スポーツ薬理学-準備の薬理ステージ
19 Oct 2016
回復の薬理学
より広く、回復は以下の目標を持っている必要があります。
緊急復旧
これは、運動後すぐに開始し、含める必要があります。
- エネルギー埋蔵量の補充(炭水化物)。
- 酸素負債の除去;
- フリーラジカルの数の雪崩成長の緊急排除します。
- 心理的救済。
演奏シーズンの終わりに競争した後の回復、
- 本体からの代謝産物の排泄。
- 修復、リハビリ、様々な臓器やシステムの処置サージ。
- 傷害の最終的な治癒。
- 心身のリハビリ。
スポーツの種類 | ビタミン | エネルギー論 | アダプトゲン | 酸化防止剤 | antihypoxants |
耐久 | + | ++ | + | + | + |
スピードとパワー | + | +++ | ++ | ||
武道 | + | + | + | ||
コーディネーション | + | + | ++ | ||
ゲーム | + | ++ | + |
回復プロセスは、常に細心の注意を与えられていません。 競技者は、原則として、今シーズンの競技や試合後に自分自身にあります。 これはすなわち、許可することはできません。 A.スポーツ「キャリア」今シーズンが終了。 治療および診断の措置、理学療法、理学療法に使用するトレーニングや競技会プロセスの終了後に現れた、自由な時間に何をします。
要約すると、我々は、薬理学的なメンテナンスの最大のシェアは、準備と基本的な訓練期間の選手(上に落ちると言うことができPhenotropil 、Mildronate)。 汎用性のある薬物の任命は、大幅にその数を減らすことができます。 準備段階での薬理学的薬剤の適用の有能な、合理的なスキームは、条件の記録に貢献しています。