グリシンが生命の成熟と健康な老化の準備を見る

倦怠感、貧しい記憶、不眠症、不安の増大 - しばしば老齢に伴う。 これらの症状は、脳の循環不良、毛細血管の変化、脳にエネルギーの欠乏および蓄積された毒素の苦しみを引き起こす結果である。 しかし、脳循環の症状は、生物全体の問題を反映しているだけで、酸素欠乏に敏感なニューロンだけでなく、脳活動の問題が目立つようになります。

60年後の血液循環を改善する方法

毛細血管や大血管でうまくいくためには、彼らは十分に忍耐強くなければなりません。 循環器疾患の要因の1つはアテローム性動脈硬化症であり、不適切な脂肪代謝、コレステロールプラークの形成の影響下での血管の狭小化である。 このプロセスを制御するために、医師はアテローム性動脈硬化プラークが成長し崩壊するのを防ぐ薬剤であるスタチンを処方する。

心疾患および微小血管系の老齢および他の可能な予防において。 定期的な身体活動は、常に活動的な作業に従事しているので、心筋および血管を良好な状態に維持するのに役立つ。最近の老化の研究では、持久力は細胞の寿命の持続時間に直接関係していることが分かりました。 規則的な身体活動は、染色体のテロメアの長さを増加させ、テロメアが長くなればなるほど、細胞の寿命は長くなる。 脚や手を+18℃〜+ 10℃の水で吹き込み、+ 10℃〜+ 30℃の温度で日光浴してください。 高齢者のための硬化は緩やかに過ぎなければなりません：冷水の暴露時間は30秒から3分以内で始まり、20℃未満の温度での日光浴は20℃以上の温度で30秒間から始まります。時間を半分にする必要があります。 大量の水を飲みすぎてしまうと、太陽光が多すぎると血圧が急上昇する可能性があります。

健康な老化のためのアミノ酸の価値

タンパク質の構成要素 - アミノ酸 - は、体の主要構成要素です。 また、成長プロセスは20年後に終わりますが、彼の死亡までは生物学的機能の再開のための多くのプロセスが必要です。 したがって、食事のアミノ酸の規則的な流れは、細胞レベルで体の健康を維持するのに役立ちます。 必須のビタミンとミネラルのアミノ酸交換を確実にするために、40年後には、少なくとも年に2回、複雑なビタミンとミネラルの準備を処方します。

年齢に関連した血管の変化は血液循環の有効性を低下させ、最終的に脳はエネルギー不足に悩まされ始める。 これは、過敏性、不快感、不注意、忘れやすさ、新しい情報の知覚の難しさなどの症状によって明らかになる。悪条件下で作動するとニューロンを保護する一次アミノ酸であるグリシン。 これは、通常、年齢とともに脳細胞によって産生されるが、グリシンの毎日の必要量が増加している間に、産生が減速する。 Glycineを買うことができます。

脳細胞の栄養を改善することで、グリシンのアミノ酸摂取量を定期的に摂取するのに役立ちます。 グリシンの時計は、ニューロンの酸化過程を活性化し、酸素欠乏の条件下でさえ、その重要な機能を維持するのに役立ちます。 脳の血流が不十分な場合、脳の老化過程を阻害する重要な因子になりつつあります。