スポーツ薬理学-準備の薬理ステージ

準備期間

準備段階での薬理学的条項の主な目的は、強烈な物理的および心理的感情的ストレスの認識のために準備することです。

この問題の薬理学的な態様は、以下の調製物によって解決されます。

それらの使用が最も好ましい準備期間であるので、このようなCīmplivitum、Aerovit、Glutamevit、Supradyn、セントラム、アニマルパック、ヴィトルムなどのようなマルチビタミン複合体は、ビタミンバランスの微量元素組成の複雑と共に含む特殊な製剤、ある、ことができます生化学反応体の流れを正規化します。

人参、シベリア人参、などの入場料。 彼らは重い身体活動への適応や臓器やシステムの機能状態の正常化を加速します。 アダプトゲンの入場料は3-4日のトレーニングの開始前に開始する必要があります。

ビタミンAとE - 単独または組み合わせで「Aevitum「準備 - レドックスプロセスおよび特定のホルモンの合成の刺激に貢献しています。

（例えば、シーバックソーン、蜂蜜など）、ビタミンCは、物理的ストレスへの適応を促進するために使用されます。

-代謝を正常化するために以下の薬剤処方Mildronate 、Riboxinum、イノシン、Essentiale、肝プロテクターを 。 良好な基礎訓練の背景を作成することをお勧め鉄サプリメント「フェロプレックス」、「Conferon "、" Aktiferrin」など。

重要な心理感情的ストレス後の中枢神経系のシンドロームサージの予防と治療のための期間の後半で使用される心を落ち着かせると寝て薬。 あなたはカノコソウの根（輸液、錠剤）、Leonurus、Neurobutal、ナトリウムヒドロキシ酪酸（就寝前30-40分間の5％溶液の1-3杯）、Mebicar、いくつかの他の抗不安薬の注入を使用することができます。

トレーニングから直接飽和炭水化物（エネルギー補給）の原理を使用してください。

食事は炭水化物や脂肪（不飽和）が豊富でなければなりません。 より少ない程度に、これは、タンパク質に適用されます。 絶対に新鮮な果物や野菜、ジュース、食品の高い生物学的価値の食事で存在を必要とします。 特に注目は、この期間中に通常の、いわゆる「戦闘」以上2〜3キロを超えてはならないアスリートの重量のために払われるべきです。 期間の後半では、我々はそのようなミイラ、花粉と蜂蜜、花粉、酵素として、好ましくは、非固有の、免疫調節を取ってお勧めします。