なぜコーヒー活性化しますか？

生理学者は、ソフト精神運動興奮剤、カフェインおよびアデノシン受容体の合理的なレートについて語っています。

コーヒー - それはエチオピアの植物と私たちはアラビカは約1000メートルの高度で成長呼び出す生のコーヒー、です。 エチオピア住民は爽快の手段として、コーヒー果実を使用します。 12世紀にエチオピアに来たアラブ人は、お湯を注ぐと、スープを飲んで、コーヒーは粉末に擦り込まれるべきであることを推測しました。 15世紀には商業爆発があった、（最初はイスタンブールに登場）コーヒーハウスを開くようになりました。 17世紀にヨーロッパで最初のコーヒーハウス。 そして、最初にいくつかのコーヒーは有害であると考えますが、徐々にドリンクは、日常生活の中でますます重要な役割を演奏し始めました。

コーヒーはあなたが見れば、カフェイン自体がエネルギーを運ばない、しかし、緊急時に人を助けます。 カフェインは（多くの場合 - 不必要に深い）私たちの体より完全かつ深くなり使用ATPの株式の細胞に存在する - エネルギーの放出につながる分子崩壊。

アデノシン - DNA、RNA、およびアデノシン3リン酸（ATP）の一部である物質。 （直列に配置された小さなチェーンの形で）アデノシンK ATP分子添付リン酸塩。 細胞の細胞質内で離れてATPのリン酸塩、およびリン酸の各残基から破ることができる - タンパク質伝達されるエネルギーの一部です。 ATPは、三重郡3リン酸弾として考えることができます。 この銃は3回まで、毎回タンパク質分子に取得し、それらを特定のジョブを実行させることを撮影することができます。 ガンが完全に放電されている場合は、ATP、アデノシンが判明しました。

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組織や細胞におけるアデノシンの出現は - 彼らの深刻な疲労やエネルギー埋蔵量の枯渇の信号です。 そして、私たちの体の細胞のほぼすべては、細胞内のプロセスを阻害、アデノシン受容体を持っています。 時疲労およびアデノシン心筋の外観はより少ない動作を開始し、そして内臓、特に、血管の壁に多くの平滑筋、リラックス。 神経系のレベルでは、我々はまた、疲労を感じています。

あなたは、アデノシン受容体を遮断する場合には、疲労の主観的な感覚を除去することができます。 アデノシン受容体拮抗薬は、最終的に精神刺激薬のグループです。 アデノシン受容体拮抗薬 - 精神刺激薬のクラスには、アンフェタミンなどの強力な化合物および大いにより柔らかい製品が含まれています。 ココアやチョコレートに含まれる物質 - 後者はそれに似たカフェインとテオフィリンが含まれます。

アデノシンおよびカフェインなどの分子が含まれます。 カフェインブロックアデノシン受容体は、疲労感が弱まり、とすると体は通常、雨の日のために維持されているATPストックを使用することを開始します。 それはほとんどの人々のためのカフェインの背景が勇気がある理由、力の流入があるです。 しかし、問題は、エネルギーと精神運動興奮薬だけでなく、コーヒーのカップは、自分の力を有していないということです。 彼らはより深いレベルに私たちは疲れて作ります。 そして、これはそれ以外の場合は、慢性疲労、神経衰弱の状態に陥る、人はその後、休み、長い回復する必要があるというリスクを作成します。

コーヒーに加えて、カフェイン源はまた、ガラナなどの植物、およびコーラナッツです。 彼らは、コーヒー豆のように同じくらいのカフェインについて含まれています。 コーヒーカップは、我々は強力なお茶のカップにカフェインの約100mgを見つける - 2-3倍少ないです。 全体のミルクチョコレートと同様に、0.5リットルコカ・コーラ飲料の強いコーヒーカップ効果でほぼ等しいです。 カフェイン - 世界で最も人気のある向精神薬。 カフェイン含有製品の販売に制限はありません。 カフェインは積極的に紅茶、コーヒー、チョコレートの形で人間の生活に関与しています。 コーラナッツ抽出物を含有する飲料もあります。 最も有名なブランドは、初期製剤中にカフェインが、コカの葉エキス（1886）だけでなく含まれているコカ・コーラ、です。 しかし、その後もたらしたレシピから料理人、そしてコーラナット左。 だから今、最も爽快なコカ・コーラの「さわやか」効果はカフェインに（あるいは砂糖の巨大な用量に）をベースにしています。

カフェインの最大の妥当な速度 - 一日あたり300ミリグラム。 あなたはこの制限を超えた場合は、無理をし、心血管疾患を取得する恐れがあります。 さらに、徐々に中毒や依存関係を形成しました。 カフェイン - アデノシンの競争相手、あなたは常にカフェインセルに作業している場合、それらはアデノシン受容体の数を増やす開始します。 その結果、そこに増加させなければならない簡単に疲労やカフェイン線量の感覚（「中毒」）である、あなたはカフェイン劇的に人間の条件が著しく悪化（「依存性」、眠気、うつ病、頭痛を）あきらめるしてみてください。 多くのカフェインは、高用量で、無害な物質と思われるが、このように、それは弱い麻薬として動作します。