制御されないストレス

ストレス反応の原因と結果は約5事実

私たちはしばしばストレスが対処することを学ぶ必要があると主張しています。 ストレス - 環境におけるいくつかの変化に対する身体の適応を目的とした反応。 我々は完全に新しい何かに直面しているとき、私たちの体は、アクションの最終的なプログラムでない場合、これらの変更は、私たちのために珍しいときに発生します。 私たちが最初に私たちの生活の中で登場する、物理的または心理的要因のいくつかの種類であるそれらの瞬間に、ストレス反応があります。

• 1. 制御されないストレス暴露

非常に多くの場合、ストレスが肯定的な感情の多くを伴っています。 このために我々は劇場に行くので、私たちは、ジェットコースターに乗ります。 ストレスは私たちの生活の幸福感に追加されます。 それが制御不能になったときしかし、それは私たちの体に壊滅的な影響を与えています。 そして、それは制御不能な応答などのストレス、ストレス曝露なりません。 私たちは、このような痛みとして、それに適応するために、それを取り除くためにそれを回避することはできません。 しかし、最も重要なのは、我々はストレスの原因となる刺激の発生を予測することはできません。 これらの場合において、このような状況は、応力、定期的に繰り返されたときに私たちの健康の破壊、私達の行動の時には悲劇的な変化をもたらします。

• ストレス時の条件反射の 2 消失

この現象の発見者は、パブロフの実験室で働いていた私たちの同胞ナタリアShenger-クレストフニコフ、でした。 1924年に彼女は犬が条件反射の簡単な差別の問題点を解決するために提案された実験を記載した論文を発表しました。 円が存在する場合、しない犬何が行われなければならなかった、それが楕円現れた場合には、フットペダルを押すことが必要でした。 そして、犬は肉の部分を得ました。

細長い楕円形は十分だったときに、すべては、つまり、軸の比が十分にあった1：2しかし、科学者たちは徐々に円に形状が楕円形に接近し始めたとき、主要なように、一緒に軸の比率をもたらします犬はもはや円形と楕円形の区別、9：楕円率の短軸が8に達していません。 2週間後、犬たちは神経衰弱と呼ばれるいくつかのvulgariseを行うことができますどのようにしようとしていました。 犬はマシンから抜け出す常に心配し始めました。 また、すでに区別細長い楕円と円のスキルを開発するために行ってきました。

彼女は以前に学んだすべての条件反射を、行ってきました。 実験の間、犬は任意の物理的な痛みを感じませんでした：それは、常に関係なく、それは実験で働いていたどれだけ、ビバリウムで夕方に供給されていないので、犬は、飢餓行動や痛み、もしませんでした。 犬に予測不可能性の唯一の心理的な要因が作用した：彼女は自分の行動と外界の事象の間の接続を把握することができませんでした。

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• 3. 学習性無力感

このような制御不能なストレスが集中科学者が（ここではアメリカの教授セリグマンの優位性）、その研究室の壁から出てくるとき、彼らは人々が常に制御できないストレスに身をさらされていることがわかったので、現在で調査し、他の人にそれを行いました。 それが作成されます - そしてこれは、彼は明らかに準備ができていないし、「デュース」を置くためにどの、彼に質問をして、先生は非常に頻繁に彼が好きではない人に瞳を起こした場合には、学校内のすべてのレベルで起こっています手に負えない予断を許さない状況。 同時に、子供はうつ病に似た状態を生成します。 動物では、「無力感を学んだ "と呼ばれています。 学習性無力感は、学生が明確に学生の運動活性を抑制する準備ができていない先の質問をして先生を生成します。 最も重要なことは、の状態で人間の制御不能なストレス抑制インパルスの結果として「無力感を学んだ」と、それははるかに管理になります。

残念ながら、非常に頻繁に制御されていない状況が子どもに親が作成されます。 HyperControlの状況、親が子供のために全力を尽くすしようとします。 例えば、母親が常にあなたの子供で部屋をきれいにするとき、それは状況にティーンエイジャーを制御する能力を減少させ、ここで子どもたちの多くの不適応行動を導き出します。 どのような子供が不適切な行動をしますか？ 状況の制御をsudjectします。 、子供がかもしれない、と彼は、運動、優秀な生徒を吸わない、飲まない、良い男の子と女の子と友達になるために幸せになるが、それは両親の決断となりますので、彼は、それをしませんつまり、それは、それらの側からの状況を制御します。 および状況の制御をobjectに、彼は非道のすべての種類を行います。

制御不能なストレス4.生理的変化

制御されない応力が巨大な実用的な重要性を有しているので、この現象は、集中的研究室で研究されています。 1ラットがペダルに取り付けられた正規の酒飲み、飲酒中に配置されているケージ、に座っている：誰が次の実験を行いました。 押すと、ラットのペダルは、水を飲むを流れ始めます。 これは、同じペダルがfalseの隣接セル内の酒飲み酒飲みに接続されています。 つまり、いくら二ラットを押すその上、水は表示されませんされています。 水は、次のセルにペダルを最初にラットをする場合にのみプレスを流れ始めます。

このように、偽のペダルとのケージにラットは制御不能な状況になる：彼女は彼女が水になりますない考えを持っています。 そして、このような手順の後にのみ、一週間後に最初に、特徴づけされ、行動障害 "無力感を学んだ」ラットで行われます。動物は何も学習しない、それは記憶障害である、それはあまり携帯、無関心になります。 また、動物の様々な一般的に人間のうつ病のパターンに対応生理的な変化が起こり：動物が発生、そのような壊血病などを、歯が抜け落ちます。 疾患を予防するために十分に豊富にビタミンCを備えた誤解があります。 しかし、壊血病は、体内での代謝の違反として、ビタミンCの欠乏によってあまりない原因です。 この交換とによって乱さ「無力感を学びました。」 これらのラットでの実験で壊血病を開始します：彼らは、心臓の活動の変化を十分にある、消化管の粘膜潰瘍を増加させました。

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• 5. ホルモンプロゲステロン

研究は、これらの変化の原因である中枢神経系に破壊されているもののメカニズムを明確にするために、一方では、行われています。 一方、研究者は、これらの変更を防止することができるか疑問。 ここでは、最大の関心は、プロゲステロンの役割、このホルモンは長い間よく知られているので、そのストレス防御月の効果を明らかにすることです。 その名前からその機能を意味します。それは妊娠を保護します。 しかし、このホルモンが大量に、また、男性の体内で生産します。 および実験動物を含めたすべての種類の男性で、その生理的役割は、細心の注意に値します。 すべての可能性では、制御されていないストレスの有害な影響から私たちの中枢神経系を保護する機構において重要な役割を果たしています。