グリシンの戦闘 - 夏休み後の学校への適応

あなたは夏休みの子供を世話しました。そして、彼は新しい力で学校に行く準備が整いました。 しかし、健康の研究と保全を成功させるだけでは十分ではありません。 学校への適応は、1学年だけでなく、学校に大きな休憩があるたびに、精神的ストレスや学校体制の増加に慣れなければならなくなります。

最後の日は、学年開始前の休暇後の学校への柔らかい適応のための地面を準備するために使用することができます。 簡単な措置は、学生が研究に関与し、神経系や心臓の負担を軽減するのに役立ちます。

繰り返し 。 あなたの学生がミッションで夏の家に帰ったら、新しいカリキュラムに参加するほうがはるかに簡単です。 そしてそれは情報を所持しているだけではありません。 このアプローチにより、私たちは足を維持してスキルを学ぶことができます。 休日のためのクエストは通常簡単で、しばしば既にカバーされている資料の繰り返しにあります。 もちろん、この仕事の多くは "忘れて"、夏はイベントでいっぱいです。 しかし、学校が始まる1週間前でさえ、子供が昨年ノートブックを開くと、タブレットでブックマークを練習します。

学校のショッピング 。 学年が始まるのを待って楽しくショッピングを楽しむことができます。 新しいバックパック、美しいペンとノート、新しい学校制服が最後に - それは一人一人に素敵な新しい服があり、もう一つは学年が始まるという重要な証拠です。 完成した休日と新しい期間の始まりを表す簡単な方法です。

朝の体操と夜の散歩 。 秋の発症により、子供は不均一な負荷分布を被ることがある。 日中、神経系に過負荷がかかり、身体の静的な位置は物理的に非常に疲れています。 しかし、放課後、体育授業だけでなく、活動の根本的な変化が起こる、心の仕事を強化する必要があります。 それは負荷の急激な増加に対処するかどうか？ 学年の開始前であっても、週に一律の身体活動を維持するための子供を作る機会があります。 素晴らしい解決策は、子供が週に2〜3回行くスポーツセクションです。 しかし、学校への適応、自律神経調節の改善、神経系のストレスの軽減のために、簡単な毎日のエクササイズや夜間の歩行でさえも。

小学生の食生活で季節の果物や野菜 。 良い栄養 - 子供の健康の基礎。 メニューの夏と秋の果物や野菜は、生物の適切な発育に欠かせないビタミン、ミネラル、およびグルコースの良い供給源です。 また、有用なコンテンツ作品や果物の外観：明るい色は、中枢神経系をアンロードし、トレーニングのストレスを取り除くのに役立ちます。

心臓や神経系のアミノ酸 。 学校給食は必ずしもアミノ酸の完全なセットであるとは限りませんが、活発に成長する子供の体内で毎日膨大な量が消費されます。 例えば、グルタミン酸、グリシン、シスチンは、心臓および神経細胞を保護する。 子供がまだ学校のルーチンに完全に適合していないとき、内部の資源は身体を保護するのに十分ではありません。 この場合、必須アミノ酸を含む現代薬の使用は、学校のストレスへの適応を容易にし、耐久性を向上させる。 問題のアミノ酸 - グリシン、システイン、グルタミン酸 - はEltacin調製に含まれており、12年間の生徒に推薦されます。 EltacinとGlycine Combatの追加処方と組み合わせた神経系の高負荷時。 Glycineコンバットには年齢制限はなく、初学から学級および生徒への適応を改善するために使用することができます。