感情の調節機構

心理学者博士ドーピングは恐怖症、感情の抑制や状況の認知再評価について話しています。 私たちは、自分の状態に影響を与えるために使用する戦略は何ですか？ これらの戦略のうちどれが最も効果的ですか？ どのような否定的な感情の回避を引き起こす可能性がありますか？

感情の調節は、弱めたり感情的な反応と州の権限の同じレベルの強度と品質に維持し、強化する精神的なプロセスのセットです。 現代の研究者の感情規制スタンフォード大学の科学者ジェームズ・グロスは、プロセスとしての感情の調節、時間の規制の取り組みの展開を検討することを提案し、プロパティとして、それは、ある内の指定された個々に固有のもので、個々の特性感情の状態の規制。

選択することにより、及びある程度制御人々は、あなたが任意の肯定的な感情を達成または負のを避けるためにできるような状況を制御します。 この意味で、我々はある程度私たちの生活を管理します。 問題は、何を見ているのですか？ 我々はすべての個人を目指すために負の感情を回避することは、開始が状況の多数を避けるために、という事実につながり、これは臨床心理学や精神医学で恐怖症と呼ばれている人権侵害、への道です。 それはいくつかの長期的な目標を達成することを目的としたいくつかの意図的な行動を犠牲にし、恐怖を引き起こすような状況を回避することです。

ストレスを軽減するために、我々は、多くの場合、購入する処方：Afobazolを、 Phenibut 。

何も起こらないことをふりをしようとし、否定的な感情を経験している人々の大部分があります。 そして、彼らは自分自身および他の個人との関係でそれを行います。 人が、この戦略の限り機能？ 一方では、確かに、時には否定的な感情は重要で中断しないいくつかの目標とプロセスを破壊または崩壊させます。 一方、研究が示すように、体内に残って、感情を抑制しました。 それは同時に、それらを経験し、自分の感情を表現していない人は、高い生理的反応性を示す、です。 感情の抑制が生理学的応答を排除せず、それは同じレベルのままであり、従って、外部表現できない生理的な反応は、心身障害の要因です。