ジンジャー薬用

生姜（ショウガ科）の家族の多年生草で覆わ工場- ジンジャー薬用 、amomumショウガ、（ショウガはロスコー、AmomumショウガL.をofficinale）。 祖国 - 東南アジア。 ワイルドな表情では不明です。 熱帯諸国で広く栽培されています。 食品産業および医学では、生姜の新鮮で乾燥した根茎を使用する。 ドラッグストアの粉剤または抽出物、またはスパイスとしての食料品店で購入することが可能である。 しばしばジンジャーは体重の減少に使われますが、体の構造に影響を与えます。 "注意"ラッピングは完全に有効ではありません！

植物の特徴的な匂いと味は、3つの主な有効成分：ジンゲロン、ショガラ、ジンジャールスの内容に関連しています。精油もたくさんあります。 また、脂質（6〜8％）、アミノ酸、ビタミン（ニコチン酸、ビタミンA）、デンプンの50％が見つかりました。 あなたは試すことができTestalamin 。

確認された効果

• 脂肪の中程度および弱い燃焼。 ジンジャーを減量のために使用することが可能であることが証明されていますが、それは支持的なアプリケーションとしてのみです。 同時に、多くの女性は誤ってこの飲み物を使ってチョコレートやキャンディーを洗うことは肯定的な結果を得ることができると信じています。 読んでください：減量と減量のための食事。
• 2010年の研究によると、ジンジャーの毎日の摂取は、トレーニング後の筋肉痛を25％低下させることができました。
• 抗うつ効果。 予備研究では、ショウガのいくつかの活性剤がセロトニン受容体に接触してアラームを抑制し、気分を改善することができることを明らかにしている。
• 抗酸化効果。 植物抽出物（インビトロ実験において）は、脂質の酸化の抑制およびラジカルの除去の能力を示した。
• 抗腫瘍作用。
• 吐き気をなくす
• 腸の移動性を増加させます（下痢を引き起こす可能性があります）。
• 鎮静効果
• 抗菌

リビドーと筋肉の成長への影響は証明されていません。

減量のためのジンジャー（レシピ）

新鮮なものから：

• ジンジャーの根は切った。
• 容量では、粉砕された根の4~5杯が充填されています。
• 2リットルの沸騰した水が満たされ、1時間以内に注入される（活性剤が水に入るために時間が必要である）または弱火で数分間沸騰する。
• 味の改善のために、レモンのジュースおよび少量の砂糖または甘味料を添加することが可能である。
• 1日3〜5杯の紅茶を受け入れる必要があります（電子レンジで温められます）。
• サラダを作り、ジュースを絞ることも可能です。

接地：

1ティースプーンの粉末が沸騰した水の中に入っています。 標準的な1日の料金は3〜5杯のお茶です。 弱火での抽出沸騰を数分以内に加速することは許容される。

その他の情報

ジンジャーは非常に広い範囲の薬理作用を有し、肺、消化管（DT）、肝臓、心臓血管および尿生殖器系を含む人体の多くの身体および系によく影響する。 この植物は薬学的特性について研究することに専念した膨大な数の（1200以上の）科学刊行物を伝える主要な世界の研究医療センターの注目を集めています。

全国のレシピやダイエットでは、体重を減らすために根やショウガの茶を服用することをお勧めしますが、すぐに使用できる抽出物や粉末もあります。

Zhukt、肝臓、乳腺などによる様々なタイプの腫瘍（肺の腫瘍を含む）のモデルに対するその抗発癌性作用および細胞増殖抑制作用をin vitroおよびin vivoで確認した136件の実験結果が科学雑誌に掲載されている。

腸や胃の粘膜によく影響し、血中のリン脂質、脂肪酸、コレステロール、トリグリセリドのレベルを低下させます。 胃の落ち着きのアクションのおかげで吐き気や嘔吐が弱まります。

ショウガの抽出物は、トロンボキサンに対する強力なインビトロ作用を有し、従って、治療において相補的手段として通常提供される（トロンボキサン合成酵素）。

ジンジャー効果的な心臓強壮剤は、心筋を減少させる力を増加させ、降圧効果を有する。 それはまた強力な抗炎症、胃保護トーニング、駆け引き、麻酔作用を有し、代謝を改善し、生物の免疫学的反応性を刺激する。 唾液や胃液の分泌が増え、胆汁排泄作用があり、小腸の蠕動運動が起こります。