グルタミン酸、加速脳！

あなたは思考のスピードの面で人々の違いに気づいたことがありますか？ 他の人たちが「ブレーキをかける」と思っている理由について考えたことがありますか？ 身体は複雑なもので、すべてのパラメータは考慮されていません。たった一人が疲れていたり、何かを夢見たりしています。私たちは誤って摂取が遅いと信じています。 しかし、世界は、遺伝的に一方向または他方向にシフトしている2つの主要な神経伝達物質のバランスを知っています。 この神経伝達物質の阻害 - 神経伝達物質GABAと興奮 - グルタメート、それらは方向が異なり、まだ同じ物質 - グルタミン酸です。 それぞれに賛否両論があります。そうでなければ、自然は箒のように「きれいにされ」、体の非効率的な構成要素になるでしょう。

グルタミン酸塩は、食品および工業用途に存在する。 よく知られている食品添加物 - グルタミン酸ナトリウムは、この同じ神経伝達物質を介して事故が起こったという事故ではなく、脳にその食品が美味であると信じさせる原因となります。 この追加がなければ、食べ物はあまり快適ではないようでした。

グルタミン酸はどのように作用するのですか？
表面の説明 - 神経細胞間の信号伝達の加速、間接的に思考して素早く行動することを強制する。
神経細胞は、そのような鎖の何百万という脳の中で、あるものから別のものにシグナルを伝達する。 何かの各鎖は、例えば、何かを見て反応する、最初に、網膜と視神経、その後樹皮を利用して、このチェーンは体の特定の部分の最終的な動きまで続けています。 グルタメートは磁石のような神経細胞を脱分極させる。 マグネットが金属に直接当たっているときは、1つの方針が反発され、他の方針が引き付けられる。 私たちの今日は、すべてのシグナルが高速化する細胞の極性を変えるメディエーターになります。 また、好きなことができCerebramin 。

イオン伝導性と代謝性の2つの方法で作用するグルタミン酸塩の伝達速度。 イオノトロピック高速メタボトロピック - 長い。 それは、脳の刺激の2つのタイプのようなものです：速いが、長くない、または遅くはないが、より長い。

さらに深く掘る、それはどうやって！
メディエーターには1つのニューロンが割り当てられ、第2のニューロンの表面上のレセプターと相互作用することを想起してください。 受容体 - 第2の扉は神経細胞である。

• 1.イオノトロピックを活性化するためにグルタミン酸に影響する：
• - NMDA受容体 。 レセプターは正常で、静かな状態で「ロックされている」マグネシウムイオン。 しかし、神経伝達物質であるシナプスのグルタミン酸塩を城として侵入する必要があり、レセプターが「開く」ことになります。 脱分極が起こって、マグネットでサンプルに戻ります。 2番目のニューロンからカルシウムとカリウムイオンのドアを通って、ナトリウムが入ってきます。 NMDA受容体を介した脳内のパルス伝達の促進であり、神経細胞間の力関係の変化であるシナプス可塑性をもたらす。 このプロセスは良い知性と直接関連しています。

アミノ酸グリシンもこれらの受容体を活性化することができるが、正確な投与量は明らかではない。

• - AMPA受容体 。 これは、向知性を作り出すのに非常に有望な方法です。 詳細については、Ampakinesのリリースを参照してください。 一番下の行はNMDAレセプターと一緒にグルタミン酸への第2の扉を開けている。
• - カイニン酸受容体。 彼らの体内での役割はあまり理解されておらず、それらはNMDA受容体およびAMPA受容体よりも少ないが、ナトリウムおよびカリウムイオンの能力はAMPA-グルタミン酸受容体に匹敵する。 すなわち、これらの受容体の活性化はまた、脳におけるより速いシグナル伝達をもたらす。 それは、脱分極したシナプス後のニューロンが低い速度である。
• 2.活性化経路mGlu受容体に対するメタボトロピックグルタミン酸の効果。 3つのグループと8つのサブタイプに分かれています。 イオントロピックとの主な違い - 異なる作用機序とより長い潜在力（数ミリ秒間はイオン性の活性化、しかししばしば数秒から数分の代謝亢進）
• グループ1（mGluR1、mGluR5）。 それはNMDA受容体の活性を増加させる。 過度の活性化プロセスが興奮毒性 - 神経細胞死の可能性がある場合。
• グループ2（mGluR2、mGluR3）。 NMDA活性を低下させる。
• グループ3（mGluR4、mGluR6、mGluR7、mGluR8）。 NMDA活性を低下させる。

グルタミン酸の利点：

+思考のスピードを上げる

+何かを覚えるのが簡単で簡単です（長期増強）

+あなたは短時間以上をキャッチすることができます

グルタメートの短所：

- 衝撃

- 不安/ストレス

- 興奮毒性。

どのように天然グルタミン酸の生産を増やす？
まず、原料となるグルタミン酸とグルタミン酸を得る必要があります。 これは主にチーズ、肉、魚です。 しかし、この酸が形成され、GABA！ 当初、この割合は生物を定義しています。 今日グルタミン酸塩を増やすための確かに知られている方法 - ストレスと詰め込み！

グルタミン酸を増加させる添加物：

• ノートロピックス - アンパカイン
• システイン
• ホモシステイン
• グルタミン酸（グルタミン）
• アスパラギン酸
• カルシウム
• 1日当たり40mgを超える用量の亜鉛。

グルタミン酸を減少させるための添加剤：

- GABA活性を有する任意の補充物（GABA Amminalon、Phenibut、Theanine）

- ビタミンB6。

興味深い点
統合失調症、自閉症、痙攣および普通は、神経系におけるグルタミン酸の過剰作用の原因の1つである。 高レベルでは、それは常に信号の伝達を加速し、人はすぐに思考し始めるものではなく、脳は自分自身の何かを「過ちする」ようになります。 それは神経細胞を殺し、脳は死ぬ。 したがって、より大きな刺激 - それほど優れていないことを理解することが重要です！ グルタメート活性の速度はすべてそれ自身であり、自分の経験に基づいて決定されます。

ボトムライン：

- 脳内で、より一般的には体内でより速くシグナル伝達をグルタミン酸化することは、これがその主要な長所と短所です。

- スピードが必要なときに便利です。品質を犠牲にすることができます。

- イオン性および代謝型受容体を介して実行されます。

- ノートロピックス - アンパカイン、カルシウム、亜鉛の量を増やすと、GABAの活性を有する薬剤が減少する。

がんばろう