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スポーツ薬理学-準備の薬理ステージ

19 Oct 2016

回復の薬理学

より広く、回復は以下の目標を持っている必要があります。

緊急復旧

これは、運動後すぐに開始し、含める必要があります。

- エネルギー埋蔵量の補充(炭水化物)。

- 酸素負債の除去;

- フリーラジカルの数の雪崩成長の緊急排除します。

- 心理的救済。

演奏シーズンの終わりに競争した後の回復、

- 本体からの代謝産物の排泄。

- 修復、リハビリ、様々な臓器やシステムの処置サージ。

- 傷害の最終的な治癒。

- 心身のリハビリ。

スポーツの種類ビタミンエネルギー論アダプトゲン酸化防止剤antihypoxants
耐久++++++
スピードとパワー++++++
武道+++
コーディネーション++++
ゲーム++++

回復プロセスは、常に細心の注意を与えられていません。 競技者は、原則として、今シーズンの競技や試合後に自分自身にあります。 これはすなわち、許可することはできません。 A.スポーツ「キャリア」今シーズンが終了。 治療および診断の措置、理学療法、理学療法に使用するトレーニングや競技会プロセスの終了後に現れた、自由な時間に何をします。

要約すると、我々は、薬理学的なメンテナンスの最大のシェアは、準備と基本的な訓練期間の選手(上に落ちると言うことができPhenotropil 、Mildronate)。 汎用性のある薬物の任命は、大幅にその数を減らすことができます。 準備段階での薬理学的薬剤の適用の有能な、合理的なスキームは、条件の記録に貢献しています。

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