長期記憶のためのトップ5サプリメント

このレビューは、長期記憶を改善するのに最も効果的な最良のサプリメント/薬物療法を反映しています。 ちょうど第1位と第5位の正確なリストはないので、レビューは幾分主観的ですが、研究に基づいています！

食事は最初は正解で良いと仮定しています。

5. レモンバーム（レモンバーム）。 この植物は記憶を改善し、神経伝達物質の静けさであるGABAに作用します。 おそらく、増強された神経発生 - 新しい神経細胞の創造。 脳の特定の受容体（ムスカリン性およびニコチン性）を活性化し、脳を増強する。

3ヶ月コース、500mg /日。

4.ピラセタム 。 最初の向眼球運動効果の1つは、記憶を改善するだけでなく、脳損傷後の回復のために医師によって規定された累積的な方法である。 ピラセタムは、記憶、受容体の役割を担うアセチルコリンの作用を高め、言い換えれば、この神経伝達物質をできるだけ効率的に "栄養補給する"ことを "作る"。 脳、それは車、アセチルコリンガソリンの場合、ピラセタムはオクタン価を上げます。 ピラセタムは部分的にアンパカイン（Ampakines - 脳を強化する最も有望な薬です）のように機能しますが、それは複雑な話題です。

入場Piracetamは通常2ヶ月間続き、休憩します。

3.オトメアゼナ 。 インディアン湿地植物は、記憶だけでなく、ストレスやうつ病も軽減します。 それは4-6週間以内に有効になります。 正確なデータがなく、プラントがどのように動作し、それによってメモリが改善されるか。 これは、ニューロンの樹状突起の数が増えたためと考えられます。 デンドライト - 他のニューロンへのトレーラーのようなものです。すなわち、Bacopa monnieriは脳細胞間のネットワークと相互接続性を改善します。 コース - 3-4ヶ月、300mg /日（55％この抽出物）。 人気のあるウェブサイトで注文することができます。

2. イチョウ。 今日まで、イチョウの葉の抽出物は記憶を改善する最も強力な助けの一つです。 大規模かつ堅牢な証拠ベース、多くの研究。

イチョウ葉の主な有効成分は、フラボノイド配糖体およびテルペノイドである。 イチョウの効果、メモリの改善に加えて：循環の改善、軽い刺激。

残念なことに、添加剤の有効投与量は、購入者が何を失う結果として、不正確な製造業者を意図的に過小評価することになる。 用量に注意してください、それは120-240 mg /日でなければなりません。 2〜3ヶ月コース。

1. Cerebrolysin。 これは添加物ではなく、飲む必要のない強力な薬物であり、刺すことはありません。 脳における新しい神経細胞の創造である神経発生を増加させる証明された効果があります。 これは、コンピュータのハードドライブの増加です。 オンラインで購入Cerebrolysin 。

Cerebrolysinは、通常脳に重大な問題があるときに処方され、うまくいきません。 彼からは、おそらく誰も死にませんでしたが、副作用はアスピリンのそれよりも少なく、それを取るだけではお勧めしません。

Cerebrolysinのコースは通常5〜10 ml /日で20日間です。

ボトムライン ：良い思い出を持って-それはリコールイベントに応じて、良い面と悪いです。 しかし全体的に、良い記憶は人生を楽にします。