Rhodiola rosea

Rhodiolaピンク、金根（Rhodiola rosea L.）、Aaron's RodまたはArctic Rootは、東部（および一部およびヨーロッパ）のハーブでは古くから知られています。 根茎や根は使用され、グリコシド、サポニナ、サッカラス、タンニン、精油、有機酸、脂肪、ワックス、フラボノイド、タンニン、タンパク質が含まれています。 臨床で実際に使用されているゴールド・ルート・ロドジンの精製水剤は使用されておらず、試作にのみ使用されています。 rhodiolaピンクの2つの主な有効成分が放出されます：rodiolozid n-ocsi-β-etanol（またはn-tirozol）もn-tirozolaを凍結しました。

アクション

rhodiolaピンクの薬は、調子と刺激作用を有し、寒さ、神経症、無力状態、低血圧で適用される。 彼らは心臓の痛み、疲労を殺す、物理的な作業能力を増加させます。 筋肉の作業能力に対するrhodiolaピンクの抽出物の刺激効果は、（白血球と併せて）最も発現されたものの1つであり、長期間使用すると動物の力を高めることが認識される。 金根は、心血管系の活動を正常化させる（低血圧時の拡張期動脈圧を増加させ、収縮期動脈圧の上昇を減少させ、主に心拍数を高め、上昇させる）。 それは精神的能力も刺激する。 金根の中心的な作用は、大脳半球の皮質に直接的な影響を及ぼさず、視床下部核への影響によって引き起こされると考えられている。

健康な人にロディオラピンクの薬を使用する徴候：

• 体性および感染性疾患後のリハビリ期間中の過労の興奮剤として;
• 盛り上がった精神的負荷を要求する仕事中に。
• 今後の作業の数日前に処方薬が処方されています。
• 健康な顔に、疲れを癒すために。
• 長期間にわたる運動ストレス後のパフォーマンスおよび回復の過程での作業能力の維持のために使用される。

1日2〜3回20〜25滴の40％mアルコールの場合、チンキ剤（抽出物）の形でロディオラを1日1回、食品に1日1回受け入れます。 単回用量として使用し、薬物の投与コースが長く（数週間）可能である。 金根のチンキを独立して調製することも可能です（高麗人参と同じ、10〜15日のみを主張します）。 食べ物に大さじ1日2〜3回それを受け入れる必要があります。

経口投与ではRhodiolaピンク。

禁忌：ロディオラピンクの薬物は、動脈圧が高く、体温が上昇し、また感情的に高揚するときに使用しないでください。

ペンシルベニア大学のPerelman's Medical Schoolの科学者は、この植物が抗うつ薬としての使用に適していることを証明したので、それを血清学的検査と比較することができます。 同時に、植物はタブレットよりも副作用がはるかに少なくなります。

研究

2004年、ベルギーのルーベンカトリック大学の生理学者は、200mgのロディオラ抽出物を受け入れた後、血中酸素の耐久性および飽和（飽和）が増加することを見出した。 血液の飽和とは何ですか？ 肺で血液が飽和している酸素は、赤血球に含まれる赤血球であるヘモグロビンを介して体に伝達されます。 血液中の酸素レベルまたは血中酸素の飽和度は、生体内のヘモグロビンの量が酸素と関連した状態にあることを示す。 ほとんどすべてのヘモグロビンが酸素と結合しているのと同時に、飽和度の指標は96〜99％の範囲で変化します。 呼吸および心血管系の重篤な疾患の場合、および血液中のヘモグロビンのレベルのかなりの低下が観察される発現貧血の場合には、95〜96％より低い酸素レベルの低下が観察され得る。

Rhodiolaピンクは、多量の植物で、給水用の特別な布を使用しています。 20世紀後半にrhodiolaの根の抽出物を用いて実験を行ったロシアの研究者は、rhodiolaが動物がより長い重い身体的および心理的活動を維持することを可能にすることを見出した。 例えば、ラットは通常よりもずっと長く泳ぐことができる。

ベルギーの研究者らは、ロディオラピンクが用量の受容後に遅れずに作用するかどうか、または活性化が必要となるまでの時間を質問した。 24人の健康な生徒を対象に実験を行いました。 研究者は最初に基礎生命力を決定した後、分析を2回繰り返しました。最初は1時間後に200mgのrhodiolaを受け取り、もう一度プラセボを受け入れました。 生徒は、サイクロメトリー（自転車での距離を測定する装置）を使用して自転車に乗り、枯渇する前に20ワット分のエネルギーを増加させます。 ベルギー人は、3％のロザビンと1％のサリドロジンを含むドイツのFinzelberg製の製品を使用しました。対照と実験グループの結果を科学者が比較した結果、以下が確立されました。 ロディオラを受け入れた群では、肺換気（115,9 l /分に対して124.8 l /分）では能力がかなり増加した。 飽和酸素、およびCO2の利用能が向上した。 しかし、血液中の平均乳酸量と脈拍の平均値は事実上変化しなかった。 添加剤は、平均して3％枯渇するまでに時間を増加させた。 しかし、1人の被験者では、枯渇前には9,7％増加した。 rhodiolaの特性の1つは、アンフェタミンの研究を思い出させた。 長期間に渡って同じ用量を定期的に受け入れると、アンフェタミンは効果が低下します。 研究者がRhodiolaピンクを4週間以内に学生にピンク色で与えたとき、彼らはエルゴジェン効果が統計的に有意なサイズではなく減少することに気づいた。 毎日rhodiolaを受け入れる必要はありません。 高強度のトレーニングやそのメリットを見て感じるための競技に先立って、1時間それを受け入れるだけで十分です。 継続的な使用は耐久性の継続的な成長を与えません。 残念なことに、rhodiolaピンクはアスリートのパワーの質に影響を与えません。 アメリカ軍の科学者たちは、ロディオラが力を増強するかどうかを確認するために約10年前に試験を実施し、増加しない結論に達しました。

Rhodiolaはエリスロポエチンの発生を増加させる

多くのアスリートは、ロディオラを含有する添加物によって持久力の指標を改善することができる。 この大胆な声明は、「The European Magazine of Pharmacology」に掲載されたインビトロでの研究に基づいています。 研究によると、salidroiz、rhodiola成分は、エリスロポエチン（EPO）の発症を増加させる。 エリスロポエチンは、糖タンパク質ホルモン、より正確には、前期後期ケージからの赤血球の形成を刺激し、酸素消費に依存して骨髄からレチクルを放出するエリトロポーエスの主要調節因子である。 エリスロポエチンの医薬品は、サイクルレースなどの酸素消費量が高いスポーツに広く適用されています。 サイクリングは、EPOの使用に関連する大きなドーピングの暴露に関連している。

アジアの山岳地域の住民は、高架式病気の症状に抵抗するためにロディオラ抽出物を使用しています。 ロディオラの約200mgの抽出物は、酸素の含有量を低下させて水曜日までに適応時間を短縮する。 植物rhodiolaピンクは、Rozin、rozarin、rozavin、salidroizなどの物質を含んでいます。 それらの中で最も重要で生物学的に活発なのはサリドローザです。中国の研究者は、腎臓と肝臓の細胞のサリダロイズがEPOの産生を増加させることを発見した。

Salidrozidは、ケージ内のHIF-1a（低酸素症の場合に誘導される因子-1）のタンパク質の濃度を増加させる。 ケージは酸素の供給が制限されているとHIF-1aを作る。 HIF-1a腎臓を刺激し、より多くのEPOを作り始めました。 しかし、どのようにサリダイツがHIF-1aの濃度を上昇させ、ケージにそれを作ることを強いられないのか？ SalidroizがHIF-1aの濃度を上昇させるメカニズムは、HIF-1a水酸化物の形成をブロックすることであり、これはHIF-1aの派生物である。 より正確には、Salidroizは、HIF-1aを形質転換し中和する酵素を阻害する。

研究者らは、ロジオラ抽出物に加えて、少なくとも2つの他の植物、すなわち、ツィスタスタン砂漠とセビットブリリアントから、サリドロジドの抽出物を受け取ったと書いている。 上記3種のハーブは、主成分としてサリダイドを含有するが、それらの薬効は大きく異なる。 この事実は中国伝統医学に一連の疑問を残す。

Rrhodiolaピンクはフィニッシュラインをすばやく通過するのに役立ちます

結果を改善したいランナーは、rhodiolaピンクによって助けられます。 米国のゲティスバーグカレッジの科学者によると、運動選手の終了時間は、ロディオラのカプセル1個のみを受け入れた後に減少する。 数年前にロシアの研究者らは、rhodiolaピンクに与えた実験動物がより長く泳ぐことを発見した。 しかし、rhodiolaが人々に受け入れられた場合、効果はあまり明らかではありません。 2004年、ベルギーの研究者らは、rhodiolaピンクの陽性動力学を最初に受け入れていることが実際に観察されたと報告していますが、この効果は、添加剤をある期間使用した場合数週間 また、好きなことができOftalamin 。

ベルギー人のゲティスバーグ大学のエリック・ノーレン（Eric Noreen）の実験では、rhodiolaピンクの単回投与の影響を調べました。 Noreenは20人の物理的に活発な学生を対象に実験を行った。 学生は10キロで運動用自転車の距離を2回通過しなければならなかった。 プログラムされた軌道は、1から5％の範囲の傾斜を有する多数の丘を含んでいた。 初めに、運動器具に乗る前にプラセボを与えました。体重1キログラム当たり3mgのロディオラピンクのエキスを添加剤に2回目に与えました。 使用された抽出物は、ロザビン3％およびサリダイド1％を含んでいた。 実験グループの試験員は自転車で25.4分で10kmを通過した。 rhodiolaの受け入れ後。

プラセボ対照群は平均25.8分必要であった。 研究者によると、効果は各被験者で時間の減少が認められたので静的に有意であった。 「学生は、自転車運転はロディオラを受け入れた後ではあまり面倒ではないことに気づいた。 自転車競技中、rhodiolaピンクの受容後に、唾液中のアルファアミラーゼの酵素濃度が高かった。 交感神経系のより積極的な働きを示すので、神経系はロディオラの場合に筋肉をより強く刺激する。

ロディオラピンクの仕組み

あなたが異常なストレスの期間中に正常に機能したい場合や、より集中的な負荷を克服する機会を探している頑丈なアスリートなら、ロディオラピンクのレセプションで恩恵を受けることができます。 浙江大学の研究者は、rhodiolaピンクの仕組みを確立しました。

Diabetumを研究している科学者は、酵素AMP活性化プロテインキナーゼ（AMFK）を刺激する高度な物質でゲームを愛する。 より多くのAMFKはミトコンドリア以上であり、脂肪を燃やした以上のものであり、グルコースの筋肉の吸収がより多くなります。 あなたは、2番目のタイプのDiabetumを防ぐことができ、同じAMFKを人生の中で優れた刺激を与える運動ストレスを加えました。 多くの人々がスポーツをすることができないので、彼らはAMFK効果的なブースターを求めて科学的研究を望んでいる。 伝統的な薬は、第二のタイプの高血圧のDiabetumの治療のために、また疲労と酸素の欠点との戦いのために、何世紀にもわたってピンク色のrhodiolaを使用しています。

古いタイプのrhodiolaにAMFKを刺激する結合が含まれていれば優れています。 それを確信させるために、科学者らは、rhodiolaピンクの活性剤であるサリドロジンの影響を試験管中のラットの筋肉細胞に90分以内に与えた。 サリドロジドは、筋細胞により多くのグルコースを吸収させ、インスリンの効果を模倣する。 研究者がAMFK遮断薬を添加すると、インスリンとサリドロジンの相乗効果が消失した。 したがって、サリドロジンはAMFKを介して作用する。 研究者は、サリドロジンがAMFKの量を増やさないが、サリドマイドはAMFKの増量を確立した。 Fosforilirovanny AMFKはAMFK活性化剤です。 すぐに、サリドロジンはAMFKの合成を刺激しないが、この合成を刺激する分子を形成する。 「これらの結果は、Diabetumおよびその合併症の治療において、salidrozidの臨床使用の可能性を確認する」と、研究者らは結論づけている。

スポーツへの適用に関する推奨事項

• 競争の前に炭水化物を充填する。
• 物理的な作業能力のレベルを上げる。
• トレーニングプロセスの回復期間。
• 乳酸アシドーシスを減少させる。
• 電子容量の増加 - 輸送（呼吸）連鎖。
• 感染症に対する生物の回復力の増加。
• さまざまなdezadaptoza（overtraining）。
• アステカ国家。

代替ソース

Rhodiolaピンク（金の根）は地下にフェノロスファット・チラゾール（oksifeniletilovy alcohol）とグリコシド・サリドロジン（rodiolozid）（0.5〜1％）が含まれています。 トリチニン（フラボノイド）および彼7および5 - グリコシド; グリコシドスパルタロジン、ロザビン、ロザリン; フラボノイド（アストラガリン、センプフェロール）、タンニン（〜20％）、ガロブ酸、アントラキノン、精油、ミネラルが含まれる。 体内には、サリドロジン（0.2％）、フラボノイド、ベンゾピロン、有機酸（シュウ酸、リンゴ、アンバー、ガロフ）、微量のタンニン、エッセンシャルオイルが含まれています。 生物学的に活性な主な薬剤は、サリドロジン（salidrozid）およびチラゾール（tirazol）である。

それは刺激的でアダプトゲン効果があり、筋肉や脳のエネルギー交換を改善します。

アプリケーションへの禁忌は精神運動興奮であり、熱狂的な条件はHELLを増加させる。 過剰摂取は、心臓の過敏性、不眠および不快感を増大させ、頭痛を引き起こす可能性がある。

Rhodiola抽出液は、rhodiolaピンクの根を有する精油（40％エチルアルコール用）抽出物（1：1）である。

Rhodiola抽出液は、審美的条件の場合には興奮剤として適用され、神経症の場合には疲労が増加する。 薬物は、体力が弱く、仕事能力が低下した場合、ほとんどの健康な人に適用することができます。

禁忌：興奮状態、高血圧の危機、発熱状態。 薬は、後半に受け入れられません。

極端な状況の健常者の身体作業能力の緊急増加のためには、5〜30mlの抽出物の投与量を推奨し、悪質な要因（外部環境を含む）に対する緊急適応を確保し、身体的および知的作業容量。 rhodiolaピンクの薬の投与は夜間の作業を容易にします。 同様の投薬量を使用する場合、副作用の発症のリスクは急激に増加するが、タスクの達成の価格が薬の使用の生理的価格を超えると正当化できる。