インスリン様成長因子（IGF-1）とそのボディビルディングにおける役割

インスリン様増殖因子（IGF-1）は、肝臓および筋肉において形成される生物学的に活性なタンパク質である。 彼は成長ホルモンの作用を媒介する役割を果たしている。

この要因には多くの種類があり、その中でも機械的成長因子が最も優れています。

インスリン様成長因子が体に与える影響に関する深刻な科学的研究は行われていないと言わざるを得ない。 しかし、それに基づく準備は非常に高価です。

作用IGF-1
インスリン様成長因子は、アスリートの強さの増加に決して影響しないことが科学的に証明されている。 その主な利点は、筋肉繊維の過形成を刺激することであり、これは成熟した選手にとって特に重要な効果である。

特別なトレーニングプログラムや特別な食事をするときに、この要素の最善の行動が示されます。 アプローチ間の休憩時間が短い最適なマルチリハーサルトレーニング。たとえば、ポンプ動作。 栄養に関しては、食事中に多量の炭水化物を含むタンパク質の食事が必要です。

IGF-1は脂肪燃焼も非常に有用な特性を有する。 さらに、タンパク質の欠乏、炭水化物の過剰または不適切なカロリー摂取などの栄養欠乏を平滑化することができる。 最近の科学的試験では、インシュリン様成長因子は、人工成長ホルモンよりも強力な脂肪燃焼効果を有することが示されているが、これは全く異なる仕事原理に基づく。 したがって、ソマトトロピンとIGF-1の経過を組み合わせることにより、脂肪燃焼がより有効になると結論付けることができる。

投薬量IGF-1
インスリン様増殖因子の最適用量は1日あたり100mgである。 このようなボリュームは、あらゆるレベルのアスリートにとって理想的です。 しかし、より高い用量は、低用量と同様に推奨されない。 IGF-1は注射によってのみ取られるべきである。 局所注射は、特定の筋肉の成長を加速することができ、全身皮下脂肪は、皮下脂肪に対抗するために最もよく使用される。

推奨される注射回数は、週に2〜4回の注射です。 毎日のトリックは不合理であるだけでなく、体に有害です。

副作用
奇妙なことに、IGF-1の負の効果は、その利点から生じる。 例えば、筋肉の成長に伴う重要な同化作用は、体内に存在する様々な腫瘍の成長を加速させる可能性がある。 そして、これは深刻な病状の発達です。

別の副作用は心臓への影響です。 一方で、IGF-1は心筋の修復を促進する。 一方、心筋酸素需要の増加につながる可能性があります。 従って、最低限、運動中の息切れは確実である。

一般に、私はボディビルディング生物に対するインスリン様増殖因子の影響はまだ十分に研究されていないと言わなければならない。 したがって、具体的な結果やアナボリックステロイドとの適合性について話すのは時期尚早です。