最もストレスの多いホルモン - アドレナリン

今日、体内で機能する最も有形の強力なメディエータの仕事の原則を分析します。 アドレナリンは簡単なストレスの多い状況では、それがオンになり、人生を救います。 彼はプロのボディーガードのように、時間の99％をアイドル状態にしていますが、1％で、速く、堅く、効率的に働きます。

アドレナリンのしくみ
出発物質はアミノ酸、タンパク質が豊富な食品です。 アドレナリンはカテコールアミンを指し、最後の、最も強いリンクです。 ノルエピネフリンとドーパミンはカテコールアミンにも適用されますが、はるかに柔軟です。

突然のストレス状態の時に、このホルモンは副腎によって産生されます。 しかし、血液への物質の開発と放出は何も意味しません。 他のホルモンや神経伝達物質と同様に、アドレナリンを働かせるには細胞の特定の受容体に結合する必要があります。この細胞は、アドレナリンがリーチのようにそれに付着していると強く感じます。

この一見複雑なプロセスには数分の1秒しかかかりません。 最も強力な覚せい剤のように、氷の穴に入り、2度目の応援をしてみてください。）

アドレナリン受容体

私たちの体は非常に知的であり、彼自身がアドレナリンがどの受容体に結合すべきかを知っています。 体内のアドレナリンは強力なエネルギー源として働き、アドレナリンまたはアデノレセプターに対する受容体を決定するエネルギーをどこで指示するか。 ところで、ノルアドレナリンはこれらの受容体でも働く。

アルファ - アドレナリン受容体

それらの2つがあります。

アルファ1受容体は、主として平滑筋を調節する。 これらは血管、腸である。 したがって、アドレナリンがα1アドレナリン受容体に結合すると、血液循環が悪化し、脳が悪化します。 だから、恐怖や強烈なストレスが、時には皮膚の白化や血液の流出を引き起こすのです。 ノルエピネフリンは、この受容体をアドレナリンよりも多く作用する。

アルファ2受容体はすでに神経細胞上の脳にあり、その部分も平滑筋にあり、アルファ1が引きずられないと十分ではありません！）

退屈な講演をしないために、我々はすぐにノルアドレナリンとアセチルコリンの放出の抑制という効果に目を向ける。 アルファ2受容体はすぐに急激にノルエピネフリン自体を減少させる。 圧力を大きくしてから急激に下げる。 代謝の減速があります。 要するに、アルファ2レセプターの下でトイレで何かを食べたくはありません。

β-アドレナリン受容体

3つあります。

ベータ1。それはあなたを汗ばませ、心拍を加速し、脂肪燃焼を促進する。

これはまさに骨格筋に影響を与えるレセプターであり、機能「ビートまたはラン」を実現しています。 耐久性は劇的に向上し、車を持ち上げるのには十分だと思われますが、それはそうです。 ベータ2アドレナリン受容体は、グルコース送達を改善し、動脈を拡張するので、脳も少し早く考えます。 唯一のことは、良い効果のために、めまいを感じず、吐き気を感じないように、より多くの炭水化物を食べることが重要です。

ベータ3。脂肪組織に存在し、活性化すると脂肪を「硬化」させ、骨格筋を「加熱」し、間接的に効率を高めます。

1つの状況では、アドレナリンおよびノルアドレナリンが1つの受容体に結合し、他の受容体を無視するとは言えません。 常にパーセンテージの分布があります。 あなたが恥ずかしそうになると、アドレナリンが産まれ、恐ろしいときには同じです。 最初のケースのレセプターだけが赤面になり、2番目のレセプターは薄くなります。

アドレナリンとノルエピネフリンには別の違いがあります。 一例を挙げれば、ノルアドレナリン産生が優勢であり、臆病なウサギではエピネフリンが優勢であるのに対して、略奪的な攻撃的動物であるライオンの体内では、 これは滑りやすい話題ですが、いくつかの真理があります。

私たちは、勇気と臆病のレベルを特徴づけるのに慣れています。 一方、文字は私たちの中で生産される異なる物質の比率から形成されます。 一般的には、このトピックについて考えてください）

アドレナリンを増やす方法

通常、人々はこのホルモンを上昇させるときに問題を抱くことはありません。 個々の受容体、いわゆるアゴニストの活性が特異的に増加することを考えてみましょう。 情報は情報提供の目的でのみ提供されています。

アルファ1：エチフリン、フェニレフリン、シネフリンおよび他のエプリン）

アルファ2：アグマチン、クロニジン。

ベータ1：心臓薬は、通常、純粋なアドレナリンまたはエピネフリンを使用します。これはStathamが映画で追いかけるものです。

ベータ2：エフェドリンとDMAAの領域。 しかし、それらは純粋なβ2受容体アゴニストではない。 最も有名なベータ2アゴニストはクレンブテロールです。

ベータ3は非常に少ないアゴニストを有する。

アドレナリンを減らす方法
まず、そのような機会があれば落ち着いてください。 状況を側面から見る必要があり、5年後にそれについて覚えていなければ、入浴してはならないことを意味します。 もちろん、あなたはアドレナリンを止めることはできません。氷の上を滑る瞬間に、とにかく鋭い動きが起こります。 しかし、境界線の状況では、心配しないでください。

不安をやや軽減し、他のホルモンや神経調節物質を上昇させて症状を正常化する特定の物質があります。 それは数学のようなものです：ストレス、アドレナリン、コルチゾールは神経過敏に+5単位、抗不安は-2、平均ターン+3でした。

リラクゼーションのためのより軽くて柔らかい物質：Selank、L-theanine、Kava、Rhodiola tincture。

しかし、ブレーキに圧力をかけるだけではなく、ガス圧力を緩和することもできます。 アドレナリンとノルエピネフリンは、受容体へのアクセスを遮断することを意味します。 そのような物質はアドレノロッカーと呼ばれています。 私たちはしない薬の名前の愚かなリストが、私たちは1つの人気のadrenoblocker - ヨヒンビンで停止します。

この物質には別の問題があります！ 彼の関心は、彼は覚醒剤とノートロピックの両方であるということです。 前述のように、アセチルコリンおよびノルエピネフリンの減少を助ける唯一の受容体はアルファ-2である。 ヨヒンビンによってブロックされた場合、逆にノルエピネフリンとアセチルコリンが増加します。 だから、たとえそれが遮断薬であっても、そこから刺激が増え、アセチルコリンは刺激の一部を知性にシフトさせます。 その物質に注意してください）

ボトムライン：
- アドレナリンは最も感知できるホルモンです。 やや弱い - ノルエピネフリンと弱い - ドーパミン。 アドレナリンは、生活に直接の脅威があるときには、ノルエピネフリンがより多くなる - 恐ろしいときに、責任あるパフォーマンスの前に感じ、ドーパミンの良好な混和があるとき、それはただ怖いだけでなく、興味深い/面白い。

- アドレナリンの作用は、アドレナリン受容体の働きに依存する。

- アドレナリンとノルエピネフリンの増加：ストレス。 物質のうち、ヨヒンビン、DMAA、クレンブテロール。

- Reduce：Adrenoblockers。

まあ、アドレナリン、ノルエピネフリンとドーパミンは、少なくとも明るくて忙しい生活の約束です。 強いマイナスにならないことは重要です。 私はその記事が役に立つと願っています！