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メラトニウム - 喘息治療薬ではない

19 Dec 2016

オリンピックチャンピオンのニキータ・クリューコフ氏は、2014年にソチでオリンピック中にロシアのスキーヤーの間で使用された薬剤があるかどうかについて語った。

「2010年バンクーバーオリンピック大会の前に、2009/10シーズンのワールドカップで話を始めたとき、ロシアチームは多くのドープを抱えていました。 私たちはちょうどチームの新人に来て、私たちがそれなしでうまくいくことができることを示したかったのです。 以前の世代と同じではありません。 私たちはそれに関連づけたくありません。 ドーピングは消えていたはずだった。 幸いにも、この問題はロシアのスキーには存在しません」

- しかし、ソチのゲームはあなたのためにいつもよりも成功を収めています。 成功のためのレシピは何ですか?

- 私たちは、より良くなりたかったし、すべきだった。 私たちは金を手に入れなければなりませんでした。 私たちのために、ロシア、ソチのゲームは第二次世界大戦でした。 私たちは世界の他の国々に勝たなければなりませんでした。

ロシアはオリンピックに多くの投資をしている。 賞は巨額でした。 私たちは勝利を信じました。 簡単に私は高い意欲を持ち、自宅で勝つために懸命に働いています。 勝利は大げさでしたが、我々はさらにいくつかの金メダルを取らなければなりませんでした。 我々は最高のスキー連盟ではなかったが、総合ランキングで勝利した。 それが最も重要でした。

- マクラーレンの報告についてどう思いますか?

彼の非難は具体的だった 私にとっては政治的なケースです。 私は報告書に記されているものに似たものは見ていない。 私は何か悪いことをするのは簡単ではないと思っています。私たちはどこにいたのか、彼らが何をしていたのかについて開かれました。 しかし、私はスキーヤーのためだけに話すことができます。

私たちのロシアのスキーレースで2010年までの問題をドープした後、 メルドニウム購入の場合のみでした。 しかし、私はそれがドープだとは思わない。 それは政策の問題です。Meldonium 販売のための特定の方法は、いくつかの筋肉を刺激したが、それは、例えば、喘息の薬をようではない、 " - Kryukovは言いました。


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クローゼット内のスケルトン

19 Dec 2016

ウィスラーの初期段階のスケルトンワールドカップでは、カナダはピーターズバーグ・マリア・オルロヴァだけを代表して13位につけた。 ナンバー3のチームアイアンと考えられていたパベル・クーリコフについては、彼の不道徳が続きます。 春に、彼は狭くので買い メルドニウムとソチの秋のための陽性サンプルの失格をエスケープ病院に斜面からまっすぐに雷と代表チームで彼の場所を失いました。 そして、それはとても簡単ではありません。

今年の春に、私たちは、サンクトペテルブルクは素直に審理を待ってから、大臣スポーツのヴィタリー・ムトコに公開書簡を書いていなかったから堆積クリコフドーピングテストは、 メルドニウムのための陽性であったことを発表したとき。 Petersburgerは彼の完全な無実を宣言し、ロシアのアンチドーピング機関(RUSADA)の行動に不満を持ち、対照サンプル "B"の開設時に大きな金額を要求した。 ムトコはすぐに答えました。「近い将来、アスリートと会い、彼を助けることができるかどうかを見てみましょう。クライコバは誰も去らないでしょう」実際、数週間後にハッピーエンドが終わりました。 世界アンチ・ドーピング機構(WADA)が研究を行ったと認識-禁断の期間Meldonium予想よりはるかに体からを。 だからKulikovは唯一の恐怖で逃げた - 4月中旬に彼は最初の1つを赦した。

しかし、まだチーム内の場所でセーブできませんでした。 ロシア杯のトレーニングの初日の10月18日に、ポールはソチ市の病院に「腹部の急性炎症」と診断され入院した。 医師はかなり早く彼を足に乗せ、11月初旬にクーリコフは再びトレーニングを開始したが、ワールドカップの初期段階では「トレーニング」がすでに残っている。 さらに、サンクトペテルブルグからは、連盟の倉庫にスポーツ用具(スケート靴とそり)を渡すという要求を受けて、シニアコーチのダニエル・チェバンが署名した手紙を受け取った。

これに応えて、ポールと彼の父親であるニコライ・クーリコフ監督は再び書簡のジャンルに従事しました。ボブスレー連盟とスケルトン・アレクサンダー・ズブコフの元首であるCiobanuに手紙を書いています(ジョージ・ベッツハモフの前首相は疑惑と関連して財務詐欺)とセント・ピーターズバーグ・ポール・ベロフのスポーツ委員会の新委員長。 在庫は守るために管理されたが、個々の訓練状況のための資金を見つけることはより複雑である。 今ではスケルトンが自費でソチのトレーニングキャンプを修了し、12月中旬には欧州道路のトレーニング資金を、1月からは国際大会に戻ることを期待しています。 ウィスラーオリンピックチャンピオンのアレクサンダー・トリーガコフ(Alexander Tretyakov)は、第2位のNikita Tregubov(5位、デビューしたYegor Veselov - 12位)の第1ステージで、ワールドカップに参入するのは簡単ではないだろう。

一方、それは明らかです - 元ヘッドコーチウィリアムシュナイダー代表チームは戻ってくることはありません。 ドイツ人の家庭教師自身が11月に私達を保証しました - それはZubkovが2ヶ月の借金だけを主張している間、それは15ヶ月間支払わなければなりません。 それが何であれ、そのような雰囲気で協力し続けることは難しいでしょう。 ケアチームの監督 - 外国人に反映されているように? シュナイダーの誇りは在庫の創造と準備であり、もし男性が対処していれば、2016/17シーズンの女性の「最初の試み」は塊状であり、誰もトップ10に入っていない。 13位(ロシア人の中で2位)でも、世界選手権と欧州選手権のオーロバ賞を受賞してもそれほど悪くはない。 結局のところ、昨シーズンの終わりには、世界選手権とヨーロッパの賞を受賞したシュナイダーは、決定の削減の結果を動機付けて、世界のチャンピオンシップに参加しなかった。 28歳のアスリートが引退するという話もあったが、ワールドカップの崩壊のためにはまだ資格を得た。 24歳のクーリコフはそれほど気分が悪く、代表チームへの復帰の可能性と平昌オリンピックへの旅はまだ残っている。 シニアコーチとの関係がまだ暖かいとはいえ、


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長期記憶のためのトップ5サプリメント

19 Dec 2016

このレビューは、長期記憶を改善するのに最も効果的な最良のサプリメント/薬物療法を反映しています。 ちょうど第1位と第5位の正確なリストはないので、レビューは幾分主観的ですが、研究に基づいています!

目覚めの脳、Phenylpiracetam、Nootropics、Pyritinol、Oxiracetam、Carphedon

食事は最初は正解で良いと仮定しています。

5. レモンバーム(レモンバーム)。 この植物は記憶を改善し、神経伝達物質の静けさであるGABAに作用します。 おそらく、増強された神経発生 - 新しい神経細胞の創造。 脳の特定の受容体(ムスカリン性およびニコチン性)を活性化し、脳を増強する。

3ヶ月コース、500mg /日。

セレブロリジン、セレブロリジン、フェニルピラセタム購入

4.ピラセタム 。 最初の向眼球運動効果の1つは、記憶を改善するだけでなく、脳損傷後の回復のために医師によって規定された累積的な方法である。 ピラセタムは、記憶、受容体の役割を担うアセチルコリンの作用を高め、言い換えれば、この神経伝達物質をできるだけ効率的に "栄養補給する"ことを "作る"。 脳、それは車、アセチルコリンガソリンの場合、ピラセタムはオクタン価を上げます。 ピラセタムは部分的にアンパカイン(Ampakines - 脳を強化する最も有望な薬です)のように機能しますが、それは複雑な話題です。

入場Piracetamは通常2ヶ月間続き、休憩します。

ギンコ・ビロバ、カルパドン・バイ

3.オトメアゼナ 。 インディアン湿地植物は、記憶だけでなく、ストレスやうつ病も軽減します。 それは4-6週間以内に有効になります。 正確なデータがなく、プラントがどのように動作し、それによってメモリが改善されるか。 これは、ニューロンの樹状突起の数が増えたためと考えられます。 デンドライト - 他のニューロンへのトレーラーのようなものです。すなわち、Bacopa monnieriは脳細胞間のネットワークと相互接続性を改善します。 コース - 3-4ヶ月、300mg /日(55%この抽出物)。 人気のあるウェブサイトで注文することができます。

良い記憶、Cerebrolysin、Piracetam、Nootropics購入

2. イチョウ。 今日まで、イチョウの葉の抽出物は記憶を改善する最も強力な助けの一つです。 大規模かつ堅牢な証拠ベース、多くの研究。

イチョウ葉の主な有効成分は、フラボノイド配糖体およびテルペノイドである。 イチョウの効果、メモリの改善に加えて:循環の改善、軽い刺激。

残念なことに、添加剤の有効投与量は、購入者が何を失う結果として、不正確な製造業者を意図的に過小評価することになる。 用量に注意してください、それは120-240 mg /日でなければなりません。 2〜3ヶ月コース。

Phenotropil、Adrafinil、Nootropics購入

1. Cerebrolysin。 これは添加物ではなく、飲む必要のない強力な薬物であり、刺すことはありません。 脳における新しい神経細胞の創造である神経発生を増加させる証明された効果があります。 これは、コンピュータのハードドライブの増加です。 オンラインで購入Cerebrolysin

ピラセタム、アニラセタム、セントロフェノキシン購入

Cerebrolysinは、通常脳に重大な問題があるときに処方され、うまくいきません。 彼からは、おそらく誰も死にませんでしたが、副作用はアスピリンのそれよりも少なく、それを取るだけではお勧めしません。

Cerebrolysinのコースは通常5〜10 ml /日で20日間です。

ストレスストレス、アフバゾール、セルンク、バコパモンニエリ購入

ボトムライン :良い思い出を持って-それはリコールイベントに応じて、良い面と悪いです。 しかし全体的に、良い記憶は人生を楽にします。 


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アンパカ - リノベーション・ノノトロピックス

19 Dec 2016

世界は変化しており、10-15歳の発展:携帯電話、コンピュータ、車はすでに古風なように見えます。 しかし、医学ではそのような成長はありません。 私たちのプロジェクトでは、脳の働きを調べるために、ノロトロピックス、すなわち薬物とその添加剤の性能を改善する添加物についてレビューします。 残念なことに、多くの人々はすでに大胆に時代遅れであり、今世紀にも確立されていません。 幸いなことに、論理によれば、すべてが変更されると、一部の部分が変更されなくなるほど、すぐに起こる可能性が高くなります。 およそ7 - 10年前、新しいクラスの向精神薬 - Ampakines。 おそらくこのクラスは単なるマーケティング戦略ではないかもしれません。 アイデアは非常に有望です!

アンパカイン、ピペリジン、ピラセタム、プラミラセタム

Ampakinesとは何ですか?

アンパカインは、神経伝達物質の効率を高める全方向性のグループ全体と呼ばれています。 すなわち、それらは作用する他の刺激性物質または鎮静性物質、または神経伝達物質の生成、またはそれらの再取り込みを阻止(阻害)することと類似していない。

主要な神経伝達物質はAmpakines - glutamateを使用しました。 この記事では、グルタメートがニューロン間のシグナル伝達を加速するのに十分な情報となるため、別の詳細な話になります。 グルタメートが少ない - 統合失調症の素因と将来の貧しい記憶。 しかし、多くはあまりにも悪いです。

アンパカイン、ピラセタム、フェニルピラセタム、Noopept

どのように機能するのですか?

何が起こっているのか実際の影響のレベルで作業を理解しやすくするために、いくつかの抗うつ薬が最もよく理解されています。 彼らはセロトニン活性を調節することができ、受容体に対するその効果を高める。 人は "人工"セロトニンが積載されていない、体に負荷がかかりませんが、より効率的な使用を行い、困難な状況から出てきた結果です。

また、Ampakinesはグルタミン酸の活性を調節します。これは速やかに考える(それは有用なブレーキになります)))。 体調がやや刺激されるようになります。 神経伝達物質は前の体制で生産されている。 身体に何も起こらないようないくつかの抗うつ薬の効果はありますが、気分は良くなりますが、Ampakinesもシステムを破壊しないようなものですが、脳がより良く働きます。

詳細に

  • 1. グルタミン酸は 、単一神経細胞で産生され、第二の表面にあるタンパク質、受容体に結合されている-第二のニューロンの「扉」。 多数のグルタミン酸受容体が存在するが、それらは類似しているか、またはNMDAおよびAMPA受容体である。 これらのレセプターの両方が徹底的にトレーニングに参加しています。

したがって、AMPA受容体。 どのように動作するかを理解するには、用語や用語を多く理解する必要があります。すべてがヒープになっていると、恐ろしいことです)実際には、複合体のすべての要素を破ると、すべてが明確になります。

ガンマー・アンパカイン

カリウムイオン、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム(ミネラルウォーターからのミネラル)、ニューロン内部のカリウムイオン、そしてニューロン間のすべての残りの要素があります。 それは休息の状態です。 しかし、それは1つのニューロンからグルタミン酸を放出する電気パルスを通過させ、速い飛行と第2のものはNMDAおよびAMPA受容体に結合する。 これらの受容体を拡大するようなグルタミン酸塩。 ナトリウムが2番目のニューロンに浸透し、逆にカリウムが流出するように。 これはシナプス後ニューロンの脱分極と呼ばれています。 より多くの電流を生成します。

実際、それは神経インパルスの伝達であり、脱分極がより大きくなると、シグナルはより迅速に伝達される。 あなたが使用することができMildronate
私たちの短期記憶は、メモリーイオンとイオン構造が素早く破壊されるという仮説があります。 より強力な脱分極 - より良い短期記憶。

AMPA受容体はすべてを極性化する! しかし、彼らの問題は、巨大な必要性ではないにしても、最初は弱く働くということです。

マグネシウムなどのあらゆる要素は、NMDA受容体のナトリウムとカリウムのコンダクタンスを減少させ、ビットを和らげ、保持するならカルシウムのみ)。

Piracetam、Sunifiram、Levetiracetam、Unifiram、Fasoracetam、Nebracetam、Pramiracetam、Oxiracetam、Aniracetam購入

しかしながら、カルシウムは、AMPA受容体の作用を強化するためにニューロンの内部を有することができ、さらに、(プロテインキナーゼを介して)新しいAMPA受容体の構築のための指令体を与えるだけでなく、以前のニューロングルタメートを再開する。 NMDA受容体は無用なものではありません。

ちょうどそのシーケンスを繰り返す:神経インパルスはグルタミン酸を放出し、それは受容体に結合し、それらを「開放」させ、結果として微量栄養素の脱分極が起こる。休止状態は逆になる。

  • BDNF遺伝子やタンパク質の 2 発現の増強 。 長期記憶は、ニューロンおよびそれらの結合タンパク質構造、すなわち受容体の構築であると考えられている。

BDNF遺伝子は、神経細胞の寿命の最大限の延長および構築、新しいものの創造の責任を担っている。 その作用の生体力学は、この遺伝子が、BDNFタンパク質構造の産生において神経細胞を「秩序づけ」して、これらの同じ細胞を保護するという単純なことができます。

ストレス、うつ病、ラスタステン、アホバゾール、メルドウム

このタンパク質は人為的に増加させることができ、BDNFの濃度が体操後に増加し、脳のどこかではなく(運動協調)、海馬では脳の高次機能の原因となる正確なデータがあります。 任意の修正とトレーニングに、彼らはあまりにもストレスを感じてはいけない、ストレスホルモンはBDNFを窒息させる。

Ampakines:特定の代表者

  • グルタミン酸塩。 NMDA受容体およびAMPA受容体と直接関連する。
  • グループCX:CX-516、CX-717 ...残念なことに、幸いにも彼らの市場は、FDAとのいくつかの違いがあった - これらの薬物の可能性のある毒性を参照して、米国保健省の何かである。 一つの方法または別の、しかし同社は、最新のアンパカインための厳重秘密の数式を保持し、または、最も可能性の高い、中国は密かにこれらの薬剤のトンを販売しています。 CXの中には、すでに英語のクエリを購入することもできますが、偽物かもしれません。
  • ピラセタム/アニラセタム/オキシラセタム/プラミラセタム/フェニルピラセタム/レベチラセタム/ファソラセタム/ネブラセタム/。 これは、すべて正のアロステリックモジュレーターであり、要するに、AMPA受容体による脱分極を促進する。 あなたは何の問題もなくそれを購入することができます。
  • LYグループ。 主要な潜在的な競争相手CX。 インターネットで何かが見つかっていなければなりません。
  • Sunifiram / Unifiram。 これは非常に重要な異方性であり、カフェインを連想させる作用のための覚醒剤の一部は、ほぼすべての場所で販売されています。
  • IDRA-21。 Racetames LYとCXの間の可用性の程度と偽造に対するグループは完璧ではない、つまりあなたがそれを得ることができ、選択さえも可能です。

ボトムライン:

  • Ampakinesは本当に有望なタイプの向精神薬です。 彼らの問題は誰もが話していることです! さらに、彼らは市場に出てこなかった。 人々の期待は高いが、現実にはAmpakinesはどんな競馬よりも少し強くなるかもしれない。
  • BDNFおよびAMPA受容体に対するAmpakines効果を介して作用し、グルタミン酸の影響下でこれらの受容体を「開放」させると、脱分極が起こり、電気的インパルスの伝達が加速される。
  • Ampakines:よい古いracetam新しいグループCX、LY、Idra-21およびSunifiram / Unifiram。


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Meldoniumの権利

19 Dec 2016

ドーピングスキャンダルとWADAの二重基準についての話を聞いた後、World Doping Games(WDG)の「Worldwideドーピングゲーム」を開催するよう提案します。 そして、すべてのアスリートに彼らを招待してください。 何千という失格選手がその能力を発揮できるようになるでしょう。 ドーピングゲームの記録は次のようになります。

イラン選手、メルドニウム、フェノトロピル、ピラセタム、シアノコバラミン

ゲームはアムステルダムで最もよく行われます。 それは豊かな伝統を持つ都市です。 私は、このスポーツイベントの開催は、今年の最も成功したビジネスプロジェクトであり、最も費用効果の高いスタートアップであると確信しています。 投資家は大きなプラスになり、観客には多くの楽しみがあります。 そしてスキャンダルはありません!

世界アンチ・ドーピング機関WADAは、米国競技者が「排他的権利を取得する国際ルールに従って」特別医薬品を服用することを認めている。 すべての選手に薬を服用させる権利を拡大しよう。 各選手があなたの医者やトレーナーの推奨に従うように制限するべきではありません。

それでは、すべて正直です。 ゲームは選手の競争だけでなく、化学者でもなければならない。 これは、化学産業および製薬業界の発展のための追加インセンティブとして役立つでしょう。

スポーツを多くの研究機関で運営しているのは誰か。 機器の改良、スケートの近代化に携わる科学者のチーム、ランニングシューズ、スキーポールのすべての知的リソース。 そして、化学者や薬剤師の重要な仕事は、広告を出すのではなく、世界中の数多くの薬局で、スポーツの成果のサービスでもあります。 影から撤退するために必要な研究室作業、および覚醒剤は生物学的に活性な添加物(生物学的補助剤)と同等である。

今選手は勝利するために1秒の100分の1のために戦っている、写真の仕上げは誰が最初に走ったか分からなかった。 アスリートのドーピングはまったく新しいレベルをもたらします。 人類はスポーツで大きな進歩を遂げるでしょう。

Yelena Isinbayevaは、5メートルの高さにポールでジャンプします。 しかし、人はそのような高さをとることができます。 ポールなしで、しかしタブレットで。 誰かが望むなら、なぜ彼を守るのだろうか? 例えば、誰もが薬剤師の助けを借りてボディビルダーが体重を増やすことを妨げるわけではありません。誰も無制限の量で高カロリーの食品を食べることは禁じられていません。 彼らは目的を達成する必要がある、それは存在理由です。

だから、他のアスリートにはなぜ限界が導入されているのですか? 我々は、ドーピングを "緑色の光"にしなければならない、それは定期的なテストと降伏手続きを屈辱から選手を保存します。 特定の薬物の使用経験は、特定の疾患を治療するために医学で使用することができます。

この場合の選手は野心的な目標を解決しながら、ボランティアとして行動し、新薬をテストします。 いずれにせよ、これは医学の発展と患者の異なるカテゴリーの治療に役立つでしょう。 奇妙なことに、これまでのところ、誰も化学物質を使用する権利を競技者に立法しようと申し出たことはありません。

西洋諸国では、あらゆる種類のイノベーションの承認に熟達しています。 いくつかの国では、合法化されたソフトドラッグと同性愛者の結婚。 なぜまだアンフェタミンおよびエフェドリン、およびフェノトロピル 、 Meldonium非合法? 障害。 アスリートに差別がある、それは容認されていません! これはやめなければならない。 すべてのアスリートはメルドニウムする権利を持っている必要があります!

そしてWADAは、組織自体が完全に信用していないので、解散する必要があります。 これらの国の寄付を犠牲にして暮らす機関寄生虫、彼女が失格となった選手は原則として存在してはならない。


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オーストリアのスキーヤーは2006年オリンピックで覚醒剤を使用しましӖ

19 Dec 2016

トリノの2006年のゲームでオーストリアのスキーヤーは覚醒剤を使用しました。 木曜日、トリノでのオリンピック大会の結果に専念したロシア連邦の国家ドゥマの国会審問で、アンチドーピング検査の責任者、ロシアのニコライ・ドゥルマノフは述べた。

Durmanovは、ドーピングスキャンダルを調査するために国際オリンピック委員会の特別委員会が設立され、オーストリア選手は向精神薬と抗うつ薬を使用していることが判明した。 これらの中にある- Coaxil、ゾロフト、パキシル、Cipramil、ミルタザピン 。

Durmanovaの "精神薬理学 - これは医学知識の分野であり、今後4年間でプロスポーツに使用されるようになり、将来のスポーツ医学にとって最も重要な分野の1つになるでしょう。 Durmanovは考えPhenotropilため向精神物質のクラスに、バイアスロン選手オルガPylevaを失格とされた使用の、。

この偉大なスポーツの清潔さに深刻な影響を与える可能性のある他の医療革新の中で、そしてドーピング制御のための大きな問題になるためには、ドーピングは遺伝子ドーピングと呼ばれていました。
ドープスは、世界のスポーツ遺伝子を解読し、個々の筋肉群、持久力、免疫力、遺伝子パスポート選手を生み出すことに積極的に取り組んでいることに留意した。 「ロシアでは、この方向へ進む必要があるだけでなく、遺伝子データバンクと全世界のアンチドーピング機関よりも厳しいナショナル・アンチ・ドーピング・コードを作成する必要がある」 - ドープを締結した。


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脳をつかむ

19 Dec 2016

情報社会のエリートになる方法

フェニルピラセタム、ピラセタム、プラミラセタム、フェノトロピル

私はバーの会話に基づいて書くコラムです。 技術の日常生活への影響を理解しようとしているいくつかの人々は、私があなたの脳でできることについて話し合うことに決めました。脳に取り組む必要性は間違いありません。今は時代が到来したばかりです。ちょうどその場にとどまるように走っていなければなりません。 脳がどこからでも祖先を急いでいない場合、これはただの準備ができていますか?

文化、教育 - すべての "遅い"世界の人生のために私たちを準備する遊ぶ好奇心と思慮深い読書厚い本のための十分な時間。 しかし、情報の爆発によって、プログラムの通常の動作は絶望的に時代遅れになっています。 古い方法で毎日の情報の洪水を処理することができません。 また、時代に応じて、複数のプロジェクトや複数の場所で同時に作業するためのリソースはどこにありますか? 友人、同僚、知人がいつでも利用可能で、クリックしただけでコミュニケーションをとる方法は?

一般に、脳はアップグレードが急務です。 それを作る人は、情報化時代のエリートになるでしょう。魚の釣り方、データの海で泳ぎ、貴重な知識と解決策を釣り合わせ、他の人はうそをついて沈むでしょう。 だから、選出されるのは何ですか?

バーに集まって彼らの経験を共有し始めた。 簡単に向知性薬の助けを借りて脳を加速することが可能である-などの化学物質Phenotropil そして、 モダフィニル 。 しかし、彼らからの恩恵はほとんどありません。最高のケースでは、少し明るく、時にはそれを取ること。 脳の磁気または電気刺激を経頭蓋的に刺激しようとする人は、購入するのは簡単ですが、その感覚はホメオパシーや他のプラセボの感覚よりも大きくありません。

誰かがインプラントを挿入することで脳の機能を拡張するよう提案しました。 おそらくポイントは良いですが、どこに持って行くのですか? インプラントは聴力のみから作られています。 まあ、一部の熱狂者 - バイオハッキングは、新しい感覚を縫うように努力して、エコーロケーションや電場の感覚を得ることに努めています。 そして、それは我々が持っている情報のさらに多くの過負荷であり、我々は処理する時間がありません。

男性はより鋭いインテリジェントインプラントを有し、彼はエリートに入ると信じられている。 それは確信しているようです。 しかし、ガジェットを使用した現在のインプラントとは異なる将来がありますか? 私たちはすでにあなたの頭脳に挿入しようとするのではなく、あなたのポケットの外の脳であるekzokorteksを着用するだけで、あなたのすべての "スマート"なデバイスを持つサイボーグです。 そして、iPhoneよりも急で、よりスマートな、あるいはより多くを管理するものは何ですか?

私の意見では、私たちの創造性は今日のガジェットの涼しさと、それらとは独立したものではありません。 スマートフォンやその他のコンピュータ - 私たちの目的に役立つツールだけでなく、 それほど重要ではないが、彼らは私たちをコントロールし、彼らによって提案されたルールに従って彼らが提供するゲームをプレイする。

バーチャルワールドでは、報酬を得ることは非常に簡単です。もちろん、ライカのようなバーチャルは、得点、幻想的な勝利です。 報酬を重ねることによって強化される行動。 これは人間の行動の他の生き物と同様に最も簡単な法則です。 彼の背後には、脳と神経伝達物質ドーパミンの補強中心に関連する複雑なメカニズムがあります。 ちなみに、伝説的なモルモットはペダルを踏んで、疲労のポイントまで「喜びの中心」を引き起こします。それは良いことではなく、いつもうまくいくように思えるからです。私たちは行動を繰り返す。 一般に、私たちは電子医薬品に耽溺しています。これは、ソーシャルネットワーキングやゲームでうまくいかなくなったときの、現在の流行の流行の原因です。

これは、情報化時代のエリートになるための質問への答えに私をもたらします。 私は一つの選択肢、すなわち自己規律を恐れるだけです。 それができない人のために、「ペダル」を押す間に何かを強制する外部のニンジンとスティックがあります。

それは簡単だと思われる。 あなたが何かする必要があるときにチャットルームやソーシャルネットワークで遊んではいけません。 ポケモンを捕まえないでください。 ちょっとしたスマートフォンを止めてください。 簡単に言う! それ以上の複雑さはありません。 だから実際にはエリートとそれは非常に困難です。


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WADAは、2017年の禁止物質のリストを公表している

19 Dec 2016

世界アンチ・ドーピング機構(WADA)は、それはまだその場所を保持1月1日、2017年から施行れる、選手に禁止物質の更新リストを使用して調製したメルドニウムをするのロシアの選手で主要なドーピングスキャンダルを壊したので、リオのオリンピック競技大会に参加した選手の拘束につながった。

競技者、コーチ、医療専門家に3ヶ月間、「ドーピング」の更新リストを習得させ、違法薬物が文書の発効前に選手に使用されないようにする。

禁止物質の最新リストは、エネルギーのバーストを起こし、少量であっても鎮咳去痰薬に含有させることができる覚せい剤( アンフェタミン 、 エフェドリン 、 フェノトロピル 、Phenylpiracetamら。)、ビタミン複合体の数が含まれています。 また、アスリートは痛みの麻薬性、同化性ステロイド、利尿薬、ペプチドホルモンを摂取することができませんでした。


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Pylevaはバンクーバーでリハビリを行います

19 Dec 2016

オリンガPyleva biathleteは、トリノのドーピングスキャンダルのために彼のキャリアを終了するつもりはありません。 彼女は2010年にバンクーバーのオリンピックで講演する意向を表明した。

クラスノヤルスクの選手、Olga Pylevaのトリノで開催された15km競技の銀メダリストはドーピング罪で有罪判決を受けたことを思い出してください。 彼女のドーピングサンプルで禁止薬物Carphedonが見つかりました。 彼女はすぐにさらなる競争が中断され、レースでは7.5キロには関与しなかった。 実際には、商品名の下に「 フェノトロピル 」シチョルコボビタミン工場はオルガPylevaを発見されたCarphedonを使用する選手を奨励することです。 彼女の医者ニーナVinogradova規定バイアスロン選手の不幸で示される過度の熱意-そして今日、再びVasinはドーピングスキャンダルでPylevaのミスが最小であることを言っPhenotropil足首の骨折後のリハビリの期間のための鎮痛剤として。 確かに、すべての医師、さらにはマッサージセラピストは、長いPhenylpiracetamが禁止物質Carphedonが含まれていることが知られています。 それが何であれ、トリノでは、オルガ・ピレヴァは競争を中断し、銀メダルを奪われ、国際バイラトン連合は彼女を2年間不適格とした。

Olga Pyleva自体は何が起こったのかについては罪悪感を感じません。 彼女は "化学"を一度も適用しておらず、あなた自身の努力と強さに非常に近いと言います。 オリンピック委員会の副大統領は、バイオストートが確実にバンクーバーでプレーしたいと発表した。 それが明らかになったとき、ドーピングスキャンダルは、国内の報道機関の支援のおかげで、主にヴァシンが言ったように、彼女の意志を破ることはなかった。


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よりスマートになる28の簡単な方法

19 Dec 2016

バージニア大学の科学者たちは、脳の働きを27年早くに中断して37歳になると、記憶が著しく低下することを見出しました。

それから私たちは貴重な時間を失うことを恐れ、読んでいませんでした。 この記事には、緊急の救助のために必要なものすべてが含まれていますあなたの脳、そのメンテナンスと開発。 今から愚かな質問で、 "あなたはあまりにもタイトなキャップではありませんか?" あなたは膝蓋骨に蹴られただけでなく、合理的な "Now - too tight"を担当します。

  • 1. 続きを読みます。

より複雑で珍しい本はより良いものになるでしょう。 洗練されたデザイン、長く、詳細な提案、まれな言葉、私たちの雑誌や、特に詩から難解な記事-本当のCogitumあなたの脳のために。

  • 2. テーブルの上に叩い。

さらに良いことに、音楽を聞くことに同行するルールを取る:膝、新しく買ったテーブルやトムトムを覆う - それは問題ではない。 手または箸。 サンディエゴのNeyrobiologian Anerood Patelは、リズム感覚は学習に重要な役割を果たすと語った。 彼が運動機能に関与する脳の基底核葉を満たした後。

  • 3. クラシック音楽を聴くことができます。

特にモーツァルト。 1995年に、心理学者のFrances Rauscherが30匹のラットに誘惑された。 そこでは2カ月間、Cメジャーの2人のピアノのソナタが定期的に鳴った。 実験後、動物は最高のダンスだけでなく、迷路をより速く走り、間違いが少なく、ラットの別のグループが2ヶ月間沈黙していたことがわかった。

  • 4. あなたの記憶を訓練。

例えばロンドンのタクシー運転手は、感情や記憶の原因となる脳の一部である海馬を増やしました。 何が悪いですか?

■ブックマークの脳カセットサイトを置く。 そこでは、研究のために1958年に開発された、特定の脳領域の活動、作業記憶の発達、論理的思考、および集中力への影響を刺激する、以下のタスクのうちの1つを見つけるでしょう。 2008年にSuzanne Yeggiが行った調査によると、このタスクの定期的な訓練は、モバイルインテリジェンスを大きく発展させ、人間の記憶の仕事を拡大することができます論理的思考と集中力を向上させる。

■購入する必要がある製品のリスト。数回再読込みし、店舗内のさまざまな部門で名前とその将来のパスを覚えないようにしてください。 カート内のすべてを集めて列に立って、心の総量を計算してみてください。 それが真実ならば、あなたは報酬ブッシュのホウレンソウを買うことができます:それは記憶のために良いです。

■毎日30分目を覚えて詩を覚える。 あなたが幼稚園でそれをやった最後の時間が、休日の公式の部分が終わって棺が地面に降ろされた瞬間にすべての言葉があなたの頭から飛び出しました。 詩の内容は関係ありません。

  • 5. いくつかのコーヒーを持っています。

カフェインは、ドーパミンとノルアドレナリンの神経伝達物質の放出を刺激します。 それを過度にしないことが重要です。非常に大量のカフェインを使用すると、ホーニアなので合理的に考えることができません。 1日当たり300mg(有機コーヒー4カップ)のカフェインは、不安、頭痛、振戦、不整脈の状態を示す。

  • 6. アルバート・アインシュタイン...

理論物理学者、ノーベル賞受賞者:

「知的成長は出生時に始まり、死に際に終わるべきである。情報をどこで見つけるか、それを使う方法を知ることは成功の秘訣である。美しい演説、そして彼自身の仕事とその結果。

  • 7. マルクス・ポルシウス・カトー

長老政治家、作家:

"賢い人は大きな愚かな者から愚かな者より学ぶ - 賢い者"

  • 8. チェス、チェッカーとポーカーをプレイ。

これらのゲームだけでなく、あなたを豊かにすることができますが、完全に思考を開発する。 あなたがチェスをとてもうまくプレイしていると思うなら、1分以内に決定を下して、より多くの時間をプレイしてみてください。

  • 9. 数値思考のあなたの感覚を開発

はい、あなたはすでにそれを持っています。 彼のポケットから一握りの変化を釣って、簡単にそれを見て、記憶から試して合計量を計算してください。 ハーバード大学の認知心理学者Veronique Izgardは、古代の脳の構造、年齢、それにビリヤード年(この数字は?私たちはこれが悪いです)を満たすために、人生を通して成長することができることを見出しました。 あなたのHHが現時点でどのように発展しているかを確認するには、短期間のテストか大規模なテストに合格し、その結果はアメリカ大学の年表にも残っており、科学を進歩させるのに役立ちます。 さらに、HHを開発する。 最も簡単な方法 - 物を袋に詰めること。 複雑な問題や列車を解決するために、あなたの脳をより良く詰め込む方法を見つけ出すとき。

  • 10. 脳の右側を養います!

特に、学校のカリキュラムからの一詩の終わりまではまだわからないし、誕生日のためにあなたはFacebookに精通していることを思い出させる。

■ウォールナッツ。 学者のためのほとんどの主要な食べ物! 彼らは脳のように見えます。 1日5ナッツ - レシチンと一緒に提供されると脳機能が改善され、記憶が活性化されます。あなたが突然高放射環境に住んでいるならば、ナットは便利です。

■魚。 それはヨードが豊富で、その肉にはオメガ3が含まれており、脳細胞のインパルスの伝達に必要なエネルギーの急速な流入をもたらします。 彼らは血中コレステロール値を調節し、血管の性能を改善する。 あなたが1日に少なくとも100グラムの魚を食べようとするなら、あなたは反応速度を上げ、アルツハイマー病を発症する危険性を減らします。

■カボチャ種子。 彼のジャケットのポケットで半分を空にし、事件スキャンダルの間に記憶が改善され、脳はより速く考えるようになる。 亜鉛のおかげで

■ホウレンソウ。 朝スクランブルエッグに1週間に2〜3回追加します。 ホウレンソウに含まれるルテインは、早すぎる老化から脳細胞を保護します。

■セージ。 Johns Hopkins Universityは、セージが記憶障害の原因となるアミノ酸の作用を阻害することを見出しました。 今ではセイジと一緒に毎日飲む紅茶があり、みんなのことをすべて覚えている。

  • 11. フレーズ対談を推測してみてください。

レベッカSeyks MITは、人々の適切な訓練で、他人を理解することができると考えています - 言葉もなく - 人の言葉、外観と他の同様の機能。 それは、右の耳の後ろに位置し、直感を担う脳のこの部分を担当します。

  • 12. ブログを開始します。

その日の出来事について彼に伝えれば、あなたは思考を明確にすることを学ぶだけでなく、読者に捧げられた質問に対する新しいトピックと苛性反応を常に考えます。

  • 13. 藤平光一...

作家、合気道のマスター、10番目のダンの所有者、社会の創始者キュー合気道スタイルのキュー:

"読書 - 知性の基礎 - すべての種類の本を読んで余裕を持って読んでください小説、ノンフィクション、伝記を読んでください全体のパフォーマンスを補うために素早く本をブラウズしてください。その結果、あなたの脳はさまざまな状況に適応する能力を高め、さまざまなデータを整理するでしょう。

  • 14. クロスワードパズルを解きます。

意外にも、この効果:脳の健康は重大なクロスワードに拍車をかけます。

  • 15. ドクタードーピング

「誰かが、もし彼が悪いことを学校で解決しても、数学の問題や何かを同様の方法で解決すれば、それは彼が賢明であり、永遠に残ることを意味する。ソファをはずして忘れるとすぐに彼らは萎縮し、脳の効率も同じことが起こります」

  • 16. 外国語を学びます。

ロンドン大学神経科学博士のAndrea Mechelli博士は、いくつかの外国語を知っている人は、異なる精神的タスクを切り替える方が簡単だと主張しています。 あなたの脳の発達を促すもう一つの刺激は、外国語を理解できない新しい方法を教えてくれるでしょう。

■たとえば、平行翻訳による言語の研究。 サイトでは、英語とロシア語の両方のテキストが並んでいるページが並行翻訳されています。 実際、これらは同じタイトルです。新鮮なシリーズを見るのが大好きです。

■スロバキアのWeb開発者は、本の中であなたが会う前に言葉を教える必要があると考えています。 そのボードに驚いて、あなたはテキストサービスから見知らぬ言葉を養う必要があります。最も使用されている言葉のリストを生成することに対応しており、あなたはそれを他人に言い聞かせます。 彼らは、翻訳の要求に応じて印刷することができます、暗記し、無意識の文学に何かを喚起するために完全に準備ができています。

  • 17. 自分でスマートなアプリケーションを設定します。

あまりにも急速に脳を成長させる不快な急増を感じる私たちは、携帯電話の画面に埋め込んで、心の衰えのあるゲームで救いを見つけることを望んでいます。 しかし、それは何ですか? モバイルデバイスでは、開発プログラムの支配から一歩を踏み出すことはできません!

シミュレータメモリ。 続いて色付きのボタンを押して、それらを繰り返す。 実際、それはゲームとして偽装されたのと同じ問題です。

アインシュタイン 心のためのワークアウト。 ロジック、メモリ、およびアカウントへの注意の開発のための30のエクササイズのHDコレクション。

脳の天才。 伝説によれば、論理的な問題の変種は、アインシュタインが幼稚園に行くのを躊躇しています。

  • 18 時間を失うことはありません

もし仕事が自由な分を持っていて、数メートルの面白い写真を見たいなら、Wikipediaを開き、 "偶然"の記事を読む方が良いでしょう。

  • 19. ウォーク

週に3回、30分ほど家を回り、集中して学び、抽象的に考えるのが15%向上します。 ソルク研究所の科学者たちは、野外での適度な運動が、脳に新しい細胞を構築させることを示しています。

  • 20. 脳の残りをしましょう。

あなたが精神活動の過程に従事していることが何であれ、1時間半ごとに休養する必要があります。 たとえば、簡単な身体運動をするか、ホールを歩いてコーヒーを飲むだけです。それが必要と考える。 脳の分析中心は、蓄積された情報をよりよく消化し、驚くべき結論に至るからです。

  • 21. 目を覚ましあなたの脳。

もしあなたが私たちのアドバイスをすべて無視し、そして明日チャンピオンシップの決勝を無視したら、リーグのクラスメートは、脳コンボリューションに脂肪を振る別の方法があります。

■余分な助けを借りて、IQ神経性覚醒剤を上昇させます。彼らはまた、向知性覚醒(nootropics) - 記憶および精神的能力に対する活性化効果を提供することを意味する。 注:完全に正当です。 ドラッグストアでのキーワードは以下のとおりです。 フェノトロピル、セチリジン、Allertec、デプレニル 。 でもあなたはPhenibutumを試すことができますが、それは、前の準備とは対照的に、2-3週間で適切な結果の1回の使用をコースを飲まないでしょうします。 そして、それはここになければなりません。すべてを落として眠りたいという欲望がなく、反応率が高く、軽い過敏性があり、周囲の誰よりもスマートです。 しかし、小さな問題があります。 「脳に対する異行動療法はまだ完全には検査されていない」 - 正常生理学RAMSコンスタンチン・アノキン(Konstantin Anokhin)の記憶研究所の神経生物学研究室長は述べた。 そしてもう一つは:nootropicsサプリメントと混同しないでください。 これらはまた、あなたを当時よりスマートにしますが、彼らの行動は異なっており、効果は弱いです。 それは、例えば、イチョウ、ガラナ、シベリア人参および人参根である。

  • 22.「テトリス」をプレイ。

アメリカの科学者による研究によると、この古典的なパズルは人間の脳の発達にプラスの影響を与えることができます。 テストでは、「テトリス」を演奏するという定期的な練習で、プレイヤーの脳内の灰白質の量が増え、思考能力が向上することが確認されました。 このパズルゲームで1日30時間プレーする3ヶ月間の実験の過程で、動き、批判的思考、推論、言語および処理情報に関連する領域が変化しました。

  • 23. レオナルド・ダ・ヴィンチ...

アーティスト、発明家、科学者、作家:

「鉄が錆び、寒さで水が凍りついたり凍ったりすることがなく、人間の心が浪費している」

  • 24 アナトリーワッサーマン...

ジャーナリスト、政治コンサルタント:

「知っていなければ、他の知識とのつながりや類似点を見つけようとすると、好奇心を持って興味深いものを簡単に思い出してください。しかし、記憶を節約するためには、幅広い関心を持って積極的に働く必要があります。記憶が信頼できるサポートである」と語った。

  • 25. スリープよく

睡眠中は脳が1日に収集した情報を処理し、記憶を生成します。 どのようにカリフォルニア大学バークレー校の将校、通常大人の十分な睡眠の6から8時間を見積もる。

  • 26. 新しい方法でお読みください。

もちろん、あなたはすでにこのアドバイスをスキャンし、次のアドバイスに行きました。 戻ってこれをやってみてください。

■鉛筆を持って線に導き、テキストを読んでください。 目を引く動きは、あなたが彼をすべられたものすべてでポインタの読みを実行します。 鉛筆の動きを加速させるたびに、目が疲れて読み込み速度が向上し、情報をより速く吸収することができます。

■精神的に読んでいる人の80%が言葉を暗唱する。 あなたはこの習慣を身につけ、読むことを学びました:文字で文字を、次に音節で文字を発音し、それを単語に入れます。 しかしこれを理解することは必要ではありません。 内部の声と戦うために、同じ時間に30を数えるか、歌う(あなたが言葉なしにすることができる)歌を読むことを学ぶ。 1〜2週間で、テキストの内容を理解することはできませんが、徐々にすべてが正常に戻ります。

■生理学者によれば、何か刺激的なものを見る人は反射的に瞳孔を広げる。 テキストの興味深い場所に到達すると、同じことがあります:瞳孔が広がり、目がより明るくなり、したがって彼が捕まえることができる情報の量が増えます。 唯一の問題は、同じ調査レポートであなたの前に横たわっていると自分自身が信じるようにする方法です。カバー上の女の子とのインタビューのように面白いです。 視点から神経生理学的関心は、脳が新しい情報を既存の記憶と比較するときに生じる。 それで、それがテキストに書かれていると仮定してください。 脳は実際の情報と比較されなければならない。

  • 27. 自分で珍しい趣味を取得します。

San Diego郊外のSalk Institute for Biological Studiesによると、新しい活動は、ルーチンから逃れるための大きな助けとなり、第二に、あなたの脳が彼にとって馴染みのない活動に適応し、結果的に練習するようになります。

  • 28. アラン・ワイス

連合の大統領NCH:

「あなたがゲーム世界に完全に没頭すると、あなたの脳は緊急の問題を解決することに焦点を当てます。彼は日常生活の中で珍しいものを探し出しています。仕事でもコミュニケーションでも」


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