の損失を保つシステム間の協調の喪失です。 それが復元されている場合は体が克服され、通信が回復している場合、それは消えたように、それは良好な治療成績、及び記憶喪失になります。 しかし、あなたが想像できるように、すべての可能なオプションは、それはすべての体の状態に依存します。
人々はしばしば記憶を改善する方法を尋ねます。 最初の列車。 メモリは - これは、他の生理学的効果のような現象である、実際に臓器である、訓練する必要があり、適応するための方法です。 どの年齢でも、良くなると、メモリを訓練する必要があります。 私はあなたがいない場合は具体的な目標で、メモリを変更する必要があるかどうかわからないが、私たちは、脳の右側部分に対処することができないので、今日は、薬理学的に、メモリは不可能である変更指示しました。 どのように全健忘のすべてのメモリを消去することが可能です。

実際には、これまでに、問題はメモリ研究の分野の研究者が直面していること、非常に鋭いです。 まず、既知の分子メモリ記憶機構。 わずか数の実験、推測、仮説があります。
全身の問題はさらに困難：ほとんど変更されることがないようですメモリがあり、可塑化され、変更自体に耐えうるメモリを有し、メモリがあります。 完全に異なるメカニズムが含まれている、私たちは何かを覚えているとき、別の脳領域から通過し、イベントの後、時間の経過とともにそのメモリを示しています。 開いている今日、これらの問題の全ては、それらが基礎研究の本質を瞬間で行われるべきです。

不眠症：不眠症の原因、治療およびタイプ

Somnology 博士 ドーピングは、急性および慢性の不眠症、研究方法や睡眠衛生について通知します。

最も頻繁に日常生活で遭遇する、と医師の臨床診療で睡眠障害の一つは不眠症である、またはより正確に言う - 不眠症。 つまり、 "夢" - "内側"ソムヌス - このような学術名はラテン語の用語から派生した「夢の中に。」 すなわち、スリープ状態のために発生する障害です。 いずれかのこれは難易度が眠りに落ちるか、難易度は、例えば、頻繁な覚醒、または早朝覚醒のため、睡眠を維持し、それは睡眠困難の終わりです。 このすべては不眠症症候群の現象の一部です。

不眠のタイプ

不眠症の診断基準は、睡眠の満足度だけでなく、十分な時間と睡眠のための条件の可用性を含みます。 第3の基準は、 - それは不眠症効果の存在である、それは夜に眠ることが原因で発生した日中の覚醒の違反です。

これらの障害は非常に多様です。 疲労、注意障害、濃度やメモリ、その他、気分障害、神経過敏、日中の眠気、減少モチベーションとイニシアチブ、ホイールと職場でのエラーに対する感受性と社会の乱れの相互作用：でも眠い人は徐々にそれらをすべて覚えています筋肉の緊張、頭痛、胃腸障害、彼の夢の状態に関する懸念。 苦情のような豊富さは、それが悪い夜の睡眠に起因する可能性があります。

脳機能を改善するために、1つは、購入することができますSemax 、睡眠 PhenibutとAfobazolために、Picamilon、フェノトロピルとヌーペプト、CerebraminとPantogamを 。

人は彼が夜の睡眠と関連付け夜と昼間覚醒、でスリープ状態にある場合は、彼は不眠症症候群を持っていたことを確信を持って言うことができますか？ いいえ、これは1以上の基準を行わなければならない - それは睡眠の保有障害の頻度です。 睡眠障害の国際分類によれば、不眠症は、3回以上週に繰り返される実際の疾患です。 4、第三 - - それは別の週、1週間に3泊の人はよく眠れていない、である5、それは不眠症であり、かつ2回場合 - 存在しません。

不眠症は、2つのタイプに分けられます。 不眠症短期的（またはより頻繁に、それが呼ばれる急性不眠症） - 3ヶ月以上持続していない睡眠障害。 慢性不眠症 - 3ヶ月以上持続する睡眠障害。 3ヶ月は、その根本原因から睡眠障害 "オフ"を持っていると考えられているように、この部門は、一般的に、受け入れられています。 急性不眠症の最も一般的な原因はストレスの多いなったが、それは慢性的な不眠症の原因となることはできません。 この時点では、睡眠障害の原因は、通常、心理的なメカニズムです。 彼の夢の問題について、「ループ」をスリープ状態に人の過度な関心があります。 男は、彼は眠りに落ちないことを心配し始め、これは本当に眠れませんでした。

不眠症の存在は、ボディワークの様々な障害につながることができます。 家庭レベルでは、誰もが眠れないことを理解している - それは悪いです。 しかし、不眠症と健康問題の存在は、科学的研究によって確認されました。 これは、ことが示されている他の人々に影響を与えたり、人間の活動の球に不眠症主マニフェスト社会的影響のある患者。 業績以来、約2倍減少します。

集団ベースの研究から、それは不眠症の存在は、うつ病を発症する大きなリスクと関連していることが知られている、アルコールや薬物の乱用（4回は不眠症に苦しんでいる人でうつ病の生涯リスクを増加させました）。 受信アルコール依存のために - 非常に多くの場合、最初の場所で人はまず、睡眠を改善するための利用可能な方法に頼るを開始します。

また、不眠症、ドライバーのための交通事故に入るためにリスクを増加させることを示しています。 注目は、悪化眠いの成長、反応速度を低下させ、そして人は他の人に本当に危険になったときにこれは昼間の睡眠障害の影響によるものです。

不眠症のいわゆる医療リスク - 社会は、人口統計で評価し、健康を評価するために、特別な調査を行う必要があるので、人の健康への脅威は、はるかに難しい社会的なリスクよりも証明しました。

不眠症のハイパーアクティベーションモデル

現在、不眠症の理由を説明するために、ハイパー活性化モデルを関与。 自分の脳あまりにも懸命に仕事：その本質はすべてのものに不眠症、多動性を持っている人がいるという事実です。 これは、例えば、経頭蓋磁気刺激による研究で示されました。 男は筋肉の動きを制御する皮質領域に刺激を与え、強い応答は、いかなる妨害することなく、男性よりも不眠症に苦しむ人々から受け取りました。 睡眠に関連付けられない方法で、刺激された皮質領域のもののようけれども。 彼らは、単に手の動きを提供します。

このような過剰活性化は、不眠症患者において、例えば、生物活性の調節の他のレベルでの副交感神経の交感神経緊張の優位性を観察しました。 活性化と副交感神経のために、ストレス反応の原因である交感神経系を、-part - 逆に、残りのために。 、彼らは低速または高速で、ある睡眠の種類に関係なく、不眠症交感神経部分を持つ人々はあっても日中、常に支配的であり、そして彼らがスリープ状態に入るとき - 彼らの神経系があまりにも過剰活性である、の名前の由来モデル。

彼らはベッドに行くと睡眠に苦しむを開始する前に不眠症の患者における内分泌レベルは、より正確にベッドの前に上昇、または、逆に、代わりに夕方や夜に減少のために、このホルモンのレベルと、コルチゾールの分泌を増加させました障害。 これはまた、過剰に産生されストレス応答の強度を示し、重要なホルモンです。
神経系の過剰活性の入手可能性は、それが不眠症の発展に人の素因を決定し、バックグラウンドです。 また、より多くのは、挑発要因が存在しなければなりません。 ほとんどの場合、そのような因子は、感情的ストレスです。 このような例は、通常、対人相互作用と競合のレベルで発生：興奮した後、共有されていない人は、次に何をすべきかを考えて、寝ていません。 このストレス応答は、いくつかの時間のためしばらくの間、「正常な睡眠ゾーン」のうち男、彼はよく眠れないだろうことができます。 ストレス反応が完了した場合には、その後、夢が復元されます。

睡眠の調査と治療

人は、自分自身が悪い教えて作るすなわち、「記憶不眠症」 - 非常に良い用語海外で使用される「スリープ状態にはありません。」 支援要因の効果は短いの不眠症を引き起こすことができる、唯一のストレスになり関連する彼の夢に関連した男性の間違った動作に関連する慢性、定数、。 彼は睡眠を恐れている、と彼を信じなくなります。 男はスリープ状態に自分自身を強制しようとすると、これは、その後、睡眠薬を服用し始め、それはようにそれを使用し、取得し不眠症に深く深く行きます。
慢性不眠症のセパレートタイプ - 人は彼の睡眠を感じていないときに主な問題は、夢の中で、彼の認識では発生しません逆説不眠症。 彼は医者になると言い、「医師は、私は寝ることはありません。」 医師は「いいえ、あなたが眠る、それを感じることはありません。」と言います 彼は研究をスリープ状態にしない場合は、この男は、説得することはできません。

唯一の睡眠研究では、明らかに患者の場合にどのくらいの睡眠を定義するために、彼が感じていない理由を示唆することができます。 このための最も一般的な理由は、人がきっかけで彼に起こる素晴らしい何かを覚えているし、彼と一緒に夢の中で何が起こったのか覚えていないときに、心理的な現象を過小評価することにあります。 それを数回夜間および起床した場合、翌朝目を覚まし横たわって、彼はこれらの時間を記憶しています。 しかし、それらの間に、彼は睡眠の状態に沈没した場合、この情報は保存されず、それは午前中に、彼は覚えていないされている - だけで眠れぬ夜の思い出のまま。 したがって、人は私の意見では、絶対的な権利を感じるだろう、とあなたは客観的な睡眠検査を保持していない場合、我々は、説得されることはありません。

急性不眠症は、ほとんどの場合、それが離れて行く、非常に単純な処理を行いました。 ストレス因子の作用を行うときは、ほとんどの人のための夢は復元され、医師は、彼らが来ることはありません。 一般的に、患者が薬局に来て、彼らに眠るために何かを与えることを頼む、それらは心を落ち着かせる効果と、これらの薬草の要素が含まれてなだめるようなハーブや薬のコレクションを、与えられ、問題が解決されます。 時には彼らが何かを求める「強い」、これらの睡眠薬を処方によってのみ分配されるので、彼らは薬局を与えていないが、これは、医師への訪問を必要とします。

非常に多くの場合、患者は何年も苦しむと熟練ケアを受けていないので、3ヶ月以上続く慢性不眠症の治療では、状況は、はるかに複雑です。 その結果、残念ながら、彼らは徐々に用量増加する必要性に睡眠薬の定期的な消費者である - 同じ効果を得るために、これは「慣れ現象」と呼ばれ、より多くの薬物のより多くの最初の半錠を必要とするが、その後、錠剤全体、2つ、4つ、というように。

睡眠衛生

薬用と非薬物技術として使用慢性不眠症の治療のために。 国際勧告によると、慢性不眠症の治療における選択の方法は、薬用の方法ではありません。 典型的には、そのような治療は、慢性不眠症のための薬を飲んで始まり、条件に変更は寝れません。 医師はまず、彼らが眠るためのお手伝いをしてください非常に単純なルールを遵守するかどうかを調べます。これらのルールは、睡眠衛生ルールと呼ばれます。 この、例えば、一定の時間がベッドに敷設、午前中に上昇（いわゆるスリープモード）。 人々がベッドに行くとあなたのルーチンを変更することなく、特定の時間に起きることをお勧めし、正当な理由のためにされています。 眠りに条件反射のようなものを形成する必要があります。 睡眠組織の分野で働く条件反射、屋外イワンパブロフ、。

睡眠衛生の要件は、正常な睡眠環境を確保することである - ベッドはあまりにも難しいことではありません、部屋は、軽すぎるべきではない過度のノイズに到達してはいけません - 快適に。 また、睡眠衛生の概念は、睡眠のための準備の要素を含みます。 （でもチョコレートは物質を活性化しているいくつかの著者）、スリープ状態につながるはず鎮静を、対抗させないために、アルコール、ニコチン、コーヒー - これは、食べ過ぎる活性化物質を食べて寝る前に必要でないことを意味します。 また、積極的に床（少なくとも1時間）に行く前に、物理的または精神的な活動に従事することは推奨されません。 いくつかのGABA（Pantogam）または何か他のものを飲みます。

睡眠衛生の概念は、ベッドにすることができるものの規制が含まれており、ものではありません。 一般的には、就寝後に出産に関連した活動を除いて、何もすることができません。その他の活動は、神経系の活性化をもたらすので、睡眠衛生に違反しているとリラクゼーションとzasyppaniyuに干渉する。 まず、すべての医師の、患者が睡眠衛生の規則に準拠しているかどうか、に見えるそれらを修正し、その後、いわゆる認知行動療法技術の使用を割り当てる機能。 一般的には、認知行動療法は、治療のセクションを参照し、特別な訓練を受けた人が行ってください。 しかしながら、この場合には、心理療法、それ自体、実際に撮影したいくつかの技術の使用に関するものではありません。

、というように、時を刻む時計明るい光を、そして - 睡眠障害のために使用される認知行動療法の最もよく知られている技術は、医師は、全ての刺激が彼の対象または要素を扇動削除することを推奨した場合に、外部刺激を制限する方法でありますつまり、可能な限り、快適な睡眠環境を提供します。 この方法でこれらの簡単な推奨事項に加えて、あなたが寝ていない場合は、夜にベッドの中で「敷設」するかどうかの事実に関する別の非常に重要なが含まれています。 患者はどのようなビジネスに従事、この場合には勧告をあきらめたが、最終的に眠気表示されたら、その後、ベッドに戻っに行くされています。 しかし、朝起きために彼は関係なく得られる睡眠の量の、1、同時に必要になります。 したがって、我々は、より質の高い睡眠を提供し、次の夕方と夜の「睡眠圧力」の増加を達成します。

慢性不眠症を治療するために使用される認知行動療法の他の方法があります。 通常、医師は、彼が適切な回路に組み立て、メモ型または患者を与えるパンフレット、にそれを描画し、その「武器庫」の技術を持っています。 このような技術は読書療法と呼ばれている - 「本の治療。 " 次に、医師が患者にこのリーフレットの内容を説明し、彼女の手は厳粛にしてから、いくつかの時間後、患者はこれらのガイドラインを実行するか、従わないトレースし再任を引き起こし、彼は睡眠を改善するため、この方法を十分に持っていました、または十分ではありません。

ようにPhenibut、Phenozepamと-認知行動療法が解決しない場合、それはすでに薬の効果になります。

明晰夢

生物学者博士 ドーピングは、睡眠のメカニズム、心理療法と夢の制御技術について述べています。

彼らは明晰夢を勉強し始めたのはいつですか？ 人は夢を経験する方法は？ 心理療法のための夢の制御技術を使用する方法？ そして明晰夢かどうか危険なこと？

明晰夢は、19世紀には、文献に記載されたいずれの場合においても発見された現象です。 彼らは自分の夢を管理することを学んだと主張したさまざまな人々のいくつかの試みがなされてきました。 この現象は、自分の夢を管理するために、学校全体や方法論を作成したカルロス・カスタネダの魔術師の時代から有名になってきています。 しかし、それは50年代の終わりにアメリカの心理学者スティーブンLaBergeが、この魔術師のための訓練に行って、科学的な観点からこの現象を研究し、それはデマではなかったし、焦点ではないことを見ただけで科学的な文字を取りました、それは本当に、あなたは非常に迅速にこれを学ぶためにフィードバックを使用することを可能にするデバイスを生産しました。

脳機能を改善するために、1つは、 フェノトロピルとヌーペプト、購入することができますSemax そして、Picamilon、CerebraminとPantogam。

意識変化の特殊な形態、夢と同一ではない - 研究は明晰夢があることを示しました。 それは、あなたがこの状態を練習し続ければ、あなたは夢で正常な睡眠のことは自分を奪って、どのような理由であるが、これが何を意味するのか、我々は完全に理解することはできませんされているが、それについての良いものが何もないことは明らかです。 したがって、それは、これは、それがさらなる研究をすべきであるものの全範囲のための非常に興味深いモデルであることが示された、それは、特定の状況下で実施することができ、特にあるテロ、事故、外傷後症候群の犠牲者また、現在集中的に研究されているが、睡眠は非常に心理神経科医がオブジェクトである時に、この技術の勧告に対して、通常の健康な人は珍しい感覚を体験します。

ステータス急速またはレム睡眠 - 特別な状態が、それは完全に珍しい仕事正常な脳のメカニズムに関連しています。 これは脳の非常に強力な活性化を行いました。 これは、我々は外で何かを知覚できないという事実につながる、それは、我々は任意のビジョンや聴力を実行していない、私たちは目を覚ますしない、無傷のままで完全に筋系から外れている、つまり、それがオフになっているアクティブである - から脳は、すべての筋肉男の活性を阻害する、背脳に強い信号を来ります。

FAQ：睡眠の自然

素早く発見60周年に人間の生活の中で最も重要なプロセスの一つ、またはレム睡眠約7事実、私たちが夢を持っていた期間。

• レム睡眠の 1 オープニング

1953年に発生し、睡眠と夢の科学的な調査を開始したレム睡眠の発見、と。 ように覚醒、異常な睡眠、麻薬睡眠、昏睡と：そこに睡眠の状態を記録のない客観的な方法がなかったし、他の州からそれを区別するため、これに先立って、すべての試みは、主に事前に科学的なキャラクターでした。 過去60年間で巨大な材料を蓄積してきたし、毎年見事な新しい発見のこの分野での研究を持参し、完全に夢と目覚めが何であるかについてのすべての私たちの考えを覆す、彼らが必要なもの。

2013年10月18日ジャーナル内の「科学」は現在、世界に翻訳されている別のセンセーショナルな記事を、公開されました。 この記事では、米国で働く科学者のグループは、睡眠と、それは結局のところ、長い睡眠中に開かれ、洗浄を助けるされ、脳の以前に未知の排水システム、関連付けられている非常に珍しい現象を発見したという事実についてです私たちは陽気になるまで離れて有害な製品が蓄積されます。

それは単調条件はこれに考えられていたではない、とにおける厳格な循環と、各サイクルは非常に複雑なプロセス、 - レム睡眠の発見により、睡眠と覚醒のすべてのアイデアが覆されている、それは男の夢があることが明らかとなりました相持っています - この位相レム睡眠と遅く、および徐波睡眠段階をとステージがあります。 建物はsomnologyを構築している3本の柱 - これらの概念（サイクル、フェーズとステージ）のすべて。

• 2. 夜の睡眠の構造

ヒトでは、サイクルの最後の1時間半、私たちは夜に眠りに落ちるときには、あるは、私たちは私たちの中に存在する特定の世界に浸漬されている、と私たちの遺伝子によって決定されます。 我々は、我々が配置されている、それを変更するために何もできない、これは一定の状態を指示 - イベントの具体的な、非常に厳密な順序を。 このシーケンスは関係なく、年齢、性別、国籍、人種や個々の特性の世界のすべての人々のための同じです。

夜の睡眠は非常に厳格に構成されています。 私たちが眠りに落ちるとき、私たちは時間半サイクル中に浸漬されています。 ほとんどの人が5つ未満のサイクルであり、それは7.5時間、おなじみの8時間の睡眠です。 しかし、皆同じではありません。 一部の人々は、6サイクルを必要とし、それらに睡眠8.5時間ちょっと、および必要な処理を渡すために3つまたは4つのサイクルに時間と時間の少ない数に収まるものもあります。 以前に考えられていたとしてではなく、ほとんどの人は5サイクルを必要とし、これは、遺伝的構造ではなく、習慣や怠慢によるものです。

• 3. なぜ睡眠が必要なのか

睡眠は覚醒状態で正常な動作のために不可欠です。 あなたが仕事に時間と長い一日を保存することができると思う場合 - あなたは夢の一部を保存した場合ので、それは錯覚である、あなただけ掘ることができるか、そのような作業は半分眠っているで行うことができますので、スパッドベッドは、眠っていたではないが、あなたが実行していない知的な作業はできません。 あなたはちょうどあなたが陽気であり、何の問題が解決されていないことを考えて、私の目が開いて一緒に寝しようとしています。

だから、私たちが購入することをアドバイス理由ですPhenibut 、Afobazolを 。

私たちはここ数十年間、人々はモニターの後ろに座って、非常に重要な仕事を行う、非常に危険な状況で見てきたように、十分な睡眠を取得したり、夜勤を動作しません。 すべての人が簡単に徹夜を立つことができる人たち、そしてそれらを容認するのは難しいしている人の遺伝的特性によって分割されています。 いずれの場合の第2のタイプの人は、輸送管理などの夜の仕事に持ち込むことができない、彼らは、というように空港、原子力発電所との演算子を動作しないようにしてください。 持ち運びが困難であり、夜は睡眠の自発的な期間を表示され、多くの場合、それは無意識のうちに起こります。 それは、その人が積極的なようだが、実際には、彼は眠りに落ちる、と彼の注意がオフになっています。 特に近年では行われている産業や交通事故の関連セット、悪名高いチェルノブイリ事故。 これらすべての災害は、オペレータが最大の眠気た時に発生した - 夜の時間、眠気のピークの1つについて、眠気第二のピークは午前中に約5時を発生します。

• 治療する方法として 4. 睡眠不足

現代Somnologyは、すべてのケースでその夢が治癒因子、癒しれるパブロフの熱心な支持者であったプレゼンテーションを、回しました。 結局のところ、多くの場合、治癒異常は単に睡眠不足であってもよいです。 誰が非medicamental治療するためのツールです、特に女性の都市人口の大きな割合に影響を与える非常に明確に、この場合の睡眠障害と睡眠不足に関連付けられているうつ病のような広範囲の現象、次のとおりです。限り、人が行うように眠れない、彼は落ち込んで感じることはありません。 しかし、抑うつ気分が戻るなど、睡眠のであっても、短い期間のために十分な。

我々は鋭く、強い感情である場合にレム睡眠中に脳は最も活発なのをきっかけにほど激しく働いています。 そして、この状態では、我々は夢を見飽和し、高齢者や肺および心血管疾患を持つ患者のために危険なことができ、心臓や呼吸の強力な破壊は、あります。 最大値はレム睡眠を提示されているのも不思議ではありません脳卒中および早期夜明け前の時間に近い心臓発作による死亡の朝のピークの1、。

• 5. 進化における睡眠の役割

これは、睡眠のメカニズムとその必要性の完全なオーバーホールを行います。 ゆっくりと、正常な睡眠に関して、夢を見ない睡眠いくつかのアイデアが迫り来る場合と、それらは全て脳の残りの部分と接続されています。 しかし、神経系の残りの部分は、筋骨格系の残りのようではありません。 私たちは筋肉をリラックスするとき、私たちは横になることができ、私たちの脳が休息したとき、我々は完全に我々の感覚システムをシャットダウンする必要があり、外の世界から切断し、自分自身の中に撤退することであり、これは、状態になり、受け入れません野生での生活のために危険。 この状態は、それが生存のために利益を提供することを意味し、すべての哺乳類や鳥類に進化を維持している場合。

この利点は何ですか、それは明らかではないが、従来のまたは正統派との関係で、ノンレム睡眠は、用語を説明してロシア語、中同義語の数を持っています。 これらはすべて、それらの排泄で、脳内の分解生成物の利用で、リラクゼーションとある程度関連しています。 また、実験的に示したPigar¸vイワン、興味深い仮説があり、この状態では、内部の知覚に外部情報の知覚と脳のスイッチ。 内部情報を、当社の内部器官の情報は、私たちが陽気である場合に、というように視覚刺激、聴覚の知覚に関連しており、脳の部分に到着し始めます。
私たちが眠りに落ちるときに開く、と私たちは陽気である場合に閉じ脳の排水システムの発見に関連して、今、このアイデアは完全に異なります。

• 6. プロセスは、睡眠中に体内で発生しました

他の仮説があります。 イワンPigar¸vはREM中に「生物に回す "のような大脳皮質での感覚系の神経細胞をスリープ状態と覚醒状態のように、五感から来る情報を分析しないように始めることを考えている、とから来ている1 （腸、心臓から）内臓は、それらの作業が軽減されます。 これにより、彼は信じて、それは人がタイムゾーンを横断し、生活のリズムを変えること、睡眠を奪われたときに発生する障害の数をリンクされています。 特に、このような状況のために非常に特徴的な胃腸系の障害は、脳のコントロールすべての周辺の臓器と系破壊されるという事実に関連し得ます。

レム睡眠に関する唯一の仮説があり、この点に関連した作業の膨大な量の、まだ本当の事実にもかかわらず、その上にこの状態の機能に関する理論をベースにします。

• 睡眠中の脳の 7 アクティベーション

ヒトでは、夜の前半は、我々はほとんどが遅く、睡眠を眠るように、睡眠が編成され、残りの半分 - 高速。 特定の社会的、文明的要因に関連したこの純粋に人間現象。 したがって、夜の2つの半分は非常に重要であると、早朝に起床、朝の時間の費用を節約し、私たちは睡眠の自分自身を奪うには、非常に重要な時期です。
まさにこのニーズが何であるか、我々は完全には理解していません。 しかし、この時点で非常に高い脳の活性化が存在することが知られています。 60年前に起こったこの発見は、それは誰もが睡眠中に私たちは定期的に、半時間毎に、まず、夢を持って、そして第二に、これらの夢は脳の非常に高い活性化に関連していることを想像していないからこそ顕著でした。 筋肉のシステムは完全に人を麻痺さ、すなわち、彼はベッドの上に寝そべって、同時に脳は非常に迅速に実行していた、オフになっていると同時に、被験者は、何かを経験している、そしてこれらの経験は夢に反映されています私たちが見ること。

この状態は、それがために、実験の努力が動物は、この実験を生存しないことを示唆している睡眠不足で非常に重要です、そうです。 睡眠不足は起きている時間の間、行動休憩に影響を及ぼし、最終的に動物の死につながります。

未知のままでこの条件の必要性は何ですか。 知られているように、それらは異なる方法で進化し、独立して温度調節を受けている、が、それは、哺乳動物および鳥類に保存されています。 それにもかかわらず、これらの進化の枝で体温調節の出現は、睡眠の2相の出現を伴っていました。 冷血な動物で睡眠は単調で、人は冷血遅い睡眠段階に対してと一定の類似性を持っているが、それは急速な進化によるものであり、それは不明相のまま。

睡眠研究に関する5冊

何Somnologyにおける最新の成果について読むためには、 博士をお勧めします ドーピング。

時間生物学とchronomedicineと一緒に睡眠と睡眠医学、 - 神経科学および関連医療トピックの複合体全体の中で最も急速に発展地域の一つ。 それらによって引き起こされる慢性の睡眠不足と日中の過度の眠気 - 現代文明の災い。 1988年にUSA "息子、災害や社会政策」の特別公共手数料が結論に来た科学技術革命の生活や産業活動の文字（コンピュータへの車、「トーク」の制御など）活力と覚醒のハイレベルのアクション用（準備）一日のほとんどの時間を維持する必要性を決定します。 このための前提条件は、剛性の睡眠衛生を厳守です。 同時に、現代人の生き方は、これらの要件（ - いわゆる「エジソン効果」、一定のノイズなどテレビ、上後半送信電気光夜の街であふれ）とほとんど一致しています。 その結果、実現は現在、世界の医療と科学界で、小さく、慢性睡眠不足なので、現代の都市化人類の特徴を含むことによって引き起こされる眠気や疲労感があります。 これは、生産、輸送の分野で非常に深刻な結果をはらんでいる、とさえ西部ソースなどの事件や事故、数の（あいまいな用語「ヒューマンファクター」の後ろに隠れている）主な理由の一つであるなどのように名前を付けることができます原子力発電所、米国およびチェルノブイリでの事故スリーマイル島、「チャレンジャー」と他人の死。 一日 - 夜と過度の眠気で - これらは、睡眠不足の社会的影響です。

慢性的に低品質や睡眠不足は日中の眠気を増加させ、徐々にストレスホルモンのレベルの増加を含む、神経および神経内分泌機能の変化、認知および代謝障害、減少免疫、癌のリスク増加の広い範囲につながることが示され、医学的に同じ時間生物学の当事者そして、心血管疾患。 睡眠障害および概日リズムの最も一般的な原因とそのさらなる不安定化 - 夜の過度の光刺激および行動の活動です。 - suprahiazmalic視床下部の核（SCN） - と体の残りの部分異なる組織におけるまたは中央発振器間の局部発振器間の脱共役または通信：このように体の「体内時計」の不具合があります。 これらの違反は、神経内分泌と健康な人に起こる行動リズムのさらなる破壊に基づいているが、精神・神経疾患を有する患者において特に一般的です。

• 1. Kovalzon VM基本somnology。 生理学と神経化学ウェイク睡眠サイクル。

最新の公表されたデータに基づいて、ロシアで最初のモノグラフは、ウェイク睡眠周期の調節に関連する以下の問題について説明します現象学と定義を、 解剖学、生理学と関連する脳のシステムの神経化学; 体の日周「体内時計」の組織; 概日と恒常性のメカニズムとの相互作用; 分子遺伝学的メカニズム、 進化をスリープ。 睡眠不足; 睡眠と記憶。 睡眠とホルモン; 睡眠調節におけるDSIPペプチドの役割。 各章では、推奨される英語の概要と理論的な仕事のリストを提供し、問題を簡単に紹介です。 アプリケーションとして履歴somnology上の6短いエッセイがあります。 この本は、研究者や大学教員を対象とし、また、神経科学、心理学、および生理学的psychoneurologyの分野に特化した学部および大学院学生のための教科書として使用することができます。 本は40が重複カラーインサートされているそのうちの約100黒と白の図面を、含んでいます。

• 2. スポークP.息子。 なぜ我々は寝ないと我々は最高のそれを管理する方法。

ドイツの神経科学と科学ピータースポークの普及者が多数のグループに関連のある問題について説明します。 現代人の生活はかなり頻繁に睡眠障害がある理由である、非常にストレスです。 精神科医と物理的な障害に苦しんでいる多くの人々のほとんどすべての患者は、睡眠障害を持って。 アクセス可能で、明確な形で、著者は、夢の中での学習、睡眠の生理学的メカニズム、睡眠障害の様々な症状、動物における睡眠について通知し、この機能を検出し、人権侵害の一部を修正するためのテストの数を提供しています。 本はそれを参考文献が装備され、最新の科学的データが含まれています。 睡眠の研究者や実務家に興味だけでなく、このトピックに興味を持って誰であろう。

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• 夢の 3 ジューベM.泥棒

フランスの偉大な神経科学、夢の近代的な理論（somnology）の創始者の一人 - 教授ミシェルジューベをオーサリング。 一人称で書かれた小説は、推理小説を作成し、「カモフラージュ」にもかかわらず、私たちは作者の個性を理解することができます。 これは、のジャンルで世界文学の最初の小説である「神経生理学スリラー。」 小説「夢の泥棒 " - 高速夢の中で遺伝的プログラミングの枠組み自体の概念を制約から著者のリリースについての物語 - 独自のコンセプトと広範な懸念を引き起こしました。 密接に科学界の慣習の中の著者、そして彼もまだ世界の貧困層は、説明することになっている彼の魂、世界を生きて、新しい地平を開く方法彼の考え方、見ています。

• 夢の 4 ジューベM.城

幻想的、歴史的、哲学的、冒険と人気の科学 - 有名なフランスの科学者ミシェル・ジューベ「夢の城」の小説。 「シャープガリアセンス」、および微妙なユーモア - それはすべて持っています。 これは、世界文学における特有の現象である - "睡眠と夢小説」 - 読書公共からまともな応答を受け取った：1992年に全体の初版は本がリリースされた後、数日間、フランスで完売しました。第二版。 フランス語で、このジャンルの本のための前例のない - 全循環80,000のコピーに達しました。 ブレーズ・パスカルにちなんで名付けられた賞、「科学の哲学」の分野での作品で受賞 - 本が最高国家文学賞の一つでした。 本は2ダースの言語に翻訳されました。

• 5. Borbely A.スリープミステリー

本の著者 - 欧州最大Somnologyの1、チューリッヒ大学（スイス）教授。 現代のsomnologyの成果を説明ロシアで最初に人気の科学の本、。 この本は、初めに、著者によって開発された睡眠の調節、「二成分モデル」で有名な詳細に記載されたアクセス可能な形で初めてそれ以来、まだ一般大衆に大きな関心のやや古いですが、 20世紀の80居住と睡眠とintradailyリズムのメカニズムを理解する上で優れた役割を果たした（まだ果たしています）。 また、本は生体リズムのように、このような睡眠と睡眠、睡眠と脳、動物での睡眠、睡眠などの問題を探ると、最後に、著者は運命的な質問に答えるためにしよう - なぜ必要がスリープ状態に？ 本は多くの外国の言語に翻訳され、市民との大きな成功を収めました。

制御されないストレス

ストレス反応の原因と結果は約5事実

私たちはしばしばストレスが対処することを学ぶ必要があると主張しています。 ストレス - 環境におけるいくつかの変化に対する身体の適応を目的とした反応。 我々は完全に新しい何かに直面しているとき、私たちの体は、アクションの最終的なプログラムでない場合、これらの変更は、私たちのために珍しいときに発生します。 私たちが最初に私たちの生活の中で登場する、物理的または心理的要因のいくつかの種類であるそれらの瞬間に、ストレス反応があります。

• 1. 制御されないストレス暴露

非常に多くの場合、ストレスが肯定的な感情の多くを伴っています。 このために我々は劇場に行くので、私たちは、ジェットコースターに乗ります。 ストレスは私たちの生活の幸福感に追加されます。 それが制御不能になったときしかし、それは私たちの体に壊滅的な影響を与えています。 そして、それは制御不能な応答などのストレス、ストレス曝露なりません。 私たちは、このような痛みとして、それに適応するために、それを取り除くためにそれを回避することはできません。 しかし、最も重要なのは、我々はストレスの原因となる刺激の発生を予測することはできません。 これらの場合において、このような状況は、応力、定期的に繰り返されたときに私たちの健康の破壊、私達の行動の時には悲劇的な変化をもたらします。

• ストレス時の条件反射の 2 消失

この現象の発見者は、パブロフの実験室で働いていた私たちの同胞ナタリアShenger-クレストフニコフ、でした。 1924年に彼女は犬が条件反射の簡単な差別の問題点を解決するために提案された実験を記載した論文を発表しました。 円が存在する場合、しない犬何が行われなければならなかった、それが楕円現れた場合には、フットペダルを押すことが必要でした。 そして、犬は肉の部分を得ました。

細長い楕円形は十分だったときに、すべては、つまり、軸の比が十分にあった1：2しかし、科学者たちは徐々に円に形状が楕円形に接近し始めたとき、主要なように、一緒に軸の比率をもたらします犬はもはや円形と楕円形の区別、9：楕円率の短軸が8に達していません。 2週間後、犬たちは神経衰弱と呼ばれるいくつかのvulgariseを行うことができますどのようにしようとしていました。 犬はマシンから抜け出す常に心配し始めました。 また、すでに区別細長い楕円と円のスキルを開発するために行ってきました。

彼女は以前に学んだすべての条件反射を、行ってきました。 実験の間、犬は任意の物理的な痛みを感じませんでした：それは、常に関係なく、それは実験で働いていたどれだけ、ビバリウムで夕方に供給されていないので、犬は、飢餓行動や痛み、もしませんでした。 犬に予測不可能性の唯一の心理的な要因が作用した：彼女は自分の行動と外界の事象の間の接続を把握することができませんでした。

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• 3. 学習性無力感

このような制御不能なストレスが集中科学者が（ここではアメリカの教授セリグマンの優位性）、その研究室の壁から出てくるとき、彼らは人々が常に制御できないストレスに身をさらされていることがわかったので、現在で調査し、他の人にそれを行いました。 それが作成されます - そしてこれは、彼は明らかに準備ができていないし、「デュース」を置くためにどの、彼に質問をして、先生は非常に頻繁に彼が好きではない人に瞳を起こした場合には、学校内のすべてのレベルで起こっています手に負えない予断を許さない状況。 同時に、子供はうつ病に似た状態を生成します。 動物では、「無力感を学んだ "と呼ばれています。 学習性無力感は、学生が明確に学生の運動活性を抑制する準備ができていない先の質問をして先生を生成します。 最も重要なことは、の状態で人間の制御不能なストレス抑制インパルスの結果として「無力感を学んだ」と、それははるかに管理になります。

残念ながら、非常に頻繁に制御されていない状況が子どもに親が作成されます。 HyperControlの状況、親が子供のために全力を尽くすしようとします。 例えば、母親が常にあなたの子供で部屋をきれいにするとき、それは状況にティーンエイジャーを制御する能力を減少させ、ここで子どもたちの多くの不適応行動を導き出します。 どのような子供が不適切な行動をしますか？ 状況の制御をsudjectします。 、子供がかもしれない、と彼は、運動、優秀な生徒を吸わない、飲まない、良い男の子と女の子と友達になるために幸せになるが、それは両親の決断となりますので、彼は、それをしませんつまり、それは、それらの側からの状況を制御します。 および状況の制御をobjectに、彼は非道のすべての種類を行います。

制御不能なストレス4.生理的変化

制御されない応力が巨大な実用的な重要性を有しているので、この現象は、集中的研究室で研究されています。 1ラットがペダルに取り付けられた正規の酒飲み、飲酒中に配置されているケージ、に座っている：誰が次の実験を行いました。 押すと、ラットのペダルは、水を飲むを流れ始めます。 これは、同じペダルがfalseの隣接セル内の酒飲み酒飲みに接続されています。 つまり、いくら二ラットを押すその上、水は表示されませんされています。 水は、次のセルにペダルを最初にラットをする場合にのみプレスを流れ始めます。

このように、偽のペダルとのケージにラットは制御不能な状況になる：彼女は彼女が水になりますない考えを持っています。 そして、このような手順の後にのみ、一週間後に最初に、特徴づけされ、行動障害 "無力感を学んだ」ラットで行われます。動物は何も学習しない、それは記憶障害である、それはあまり携帯、無関心になります。 また、動物の様々な一般的に人間のうつ病のパターンに対応生理的な変化が起こり：動物が発生、そのような壊血病などを、歯が抜け落ちます。 疾患を予防するために十分に豊富にビタミンCを備えた誤解があります。 しかし、壊血病は、体内での代謝の違反として、ビタミンCの欠乏によってあまりない原因です。 この交換とによって乱さ「無力感を学びました。」 これらのラットでの実験で壊血病を開始します：彼らは、心臓の活動の変化を十分にある、消化管の粘膜潰瘍を増加させました。

あなたの心臓の筋肉が、 メルドニウムとMexidolを支援します。

• 5. ホルモンプロゲステロン

研究は、これらの変化の原因である中枢神経系に破壊されているもののメカニズムを明確にするために、一方では、行われています。 一方、研究者は、これらの変更を防止することができるか疑問。 ここでは、最大の関心は、プロゲステロンの役割、このホルモンは長い間よく知られているので、そのストレス防御月の効果を明らかにすることです。 その名前からその機能を意味します。それは妊娠を保護します。 しかし、このホルモンが大量に、また、男性の体内で生産します。 および実験動物を含めたすべての種類の男性で、その生理的役割は、細心の注意に値します。 すべての可能性では、制御されていないストレスの有害な影響から私たちの中枢神経系を保護する機構において重要な役割を果たしています。

錯眠

Somnology 博士 ドーピングは、睡眠障害、夢遊病や夜の食症候群を言います。

専門家はめったに錯眠の問題に影響を与えず、用語自体は少し奇妙に聞こえます。 医師、彼らが言葉「随伴」怖がっていないが、我々は理解することは容易ではないいくつかの非常に困難な状況、について話している恐怖を聞きます。
錯眠 - 異常な行動、感情、または他のイベントによって特徴付けられる特定の睡眠障害のグループ。 これらの現象は異なるスリープ状態に起因する発生：ギリシャパラ - «近くにあるもの、「ラテンソムヌス中 - «夢は»それは就寝時や睡眠時または後のいずれか睡眠の周りにグループ化されているすべての異常なイベント、です。錯眠 - 異なる状態のプール、彼らは全く別の診療所を有し、異なる知覚することができます。

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現在、我々はこの分類によると、2014年に提案された分類を、使用する臨床現場で、彼らは睡眠中に発生する方法により錯眠の三つの異なるグループがあります。 遅い（長波長）睡眠の段階に関連して生じるそこ錯眠基。 もう一つのグループは急速眼球運動とレム睡眠の状態、または睡眠中に起こります。 別のグループは不明であるの性質は、まだ不明である「他の錯眠」は、それらが任意の疾患と関連する必要があります。 今、科学者たちは、睡眠障害のこれらのグループを定義するために探しています。

実際の生活の中で、ゆっくりと眠りに関連付けられている随伴症の最も一般的な形。 それは、夢遊病混乱が覚醒し、夜驚症。 これらは、障害の起きていると呼ばれています。 脳が活性覚醒の深い、徐波睡眠の段階から切り替えるための時間の時間を持っていないという事実に関連したそのような状態が発生しました。 この時点で、彼は眠りに続けているため、多くの場合、男性自身によって理解されていない珍しい現象があります。 小さい部分がウェイクアップし、異常な現象を出しながら、彼の脳の大部分は、睡眠の状態にあります。

たとえば、彼の睡眠の循環障害があります。 どこかにつながる、足を覚ますが、男がスリープ状態に続き、午前中に、完全に目覚め、比喩的に言えば、夜に彼に何が起こったのか覚えていない、すべてのこの時間ので、彼は眠っていました。

夜驚症と呼ばれる随伴症のこの形態の別の変形例 - 多くの場合、子供に起こる状況：夜の真ん中突き刺し叫び、親が子供の寝室に実行し、彼らは子供がすべての揺れ、ベッドの上に座っているのを見ました、開いた目は恐怖であるかのように、親は子供が見て理解不能な何かを叫ぶ落ち着かせるために、彼を抱擁してみてください。 比喩的に言えば、それは目を覚まし感情が、興奮の自律神経症状を叫んで表示される影響を与えること、また関連覚醒障害の一形態です。 この時点で子供が睡眠の状態にある。しかし、彼は午前中にその活動に関する報告書を与えるものではありませんし、それについては何も覚えていません。
グループ内の錯眠の三番目の形式は混乱の目覚めや眠い酔っ症候群と呼ばれます。 それは覚醒への深い眠りの段階からの移行中に発生し、集中困難、環境の認識を伴っている状態です。 いくつかの時間が経過した後にそれはある、と男はついに目覚めと十分にすべてを知覚し始めます。 なぜこのようなことが起きるのでしょうか？ ここでも、メモリ内の情報の延期で、まだ目を覚ましていない注意の焦点のための情報を処理するための責任がある脳のこれらの構造。 すでに目を覚まし、行動の人：彼は立ち上がっては、多分食べて、どこかに行ってきました。 彼の心はまだ完全に覚醒の状態にスリープ状態から切り替わらないので、しかし、これは、その後、覚えていない可能性があります。

錯眠のこのグループの他のより珍しい形は - と冷蔵庫は空 - 男は朝塗抹チョコレートや午前中で自分自身を見つける症候群、摂食症候群障害の夜の行動や夜には探して、冷蔵庫に行きます。 すべてどこに行きますか？ 男は一晩食べました。 実際には、食物の同時吸収と夢遊病のこの形。 朝に彼は立ち上がって、その夜を覚えていない人は、自動的に私が食べた、戻ってきた、冷蔵庫に行ってきました。 脳では、同じような状況があります：いくつかの脳構造は、スリープ状態に続けるのではなく、脳の大部分は、協調行動を提供する：パンにバターを塗りつけ、冷蔵庫を開け、台所に10部屋を通過、起床します - このすべてが行われているが、何が夢の状態で起こるので、それは、保存されていません。
夢遊病のほとんどの場合は、ちょうど子供で発生するため、小児科医、小児神経科医：特に子供の医師を扱う、徐波睡眠の段階に関連付けられている錯眠のこれらの4つの形態、と。 全脳を作るのに十分成熟した子どもの神経系は、完全に覚醒の状態にスリープ状態から切り替えるために時間を過ごしました。 繰延ようなイベント、後で他よりも現象の発生があります。 理由は何ですか？ これは、と考えられている、子供のようないくつかの家族で、両親、そしてこのグループの錯眠を繰り返し子供たち、そして親が夢遊病経験するかもしれないことがわかるので、遺伝的要因が果たす役割、彼らの息子 - 夜驚症、彼の妹 - 混乱の目覚め。 これは、覚醒状態に深く、徐波睡眠の切り替えの困難のレガシーが、異なる方法で缶を切り替えるマニフェスト違反と考えられます。

摂食障害の症候群と呼ばれる夢遊病の形は、成人でより頻繁に発生します。 男は、彼がやっていたことを認識していないため、この障害の取引大人の神経科医と精神科医、この状態では、精神的とみなされています。 この障害の原因はまだ不明です。

どのくらいの頻度で夢遊病は、小児集団で起こりますか？ に関連する障害を持っている - （18年に、私たちは、15歳未満の子供の話をしている他に、最大15年、子供の年齢、いくつかの情報源によると）どこか子供の百分の8から10であると考えられています遅い夢：夢遊病、夜驚症と混乱の目覚め。

大人の中で、夢遊病は1％未満、非常にまれです。 成熟すると、神経系の強化は、睡眠のこれらの異常な現象が無駄に終わります。 これは、思春期の時に、つまり、14年までに終了 - 少し前の女の子で、男の子後で。 脳は成人期に近づいているとき、錯眠のこれらのタイプを終了します。

人はそのような夢遊病のように、随伴症の最も有名な形で疑われる場合、何が行われるべき？ 医師はしばしば、この場合の主なものので、脳波を処方 - てんかんと呼ばれるより深刻な神経疾患を除外します。 これは、様々な苦しみによって明らかにされています。それだけでなく、フィット、人であり、彼の打者、それは精神運動発作であってもよいように - も歩行発作と呼ばれます。 男が攻撃を開始、彼は、立ち上がって歩いて、それを覚えていない、または非常に強いが影響し与えることができます：、強い恐怖の条件に似た興奮を、悲鳴を上げる。
てんかんは - 生活のため、多くの場合に扱われるべき重大な疾患です。 まず第一に、私たちは、この原因を除去する必要があります。 これを行うには、EEGが間違っ波を生成し、脳内の任意の領域があるかどうかを示すことができる頭皮の電気的活動を記録行い、随時のような変更された状態を生成する脳全体を含むようにすることができます意識か。 必要であれば、EEGは時々日中は、この異常な活動は、そのすべての栄光に現れる夢のように、表示されていない、睡眠の状態で行われます。

病状ができない場合、それらは、この場合にはやっていますか？ 通常、彼らは何もしません。 それは思春期だし、すべてが行くとき子供が、待つために、ヒットしないと騙されていない、どこかでオフに実行されなかったように、医師は、安全な環境を提供することをお勧めします。 医師はめったに非常に強いまたは非常に頻繁に収まる場合にのみ、非常に深刻ないくつかの薬を処方していません。 人工的にそれを抑制する必要があります。

夜の食症候群、成人の障害では、治療法はまだ開発されていない、と多くの場合、抗うつ薬が任命されます。 医師が症候群ことを示唆している - 食品の採用により内部的な問題の解決策、それは人間が利用可能な最も古い機構の1つです。 「ストレスをつかむ」 - ことわざがあります。 夜の男は、多くの場合、自然に行くと食べます。 実際、後で他の人との関係でいくつかの問題を特定し、自己の問題は、この世界でその場所の不正確な評価につながります。 ヒトでは、彼らは不注意不安、押収ストレスのレベルを低下させることができる、夢の中でそれらの定常かじる不安をストレスレベルを増加させました。

急速な睡眠と関連付けられている錯眠の第二群があります。 このフェーズでは、人々はしばしば夢を参照してください。 随伴症のいくつかの形態は、夢を見てのこのプロセスを反映しています。 高速睡眠中の行動の障害 - 例えば、高齢者の間で、共通の睡眠障害があります。 覚醒状態のレム睡眠から違反スイッチ：人は夢を持っていますが、ビジョンは、彼はいくつかの深い睡眠を夢見ていた場合、彼の身体活動が脱抑制という事実につながります。 彼は足の特性の動きを開始し、実行されていることを夢見ている場合夢の中で、男は彼の夢の内容を提供します。 彼は誰かと戦っていることを夢見るならば、あなたもベッドの上で彼の隣人を呼ぶかもしれません。 そして、多くの場合、患者が訴えて医者に来て、殴ら妻が彼らを助けるために、それらを導く行います。

この障害は、一部の人々は正常な筋肉の緊張を破壊しているという事実によるものです。 通常、私たちのそれぞれが夢を見ているが、我々は夢とき、私たちの筋肉の活動が完全にオフになっているので、それを周囲に理解していません。 特定の条件下では夢の間に高齢者の筋活動が壊れている、と男は彼の夢の部分的な画像を提供します。 非常に特徴は、彼は夢が、彼は夢を見たことを見たもの、それをしなかった理由は、彼はあなたを伝えることができるということです。 これらの疾患は非常によく覚えています。

その後、人はパーキンソン病などの特定の神経疾患を発症すること - - 最も一般的な神経疾患の一つである研究では専門家がきっかけに夢の転写不良の存在が覚醒を増加させる要因である予測因子であることを示しました高齢者に生じます。 これは、パーキンソン病は、睡眠中にこのような異常な動作で始めることができることが示されました。

したがって、錯眠は - このグループは、スリープ状態との関係だけで団結し、その現象の状態、では非常に多様です。 そのようなあなたは睡眠からの覚醒スイッチ違反またはその逆にするかどうか、病気のいくつかのフォームと通信するために必要なものを理解していない爆発ヘッド症候群などの錯眠の他の形態があります。 このような形態は、他の錯眠のグループに組み合わされます。 専門家は、まだこれらの条件が発生し、なぜそれが明確になったときに、錯眠の新しいカテゴリーを形成するのに十分なデータを蓄積します。

うつ病

男は、生物種を指すので、動物界の他のメンバーと同じ法則に従うものとします。 また、これは私たちの行動だけでなく、我々の細胞、組織や臓器に発生するプロセスの真のですが、 -個人と社会の両方博士 。 ドーピングは、生物学、内分泌学、心理学の界面で、このような問題を調べ、それらの医学、歴史、文学や絵画を確認する例を示しています。

「私を殺さないすべては私より強くなります」 - F.ニーチェは言いました。 制御不能なストレス状況などの影響は、すぐに殺すことはありませんが、人は弱く、病気、他の言葉で、落ち込んで作る：彼は間違っていました。

（ - 統合失調症やてんかん、他の2）うつ病は、いわゆるビッグ精神病の最も一般的なものです。 したがって、最も一般的な精神状態では、人間の適応を悪化その効率を低下させ、主観的に最も困難を経験し、それがうつ病です。

別々の病気としてうつ病のアイデアはドイツの偉大な精神科医エミール・クレペリンをもたらしました。 クレペリンは、私たちの時間に診断値を維持抑うつ状態の症状のトライアドを説明しました。

• わびしい、抑うつ気分。
• 精神的・言語的な阻害;
• 運動遅滞。

換言すれば、うつ病は、個人の感情、認知機能および運動機能を阻害することを特徴とします。 状態のためのマニアのために、うつ病の反対は、トライアドが反転されます。 マニアは陽気な気分、精神、口頭とモータ励磁することを特徴とします。 躁状態の認知機能の活性化が実り多いものではないことに注意してください。 スピーチ半時間半秒を残して」、他を変更するには、急いで「同時に1思考。 また、アイデアは推論に従っていないだけでなく、論理的な接続せずに、急速に現れたり消えたり。

マニアとは対照的に、上昇することを特徴と幸福感はそれほど原因良い気分だけでなく、運動および認知機能を低下させることなく、影響を与えます。
ここでは、用語「マニア」は、多くの場合、「誇大妄想」、「迫害マニア」として専門外のナンセンスを参照するために使用されることに注意してください。 この場合、この用語の使用は、例えばの使用は、このような "セックス狂」という用語として、不適切です。 異常性欲の躁病相ではなく、ために痛いほど高い性的動機の患者、および第二 - が増加するため自尊心の。 人間の自己中のうつ病エピソードは、対応して減少しました。

Phenibutは、うつ病の闘いに役立ちます薬の多くの一つです。

クレペリンは、うつ病の発症における遺伝的要因の重要な役割を強調しました。 親族間の病人が、条件が頻繁subdepressive夏の雷精神病、トンであることのリスクを増大させてもらいます。 E.は、最終的に重病に入ります。 一方、同様にうつ病の兆候は、遺伝的要因と環境要因の組み合わせの影響下で生じます。 窪みの形成に影響を与える主な環境因子、 - 制御されていないストレス。
うつ病は、の症状は、最初の「ヒポクラテスのコード」に記載されており、まだ主要な精神の問題ですしました。 百分の三から九 - うつ病は10、および、重度の必要入院中のすべての国や文化の〜20％に影響を与えます。 また、患者の約3分の精神療法、薬物ともはや電気けいれん療法、睡眠不足、光療法とはロボトミー（脳に外科手術を）適用を含め、治療の任意のフォームに敏感ではありません。

くぼみは、疾患の異種群です。 抑うつ気分、認知および運動遅滞：しかし、それらのすべてのための3つの症状を特徴とします。 また、通常、追加の症状があります。agedoniya（すべてまたはほとんどすべての通常の活動またはそれらからの喜びの欠如への関心の損失）。 性欲減退。 摂食障害は、（増加または減少しました）。 精神運動性激越または阻害; 睡眠障害。 無力症; 存在の無価値の感情と自己のアイデア。 自殺願望。

不安の問題の関連性は、1980年から2000年には抗不安薬（バリウム、seduksen、tazepam、Phenazepamumなど。P.）の事実世界の消費量です。 20世紀。 唯一のアスピリンに2番目の。 うつ病や不安に両方の症候群は、多くの場合、様々な精神障害の構造で発生することが強調されるべきです。 例えば、気になるうつ病は、独立した疾患として存在するが、うつ病や不安は、多くの場合、物理的な病気を伴います。 また、情動障害は、の程度は、精神病のレベルに達していない時折による人口の大半に発展「生活のストレス。」

フェノトロピルはまた、そのような感情を回避するのに役立つことができます。

うつ病の分類

用語「うつ病」と「不安」は、しばしばストレスの同義語として使用されています。 それは右ではありません。 これらの概念との間に有意な違いがあります。
不安 - それは不確実な危険または有害事象を予測して発生する影響を与えます。

うつ病 - 3症状の組み合わせによって特徴付けられる症候群、：抑うつ気分、知的および運動活動を無気力、すなわち、個々の感情、認知機能および運動機能の低下したレベル...

うつ病は、過去の事象に起因する場合には、荒涼とした存在に浸漬人々は、強い不安を持つのに対し、彼の注意は、将来発生する可能性がある不快または危険事象を吸収しました。不安は、ストレスで発生し、彼を伴う、とうつ病は - 慢性ストレスの結果です。 したがって、疾患の増加不安のある段階で、多くの場合、抑うつ症候群と組み合わされます。

うつ病は多くの形態を取ることができ、非常に一般的な精神障害です。 この病気の構造では、本、と不安、およびその他の情熱であってもよいです。 「怒りうつ病」、例えば、あります 患者は、抑うつ気分にもかかわらず、モータと精神的な興奮になっているでも、攪拌うつ病は、あります。 抑うつ気分 - だからうつ病の主要な症状は、影響を与えるの障害です。 うつ病、悲しみ、憂鬱、悲しみ、悲しみ、スコータイ、悲しみ、Tuga、心気症、憂鬱および脾臓：注意は、同義語の低迷が豊富に描かれています。 このような字句豊かさは、この状態の有病率とロシアの人々の生活の中でその重要性を示しています。 がっかり - - 旧ロシア語の単語のNavで発見されたインド・ヨーロッパルートNAU、持っている - 最も一般的な単語がいることは注目に値する」。死んだ人を " したがって、古代うつ病の心の中に密接死に関連していることは明らかです。 これは自殺の近代的な統計によって確認されました。 成功した自殺未遂の膨大な数が低迷している人々によってコミットされます。
うつ病の性質をより良く理解するために抑うつ状態の分類を検討します。

うつ病は異なる基準で共有されています。 したがって、単離された反応性うつ病その発生のための明白な理由の場合。 精神障害は、彼の個人的な生活、自然災害、重大事故等にこのイベントにおける疾患の-....最も可能性の高い原因を混乱に先行している場合、すなわち、疾患が強い突然の衝撃に反応（時には遅延）であります。 はるかに頻繁にうつ病エピソードは、患者自身を示しており、それには明らかな原因や理由もなく発症する、非常に重要でないイベントです。 病気の外部要因を確立することができないので、これは、内因性うつ病、Tと呼ばれます。 E.は、いくつかの内部要因を持ちます。
実際には、内因性うつ病は、外部要因を持っています。 それらの開発は、定電流ヒト慢性ストレスに接続されています。
彼は制御されていないストレスの状態にあるものを認識しないかもしれません。 時々、「個人的な敵対関係に基づいて、「殺人で終わる多くの国内のドラマは、1またはすべての当事者手に負えない状況を表しています。 また、多数の小さなストレスの多いイベントは跡形もなく通過しません。 その効果は累積し、臨床的に明らかな絵になります。 この「stressoplankton1 - ...小さなの縮図が、多数のモンスター、弱いが、静かに命の木を侵食有毒刺さ」

制御不能なストレスによって引き起こされる無力学んだことに対して、引数の1つが、内因性うつ病の適切なモデルであるストレス曝露の短い期間で使用されます。 インパクトが1時間未満である一方で、最も簡単で一般的なので、刺激 - ストレッサーは、痛みを伴う刺激感電適用されている場合。 なお、この場合には、反応性うつ病、Tのモデルとしての動物の行動および生理機能において生じる変化を治療するために、実際に、より適切であることが可能です。 この短期の結果として発生する障害、の形が、強い衝撃E.。 このフェア異議回避するために、動物における精神障害のモデリングの専門家は、慢性的な軽度のストレス（慢性軽度ストレス）の結果として、うつ病のモデルを開発しました。
このような応力下では、4週間のラットまたはマウスの毎日は、次のいずれかのアクションを起こします：

• 食糧不足。
• 水の不足。
• 細胞の斜面。
• 湿ったごみ;
• クラスタリング（ケージあたりの動物の数倍
• 通常の）;
• 社会的孤立（ケージ内の1つの動物）。
• 光サイクルの反転が（夜と朝にオフに点灯します）。

毎週、効果を適用するための手順を変更しました。

これらのストレス要因のそれぞれは、トン、単独で適用された場合。E.日または細胞スロープを水の唯一の動物の剥奪を上で動作するためには、当然のことながら、ストレス反応の原因となりますされています。しかし、動物の行動や生理的な特性は、二、三日後には正常に戻ります。しかし、効果の長期使用、および予測不可能な方法で、動物は数ヶ月続くことができ、学習性無力感の状態を開発しています。
疾患の明らかな原因が存在しないため、内因性うつ病は、一次と呼ばれる、むしろ、それは検出できません。二次うつ病は明白な原因を持つと呼ばれています。それは衝撃的な出来事や病気することができます。気分が悪い時はいつでも、気分が落ちます。それは非常に小さくすれば、我々は物理的な病気に二次うつ病の話します。

うつ病に分類されない- Afobazolを買います。

主要なうつ病はしばしば、体のさまざまな部分に痛みが伴うようにあなたが病気の前にいくつかの強い衝撃を見つけることができない場合は特に、困難な場合がプライマリとセカンダリのうつ病を区別する。 心血管皮膚科のアップ - その結果、異なる体細胞マスクされたうつ病の話。 これは、有機変更がない限り、痛みや不快感の苦情であってもよい：心因性呼吸困難; 心因性頭痛; 心因性めまい、運動障害、心因性の起源を持っています。 心因擬似リウマチ（筋骨格痛を訴え）。 地域のさまざまな部分で不快や痛みを伴う感覚に関する苦情の様々な

腹; 心因性腎臓での障害だけでなく、性的障害の様々な。

心気症 - 今の健康の問題に焦点を意味する用語「心気症」は、ギリシャ語hypochondrionから来ています。 コンドライト古い解剖学者は、それが軟骨で構成設定、胸腹部のパーティションと呼ばれます。 私たちは、古代のhypochondriacsは上腹部に漠然とした痛みに主に訴えたと結論付けています。 「心気症」から派生 - ロシアの「ブルース」ことに注意してください。

うつ病に伴う疼痛のような局在の高周波は「脾臓」として、それのためのそのような同義語の出現に反映されています。 これは、左上の象限に位置しており、脾臓、の英語名です。1606年には、イギリス人は、脾臓に動詞を使用し、彼のうつ病を記述する本を出版しました。
脾臓が接続されていて、意味の一般的な用語、うつ病など、されているので「黒胆汁の流出を。」 脾臓の反対側、右上腹部に、肝臓、体の茶色は、糞が特徴的な色を付与する、胆汁を分泌されます。 脾臓は暗褐色の色を有し、および肝臓から類推して、その秘密の「黒胆汁」と呼ばれます。 黒胆汁の拡散に関連したうつ病の発作。 脾臓は、ボディ形状血液細胞内の任意の液体を放出しない：この神話上の液体があることに注意してください。
壊血病は、あまりにも、うつ病の体細胞（身体）の症状の一つであるように、それは、偉大な地理的発見のような惨劇の旅行者の時代ということは興味深いです。 歯が抜け落ちている深刻な病気を - 学校では、食事中のビタミンCの不足が壊血病につながることを教えられています。 特に、壊血病は、遠征のメンバーの間で非常に一般的です。 それは場合は特に15世紀に、明らかになりました。 他の大陸への長い航海のヨーロッパを始めました。 新鮮な果物や野菜 - ビタミンC製品が豊富に - すぐに終了し、壊血病は、新鮮な物資ずに外洋での滞在の何ヶ月もの間、乗組員の間で出果たしました。 予防要塞の先駆者の一つは、1768年に乗組員のうち、壊血病の出現を防ぐために考えられている周航のザワークラウトを、取ったキャプテン・クック、と考えられています。

この物語では、ほとんどすべての権利。 それは人間の体内で合成されておらず、すなわち、食料が供給されなければならないので、実際には、ビタミンCは、必要とされています。E. Dietiecheskimは極めて重要な要因です。 そして、私たちでさえザワークラウト、レモンとオレンジを食べて喜んで医師のリマインダ、ネギと黒スグリなし。 しかし、壊血病はビタミンCの単なる不在、およびコラーゲンの合成を減少させる体、その代謝の違反ではありません - 結合組織のタンパク質と歯の喪失につながります。 交換法に違反した場合は、食事中のビタミンCの豊富さは、壊血病はまだ開発場合であっても。 そして、この代謝障害は、多くの場合、うつ病で発生します。

キャプテンクックについては、その後、もちろん、私たちは、地理的、科学、セーリング、ナビゲーション、英国の王冠への貢献を否定するものではありません。 しかし、私たちは18世紀にことに注意しましょう。 世界の旅は、未知へもはや遠征ではなかったです。 誰もがすでにヨーロッパからグッドホープ、喜望峰のケープにマラバルに、アメリカにヨーロッパから航海する方法を知っていた彼らが最初の旅行者のためにあったように、などのボート旅行は、もはや制御不能な状況ではない - ..ヴァスコダ・ガマ、コロンブス、マゼラン。制御されていない状況が大幅に減少しているので、それが大幅に減少し、うつ病を発症する可能性しています。 うつ病の最初の生物学的マーカーとして壊血病の治療の賛成で、ビタミンCのない欠如は、特に、長期のを経験して人々の間で（食事中のビタミンCの十分な量にもかかわらず）疾患の高頻度を示します制御されていないストレス、例えば、捕虜、または参加者の極性遠征の中で。
うつ病の生物学的マーカーとして使用した実験のコラーゲン合成違反して、はるかに信頼できる心理テストの結果よりもあることに注意してください。

うつ病の特定の身体的症状の頻度は時間をかけて、異なる社会集団との変化で変化します。 これは心身の症状だけでなく、多くの精神障害は、無意識の模倣によって引き起こされる流行の広がり、であるという事実によるものです。
医師の格言の19世紀のように「誰がうつ病の診療所を知って、彼は、薬を知っている」：うつ病における体細胞障害格言があったように多様である。」クリニックの梅毒を知って、彼は薬を知っています。」 体細胞マスクうつ病多様なだけでなく、非常に普及していません。 様々な研究者、患者の半数に第三によると、最初の時間がない、心臓、肝臓、腎臓などの治療で、感情の状態の補正を必要として医師の診察をします。 等..言い換えれば、彼らはそこにある病気の体の結果、および主要な抑うつ状態を反映していない文句を言われた身体のさまざまな部分の痛み。

昔のように、このようなフェノトロピル、Afobazolやなどの薬物がたくさん、ありませんでしたPhenibut 。

疾患または内因性うつ病の主な症状の発現の結果 - 一方で、実用的な面から、患者のうつ病の原因を特定することが不可欠です。 最初のケースでは、体の障害の特定の治療に割り当てられ、第二中されている - 抗うつ薬治療。 様々なホルモンのテストは、効果的に主要なうつ病の鑑別診断のために使用されます。

障害の重症度をよると、すなわち。 臨床症状の重症度にE.は、うつ病は精神病や神経症性障害のまま両方にすることができます。 神経症と精神病の様々な定義の複雑さに行くことなく、疾患の二つの形態の間の境界は社会の患者のレベルを通過するだけと言います。 神経症では、それが他人を提供することの難しさと複雑さをもって彼に与えられているにもかかわらず、他の人と仕事と通信するために、社会の一員の多くの機能を実行することができます。 精神病では、患者は社会生活や入院の必要性から除外されます。 とき精神病うつ病患者がベッドにあり、ほとんど外部刺激と内部のニーズに対応していません。

したがって、障害の重症度は、それらが発現される場合には、気分障害について話をし、気分変調控えめな気分障害や一過性の場合。 例えば、月経前症候群の中で最も頻繁に気分変調性障害を発生します。

疾患の重症度は、原則として、フローのタイプに対応します。 感情で低迷中のうつ病の最も重篤な形態では、認知機能および運動領域（うつ病エピソード）は、躁の段階で置き換えられます。 反対方向へのシフトを有する患者において、このとき：やる気のない気分、精神的、モーター攪拌を上昇マークしました。 これは、この期間は精神活動に有利であることを意味するものではありません。 躁病患者に対してつまり、多弁で、口頭での刺激によって特徴付けられます。 精神的な覚醒は、患者が1被写体や授業に集中できないことを意味します。 彼らの考えはジャンプしています。 彼らは新しいものに置き換えられたとして生じた、彼は形を取る時間、および論理的な終わりを持っていませんでした。 患者の狂気の興奮は他人のために非常に苦痛です。

一般的に単極性うつ病、の光のみ間隔うつ病エピソードの代替、より穏やかなバイポーラ、内の代替光間隔と抑うつと躁の段階。
うつ病エピソードは、様々な時間間隔で繰り返されます。 彼らは秋・冬の期間中に排他的に発生した場合、予後は良好です。 秋のうつ病は非常に簡単に調整し、原則として、肺神経症を超えません。 うつ病エピソードは、自然光の変化に起因しているが発生した場合、予後はあまり良好です。

不安については、それは簡単な分類です。 一流の症状が不安感である第一の関心事、いわゆる外傷後症候群は、あります。 二次アラームは健康な人と特定の不安が動機の形成のために必要があるため、自然である多くの状況障害を伴っています。 ストレス不安の下に人や動物が変化する条件にその動作を適応させることを思い出してください。

鬱病はしばしば増加し、不安を伴うので、正確に一次または二次、Tとして不安を診断することが不可欠です。 うつ病症候群で構成されているE.。 これを行うには、いわゆるジアゼパムのテストを適用する。 ジアゼパムは、抗うつ活性を有する抗不安薬です。 受信した後、患者は、いかなる症状や苦情を減少させるので、不安に起因していた場合。

メモリのメカニズムは、メモリは編集します

記憶のメカニズムについて

私たちは、数週間のために、しかし、年何十年もの間だけでなく、覚えて、何かを学びます。 我々は、それが10年から20年前だったことを覚えておいてください。 何を使用してでは？ タンパク質 - 材料のキャリアのいくつかの種類、および脳内の担体材料である必要があります。 タンパク質分子が形成されるが、二、三日後に、それが代謝され、類似しているが、新たに置き換えられています。 そして、私たちの遺伝的装置でエンコードされているいくつかのパターンに再び通信ラインアップ。 これは、すべての分子が破壊されるため、メモリはいくつかの新しいが出現した場合、彼らはあまりにも破壊され、維持できないことが判明します。 だから、同じ場所で同じ分子の形成のメカニズムのメンテナンスでなければならない、すなわち、神経系での場所に結合されなければなりません。 通常、神経細胞間のこの接触。 そして、連絡先のこれらの兆。 我々は、神経細胞の十億を有し、リンクの数千のこれらの十それぞれ。 局所的に選択をサポートするために必要であり、脳はそうすることができます。

近年では、自立である分子カスケードを発見したようです。 これは、はい、二、三日中のタンパク質分子は、新たに置換されているが、正確な位置が変更されないままに、彼らは、トレーニングの量の結果として変更されます。 それが私たちのメモリです。 メモリに関連付けられている分子を発見したようです。 実験は非常に簡単だった：まさにこの分子が選択数が減少するとき、行動は絶対に何も変わっていないです。素晴らしい給餌動物、ジャンプ、実行 - 何を、1を除いて - 彼女は特定のイベントのメモリを色あせました。 これまでのところ、危険事象に関連したこの「リムーバブル "メモリ - 負のメモリ、ショックが動物をヒット - このメモリは、することができること、それがこのタンパク質にブロッカーを導入することにより、選択的に消去するには、表示され、この領域にあります。 選択的送達に問題があります。

メモリ機能を改善するために私たちはしばしばフェノトロピルと使用Neiromidine （Ipidacrineを）。

編集思い出について

今、この分野での作業の軸があります。 まあ、我々はまた、このに関与しています。 問題は、メモリが非常に動的なプロセスであったということである - それは、実際には、変更することができ、それが消えて再記録することができます。 そして、どのように行うのを理解することが可能であると思われます。 いくつかの仮説は、それが選択的に非常に局所的にメモリを消去するか、その逆のことが何らかの形で置くことができる存在します。 それは非常に興味深いものになる、それは生理学を通じて一般的には大きな飛躍となります。 選択的に、Uは、我々は、接続の兆を持っている、とあなたがそれらのわずか数百を変更したい、残りは触れないでください。 自然は私たちがまだ方法がわからない、それを行う方法を知っています。

画期的な技術があるかもしれません。 今ナノ配信といくつかの非常に興味深い研究ナノプラットフォームがあります。 私たちは選挙の配信に問題を解決することができる場合は、おそらくそれは、古い消去メモリとして、メモリを形成しない、なども可能になります。 技術の配信の問題が解決される場合に行うことができます。

メモリ研究

件名メモリ歴史的にロシアのイワンパブロフは、人気の、非常にファッショナブルであり、これまでのところ非常によく教えてくれました。 この領域では、私はコースを教え、私はこの分野でのロシアの準備が非常によく知っている - ロシア語 - 私たちは非常に大きな伝統、そしてすべての文献を持っているので、それは、世界で最高の一つです。 英語では奇妙なことに、非常に小さいです。 、全体のコースのような研究に従事する人、ロシアにあるような情報があります - 他の国ではすでに問題がある一方で、おそらくアメリカで、見つけることができます。 誰もがその背後にある素晴らしい話、学校の研究と理解しているためので、この点でロシアの科学者の意見は非常に、高く評価されています。

そして、メモリにまだ西洋の科学者が前方skaknut可能性があることでない画期的な技術、ではありません。 特定の分子カスケードについての仮説は、過去数年間にありました。 しかし、調べることが可能であり、かつ非常に真剣に技術を使用していません。 研究所の我々は西洋の学者未発表のデータのレベルに取り組んでいる、我々は密接に彼らと通信し、彼らはまだ出版物を発行していないが、我々は、同様の作業を行っている必要があります。

医師や生物学者の間の差

医師や生物学者は重大な違いを持っていますか：医師は、すべてが正常であったが、生物学者ノルムがちょうど必要とされていないことをすべきです。 生物学者は、ノルムのうち、アンバランスしなければならない、と彼は体内に何が表示されます。
生物学者の目的 - 体、メカニズムはどのようなものかを理解します。 医師のゴール - 正常性を維持します。 そして、少しを行うための違い。 しかし、それにもかかわらず、生物学者、医師は、単一の生き物として人間と任意の動物を知覚します。 そして、私たちの周りの環境、すべてのものは、すべてのインセンティブは、すべての動物の状態は、全体としてそれを評価することができます。

アイデアやニューロコンピュータの検索

私はそれがアイデアを探求することができ、物理学者の意見です、残念ながら、見てきました。 提案は、このような補助金は、あったありました。 しかし、思考が私たちの脳には、私たちの体に存在しないので、それはないが、アイデアを探求することは不可能です。 それはそこに何が起こっているかの私たちの比喩的な理解です。 あなたは、このような形容で脳内のプロセスを授与した後、形容を探求しようとすると、参照してください - このすべてが自動的に失敗する運命にあります。 存在するもの探求する必要があるため、他の全てを完全に連動して、材料です。
はい、ニューロンは、情報の受信時に活性化するが、アイデアの概念そのものれている - それは純粋に抽象的概念です。 彼女はそこではありませんので、それを探してそこに無意味であると特に問題として提起しました。 時にはそれは、特に神経科学、なぜなら生物学では、非常に困難であり、人々は物理と数学的背景から来ています。 問題があり、ビューの差があります。 これらのニューロコンピュータ - それは非常にファッショナブルです。 しかし、脳への一般的関係のないニューロコンピュータはありません。 これは純粋にファッショナブルな用語であり、彼らは脳をシミュレートするために、しようとしたが、その後、私たちの脳にはない全く新しい原理、思い付きました。 これらの研究は、従来のコンピュータ装置のわずかに異なる原理をもたらしました。

匂いの認識

より多くの脳の彼らの認識にではなく、実際の生物学的データに基づいて、研究物理学者、数学者、。 古典的な例 - それは匂いの認識として配置されています。 これは、一次受容体の領域におけるニューロンの匂いの認識は全く同じ回答数百万人と考えられ、および情報のみが収束千センター、約ました。 科学者は、システムの構造に基づいて、非常に弱い臭気（例えば、爆発性分子空気中など）を検出するために作るとデバイスのモデルしようとしています。 お金の非常に大きな和がアメリカでそれのためにリリースされています。
デバイスが動作し、1998年にすべてが配置されている実際には、データを公表していませんでした。 これは、ニューロンのこれらの何百万ものすべてが種類の数千に分割され、それぞれの種類が均一に分布され、それらはすべて一点でプロセスを送る、これらのドットの数千ことが判明しました。 受容体上皮におけるニューロンの数百万人は常に新しいプロセスを新興、すべての30-35日に更新され、処理センターに情報を送信しているという事実。 これは、遺伝的にコード化され、各新しいニューロンは、独立して、あなたのプロセスにその方法を見つけることができます。 この原理は、それが純粋に形態学的に見ても、示唆誰ではありません。 そして、我々は、匂いのどのコーディングを理解しています。 誰にも予測されていなかったコーディングのは本当に簡単な、効果的な方法。 自然は、彼女は常に一歩先です。

ヒトおよび動物のメモリ

どうやら、メモリの主なメカニズムは全く同じです。 また、みんなの驚きに、それはメモリロックの最も重要な瞬間に関与している基本的な分子は、超保守的であったことが判明しました。 98％によってカタツムリと人間を同じ基本的な分子の操作を行います。 どうやら、進化は最も効果的なメカニズムの選択において発生している、ので、彼らは生き残りました。 それが接続されているような違いは、システムに既にあります。 同じカタツムリは3-4要素の最も単純なバージョンである場合、それは3から4000000人であり、多くのより多くのオプション。 しかし、根底にある分子機構は超保守的でした。

いくつかの動物では、昆虫のような、特殊な分子進化で登場しました。 しかし、あまりにも、のような、のような分子メカニズム、。 例えば、ニューロンによって放出され、同じ神経伝達物質、すなわち物質が相互に通信します。 古典わずか約40、それらは全ての動物において構造は同じです。 彼らは最も低い組織化の動物を持っていると我々は唯一のタンパク質の影響を追加しました。 タンパク質はるかに大きな変動。 そして、それは他の動物とは対照的に、人が持っている特性を獲得しました。 すでに組み合わせ論によって、同じ要素で、あなたは完全に異なるシステムを作成することができます。

スリープとメモリ

神経科学博士ドーピングは、メモリと脳のニューロンを向上させる、夢のことを話します

なぜ格言「その上にスリープ」科学の視点から本当ですか？ あなたが寝ている間に何が私たちの脳はどうなりますか？ メモリの宣言とモータの種類は何ですか？ なぜこれほど多くのソリューションは、睡眠中に、私たちに来るのか？

人々はずっと前に夢がメモリのためのいくつかの意味を持つことを発見し、格言「その上にスリープ」に非常に簡潔に彼の考えを表明しました。 しかし、いつものように、しばらくの科学者は、この現象を研究することができ、睡眠特定のイベント中に私たちのメモリが発生していることを示す証拠を収集することができることを証明することができました。

メモリを改善するための根拠は何ですか？ この現象の背後にあるものを理解するためには、私たちが眠っている時に私たちのニューロンまたは私たちの脳に何が起こっているかを伝えることが必要です。 それは行動の専門のいくつかの並べ替えを持っているニューロンは、つまり、行動やアクションの実装が存在する時に、その活性化を増加させ、またはスキルを練習し、それらの活性化を繰り返し示していることがわかった、それが再び活性化され、それが中にあります睡眠。

私たちはしばしばすることをお勧めPhenibutを購入睡眠を改善するために、メモリのためのフェノトロピルを買います。

1だけでは人工ニューラルこれらのグループを組み合わせて、睡眠中の神経グループで何が起こるかのパターンを理解することはできますか？ 私たちは記憶を改善するために知っている場合は、特定の細胞を活性化し、我々は人工的にその活性化することができ、これらの細胞は常に一緒になり活性化され、それは存在につながるもはや破ることができるだろうニューロンのグループを作成することになります任意の購入の他のメモリを消去することができなかったこと - つまりメモリのか何か？