スポーツ薬理学-準備の薬理ステージ

基準期間

この期間の目標と目的：

- 一般と特別な健康の最大量に持参。

- 内臓トレーニングプロセスの不利な要因の影響を減らします。

- オーバートレーニングを防止するために、

- 偏見のない筋肉の最適な量を作成します。 持久力とスピードの資質のために。

- サイコ・修正状態。

トレーニングの基本的な段階は、かなりのボリュームとトレーニングの強度によって特徴付けられるので、この期間中の薬物の最大数を行う必要がありますされています。 ビタミンのレセプション、マルチビタミン複合体のコース摂取量の8-10日間の休憩を作ることをお勧めですが、新たなビタミン剤を服用開始する機会がある場合。 合成を促進し、筋肉のタンパク質の崩壊を防ぐコバマミドとビタミンB複合体の個々のビタミン好都合任命から。

ビタミンB15は、ワークアウト直後に必要とされます。 スポーツ病を - - 身体活動への適応の破壊を防止し、オーバートレーニングを防止するために、酸化防止剤、抗低酸素特性を有する薬物の任命をお勧めします。 血液のレオロジー特性を改善し、心血管薬と薬; 乳酸のレベルを低下させるコハク酸、Stimol。 鎮静剤（カノコソウ）。 ATP合成を促進する必要薬、細胞呼吸のプロセスの刺激。 アクションantihypoxantsは、感情的な安定性と物理的なパフォーマンスが向上します。

身体活動の現像時心筋ジストロフィーにおける影響を低減、筋肉量の増加を促進し、筋肉組織中のタンパク質合成を刺激する、すなわち、プラスチックの交換を調節する薬剤の投与に推奨されます。 薬のこのグループは、次のとおりです。Elcar、 Mildronate 、コバマミド、カリウムオロチン酸（オロチン酸による）、Leuzea、Ecdistenなどを。

ベース準備フェーズ中にもRiboxin（イノシン）、Actoveginの肝、受信の任命をお勧めします。 これは、動的構造確立ステレオタイプのまま、すなわち、向知性薬は、「技術を破る "しないように、この時代の典型的な、最大負荷で使用されています。 向精神薬は、例えばSemax、フェノトロピル、ヌーペプト、Picamilon、Vinpotropile、Pantogamのために、心理学者によって推奨されています。

この期間中の免疫調節物質の入場料は、免疫系の故障を防止することが不可欠です。 タンパク質と炭水化物 - この期間中の食事の焦点。 タンパク質は、完全な（バランスのとれたアミノ酸組成、簡単に消化）でなければなりません。 追加を取るためにタンパク質の量は、（純粋なタンパク質に基づく）一日あたり25〜40グラムを超えてはなりません。 必須アミノ酸は、任意の形態で必要とされます。