脳のドーピング

すべての人は、脳活動を維持するために「スマートピル」の使用に頼らなければなりません。 「スマートドラッグ」とエネルギードリンクを比較することは可能ですか？ 彼らを傷つけ、誰を創造しているのですか？ 「脳活性化因子」は中毒性ですか？

脳のドーピングは、向知性物質である。 文字通り "ノートロピック"という言葉を翻訳すると、 "HOOC"ギリシャ語は "Tropos"と思っています。 医師によると、神経保護薬は、記憶を刺激し、学習を助け、集中力を高め、知的活動を刺激する。 これはすべて、脳循環と代謝調節、代謝の改善により、効率、特に精神的活動が高まるためです。 無作為の薬物はヒトにとって有用である。 これらの薬剤は、過度の投与とは逆の効果を避けるために慎重に摂取する必要があります。 さらに、向精神薬は感情的ストレスを軽減し、「生活の質を改善する」。

最も無害なノノトロピックはグリシンである。 過度の興奮性と急性の状況を経験することをお勧めします。 しかし実際には、薬物はしばしば神経系の予防に用いられる。 グリシンのために、 "世界は色で知覚され、変色することはなく、色合いを知覚することができます。" 心理学者自身は、彼が定期的に薬を使用すると自白した。

グリシンは、RURに関する処方費用なしで放出される。 ロシア市場でのNootropilまたはPiracetamを考慮した基本的な「薬物情報」。 グリシンとは異なり、Nootropilは、治療コース（平均月）に応じて医師が発行される特定の回路で消費されるべきです。

"セッションの準備中およびセッション中に最良の効果を得るために、試験が2ヶ月間薬物を使用し始める前に、学生のために"。

Phenotropil 、Memotropil -最も一般的な類似体の向知性薬。 フェノトロピルは、とりわけ、食欲を減少させ、場合によっては体重を減少させるのに役立つ。

異方性の正の特性にもかかわらず、不快感、不眠症、衰弱、眠気、めまい、吐き気、下痢など、かなり不快な副作用があります。 医師の指示に厳密に従うなら、「知的錠剤」は中毒性がない。

推奨事項からも、薬の有効性に依存します。 "ノートロピックスの非効率性のために、原則として、例えば、それが表示されていないか、または個々の患者に関係なく誤って適合された場合、製剤の不適切な指定のために。"
ある人々は、「知性のための準備」をエネルギードリンクと比較している。 - エネルギードリンク - 短期間の効果で無制限のドーピングを代用することができます。短期間の効果は、しばしばアルコールと組み合わせて、身体への影響をさらに悪化させます。 神経保護薬とは異なり、エネルギードリンクは代謝を改善することはなく、中毒性があるとしても。より良いコーヒーのカップ - 同じ効果、および全体として無害。

一般的な脳機能の覚醒剤の概要

人間の脳は、ますます増えつつある情報の量から戦争を失いつつあります。 神経科学者たちは、人間の脳は時代遅れであり、徐々に注目を集めていると言います。 また、珍しいあまりにも読まれる本は、TwitterとBuzzFeedの時代にはほとんど耐えられない仕事に変わった。

しかし、自然と科学者は人々に様々な「脳へのドーピング」を与えました。 そして、情報化時代には、膨大な量のデータを処理する必要があり、多くの人はカフェインを逃しませんでした。 ドーピング博士は、脳の機能を改善するための主要な解決策を検討し、輸出業者を見なくてはならず、ロシアで厳しく禁じられている薬局で購入できるものを学びました。

使い方

人間の脳はニューロンでできています。 それらは、電気化学的信号を介して互いに通信する。 このコミュニケーションにおいて、神経伝達物質および受容体によって果たされる重要な役割があります。 細胞間で伝達された最初のシグナルから構成され、第2のシグナルは「レシーバ」として機能する特殊なタンパク質である。

ニューロンには、独自の "連鎖反応"があります。 細胞への興奮性シグナルが遅延よりも多くなると、彼は「ウェブ」目覚め信号を送り始める。 脳の生化学とその発現、および現象のセットを説明しました：喜び、悲しさ、陶酔と抑うつ状態、そして人間の注意と記憶に何が起こるか。

脳細胞間で伝達されるシグナルの内容を変化させる、脳神経外科および類似の組成を有する薬物、または処理規則。 彼らの誰もが "頭のための燃料"という通常の意味ではない：彼らは電源コードを与えていない。 この作業では、主にグルコースに対処します。

神経保護薬の有効性に関するデータは大きく異なる。 それらの多くの行動は完全には分かっていない。 医師は、このタイプの医薬品の製薬企業や科学者として、資金不足と関心の欠如について不平を言う。 野生動物学者は、学生、フリーランスやアスリートにとって楽しく、楽しかったです。

よく知られている誤解にもかかわらず、向知性は人をより知的にするものではありません。 彼らは世界のすべての知識を与えるわけではありませんが、集中力を高めて記憶を改善するときには、その中のいくつかは頭に収まります。 反応はより速くなり（したがって、アスリートとドーピング防止委員会の注意、このカテゴリーの薬物）、そしてよりシャープな動きになる。 いずれにしても「奇跡の丸薬」ではありません。その多くは副作用があります。

ロシアの禁止された医薬品

マジックピルの伝説は、サイトからサイトまで口から口まで一晩で渡る科学的な学問全体を学ぶことができます。 学生のストーリーを連想させるある種の瞬間から、「コーヒーとフェノトロピルとの夜の準備に関する素晴らしいセッション」に関する数々の話。 興味深い名前のタブレットに移動するコーヒー、エネルギー、様々な "爆弾カフェイン（野菜やカクテルを飲むために醸造されたコーヒー" Cocktail "Alarm"の中でよく知られている）を持つ野心的な学生。

今日最も人気のあるnootrop - ピラセタムとその派生物。 前世紀の60年代にベルギーの薬剤師をオープンしました。 新しい神経接続の脳内に形成するために使用され、より良い、より長い焦点を任意の問題にできます。 脳卒中を患っている人々のこの薬物覚醒運動と運動機能の医療目的は、統合失調症および他の精神障害のうつ病患者に対処するためのものです。 薬局はnootropil、LutsetまたはEtiracitamという名前で見つけることができます。 費用は100から200ルーブルで、処方箋なしで販売しています。

別の既知の薬物群は、米国の小児におけるADD（「注意欠陥障害」）の治療のために開発され使用されているAdderallおよびRitalinである。 ほとんど同じように、両方強い覚醒剤とエネルギーの爆発だけでなく、心理的な依存を引き起こします。 多くの人が、アンフェタミンとの組成および作用における製品の類似性に注目している。 現時点では、医薬品そのものだけでなく、その主要成分もロシアで禁止されています。 しかし、両薬剤は違法にロシアに輸入され、1個あたり100〜200ドルの価格で販売されている。

知識労働者との大成功は、使用していますPhenotropil 。 60年代にロシアで創設され、ソ連の宇宙と航空のニーズに応じて、ノートロピックス（すなわち、ピラセタム）が知られています。 それは強力な精神刺激薬として機能し、強さとエネルギーの急増を引き起こし、疲労にもかかわらず、複雑な仕事に集中することができます。 それは眠気から過敏症および顕著な積極性への副作用の様々な有名です。

上昇するスーパースター脳覚醒剤モダフィニルが現在検討されている。 ナルコレプシーに対抗し、米国生産のために買収するために設計された70年代のフランスの開発は、現在、知的で創造的な職業の人々にとって最も人気のあるノートロピックです。 いくつかの報告によると、脳を良好な状態で3〜4日間保つことができ、大規模なプロジェクト（記事、プロジェクト、論文）を扱うことができます。

モダフィニルは、安全性の効率の組み合わせにより、フリーランサーの間で信じられないほど人気があります。朝に1〜2錠の錠剤を服用し、翌日半分に脳機能を強化します。 モダフィニルの研究では、関係の有無、「撤退」の存在、またはいずれかの顕著な副作用が確認されなかった。 ロシアでは2012年以降禁止されています。

天然成分の愛好家にとって、市場骨髄アンプルはγ-アミノ酪酸を含有する製品を提供する。 例えば、PikamilonまたはPhenibutum。 ピラセタム類似体とよく似た動作をしますが、さらに頭痛を和らげ、良い二日酔いを助けます。

また、不安、眠気、および一般的な衰弱との戦いでは、グリシン（アミノ酢酸）を助けることができます。 柔らかい累積効果（1ヶ月または2ヶ月の間に薬物のコースを飲むことが必要な場合）は、記憶およびいくつかの脳プロセスを改善することができる。

植物の抽出物も役立ちます。 Marc ginkgo biloba、Ginseng、Siberian Ginsengは強い刺激効果があります。 彼らはストレスや強迫観念との闘いに役立ちます。 輸液の形で、そして錠剤の形で販売されています。

飲むか飲まないか

Nootropilにアクセスする際の主なルールは、本当に必要なのですか？ 彼らは本当に退屈でなくてはいけない、またはファッションnootropicトピックに興味を持っているべきではありません。 大規模なデータの処理に関連する人間の活動が流れ、そして最も重要なことに、彼がそれに対処するのが悪い場合、覚醒剤への頼みは本当に理にかなっています。 しかし、そのような問題の医師の助言は傷つけることはできません。

生物の活動の価値と刺激を忘れないでください。それは自分の力を「借りる」ことです。 いずれにしても、脳には手数料が必要です。 nootropicsや他の覚醒剤の作用で長いプロジェクトを終了した後、16-18時間眠ることができ、数日は無関心または過敏症に苦しむことができます。

これらの薬物の多くを歓迎するために、できるだけ滑らかに行った、それは睡眠、食べ物と飲みに従うことをお勧めします。 コースまたは薬の期間中、それは正しいことであり、定期的に食べて、水の消費量を監視する。 錠剤の受け取りの仕事が眠っていなくても、できるだけ長く運転し続ける場合でも、少なくとも2〜4時間の休憩をとることをお勧めします。

情報フィールドの輻輳と戦うもう1つの興味深い戦術は、着信データの慎重なフィルタリングで、それに適応する体ではなく、その逆もあります。 ハードに調整されたテーマや注意が必要なものは、「ゴミ」を投げかけたり、悪い要素があったりすると、新しい情報スペースに適応することが秘密になることがあります。 少なくともこの場合、疑わしい薬を飲む必要はありません。

覚醒剤がなければスポーツの成功を達成することは可能でしょうか？

まあ、我々はあなたが販売のための物質メルドニウムの命名で学んできた数日は、薬物で学習Mildronate 。 ドーピングスキャンダルはすでに、雪崩のように見えます。雪崩は、すべての新しいスポーツを網羅しています。 誰かが、連邦指導者についての情報源について語った。 マリア・シャラポワ自身のイニシアチブは、偶然、その主なライバルセリーナ・ウィリアムズ昨日は、サポートの言葉で話したシャラポワの勇気ある行為と呼ばれる、記者会見を招集し、この非常にメルドニウム買いを取って 、責任を取ったと言った、と。

このドーピングスキャンダルに関するコメントは、すでに最高レベルにあります。 そして、大統領の報道官ドミトリー・ペスコフは、ロシアのスポーツ全般と彼の業績に状況を投影したくないと述べた。 無数の記事、インタビュー、解説、同じ重さのバージョン：約植え付け、そして挑発と約過失と不注意について。 どうやら、誰かが1から1月メルドニウムは世界ドーピング機構のストップリストを打つことを、注意を払っていません。 このすべてのスキャンダルに疑問を抱く人がいます。

何人かの専門家はドーピングのないスポーツは不可能であると信じています。 これは本当であり、特にいくつかをしようとする-とドーピングに関する一般的に-それは話を買うメルドニウムについてです。

現代の世界では、高い成果をあげているスポーツでは、トップの薬のサポートがなければ、本当に重要な結果を達成することは不可能であることは明らかです。 深刻な成果は、薬理学的なサポートについて非常に高いレベルの作業を提供することは明らかです。

そして、ここでは、森の恐ろしい猛烈なドーピングの茂み、赤ちゃんの血、そして清潔で正直なシアノコバラミンまたはビタミンB12注射の間に、はっきりと明確な分裂があることを理解することは非常に重要です。 信じられないほどの携帯電話の境界。 いずれにせよ、それは膨大な研究であり、巨大な研究であり、特定の覚せい剤の選択に関する巨大な研究はどこでも行われています。 そして、ネットの遺伝子に何もないナゲットが何かを獲得したという話は、何かを獲得しました。これは、スニーカー、一般的に便利なエスパニアのランナーがマラソンを裸足で勝つことができるというルールを証明する例外的なものです。

裸足でマラソンを実行しているとほぼ同じサポート-現代のスポーツでは偉大な深刻な薬用せずに勝利を達成するために。 ロシアの選手たちと一緒に開発した状況は、残念ながら、ロシアでのこの巨大な仕事は、バレーボールからフィギュアスケートにいたるまで数多くのケースがあり、残念なことに、マリア・シャラポワの場合のように、この仕事は失敗し、ロシアのトップアスリートには個別に行われました。

私はスポーツ薬理学の話は、彼らがそれを呼ぶのが好きなように "農場"で、その重要性については非常に誇張されていると信じています。 これはマイナーですが、それはスポーツの重要な部分ではない、それは良い形状を達成するための主要なツールではない、いくつかの優れた結果です。 私たちが話しているのは、成功率の3〜4％です。 しかし、他のすべて - 新しいトレーニング方法です、この特別な機器は、この遺伝子コントロール、ガジェットです繊細な生化学 - 多くのものです。 そして、覚醒剤の "農場"に頼っていて、原則として禁止されています - それは21世紀のスポーツ、石器時代のツールを使って情報化時代のスポーツに行くことを意味し、事はうまくいかず、私たちは何を観察するのか。 だからもう一度：スポーツの "製薬" - 何らかの形であなたの兄弟の書き込みが実際には大きなスポーツの最も重要な部分ではない膨らまされています。

ワダ - それは結果に関するものではありません。 WADAは少なくとも公式に宣言されており、一般的にアンチドーピングシステムは健康上の不合理な青少年に関するものであり、スポーツでは若い人が必死で不合理である膨張した、促進された化学物質を使用することを余儀なくされる。 原則として、アンチドーピングは、若者の健康、そして走ったり跳んだ人だけでなく、それを見てこの例から取る人たちにとっても問題です。

規則について知っているWADAの管轄内にあるオリンピックに出場することを計画しているアスリートを捕まえたロシアのアスリートは、「我々はルールを認識している」と述べている。 そして、バスケットボールなど、すべての真剣さの中で、成長ホルモンの顎が成長するためにプレイヤーが顎の幅を測定する必要があるかどうかを議論する、自分たちの法律に従って生活するアメリカのリーグを囲んでいる全く別の話があります。広い。 「マニーパッキャオとフロイドメイウェザーは深刻なことに、「私たちは前に薬物検査を受けないだろう」と語っている彼らが望んでいないので、オリンピックシステムでの戦い。 誰もがなぜ戦いの前に血を寄付したくないのか理解しています。

これは、ゲームのさまざまなルールとは異なるスポーツです。 そして、アメリカリーグでドーピング問題が議論されるという秘密はない。 「どうしてこんなことが起こるのだろう？なぜロシアのスポーツのリーダーシップ全体がまだ完全に強制されていないのだろう？」 - これはひどい災害です。ロシアのスポーツ、それは私たちがソチスタジアムでオリンピックの開会式に行った場合よりも怖いです我々は終了することができました - そして、これらの人々がまだロシアのスポーツを導く方法について議論する代わりに、我々はノルウェーのバイアロンチーム、そしてSerena Williamsはなんらかの偽のものです。 私たちはそのコンセプトを代用し、それは恐ろしいことです！

同じことが私たちの選手にも当てはまります。 アメリカンリーグがWADA判決ではなく、貧困層と話し合っているという事実についてのすべての話。 ここに最新の例があります。この非常にメルドニウムは私たちのメルボルンを買います、彼はWADAを受けた研究によって拒否されました - 受け入れられ、承認され、禁止されました。 誰がそれらを調べたか知っていますか？ そして、特別な組織を探り、それに金を寄付しました。 この組織は - 注目に値する！ - 米国のオリンピック委員会、米国のアンチドーピング機関、野球リーグ、フットボールリーグで指を曲げよう。 だから、必要に応じて、彼らは非常に友好的であり、この場合、一緒に結合されて、あなたがここで想像することができるまあまあの言葉でさえ、私たちを傷つけると言いましょう。

あなたは、東ヨーロッパで非常に多く使われているメルドニウムを知っていて、北米大陸で私たちに当たっていました。 私たちは禁じましょう。 彼の妊娠したショー、彼は危険ではない、これは薬ではなく、薬ではない。結果が得られない - 私は、何年もこのメルボルンと闘ってきた専門家としてあなたに伝えています。

それは、Kulizhnikovym Elistratovとの場合を除いて - 麻薬テロで告発されているので、私は括弧のようなものを展示しています - 私は、ほとんどの "メルドニウム"の場合、主な理由 - それは不注意だと言うことができます。 人々は軽蔑するのにとても慣れています。彼らは彼と一緒に住んでいて、目が覚めて、彼を覆っていました。 mildronat - 新年のサラダも必須要素です - それは頭に収まらない、今はドープです。 かなり不公平な - 次の会話、そしてこの件については少し話があります。 しかし、現実には、人々はこれが実際には麻薬であることを理解していません。今日は本当に不可能です。 頭の中に誰も合わない。

彼らは言う：紙を送った。 はい！ この論文では、「メロドニウム - トリメチルヒドラジニウムプロピオネート」と書かれています。人々の心はクリックされず、ミルドロネートです。

プロボクシング、プロの武道はより広く - 境界は非常に、非常に移動することができます。 これは、誰かが似ているような質問です。誰かの陸上競技、誰かMMA。 それは全く別のものです。 ルールの統一性があることも重要です。 それは、例えば、喘息について論じることが非常に好きであり、ここでは、「ここノルウェー人はすべての喘息患者です！ はい、ウドムルト喘息患者と喘息患者チームをロシアの国旗と一緒に募集します。 食べて解決した、禁じられた食べてはいけない。 これは、WADAがMeldoniumを正しく禁止するかどうかについて完全に間違った議論である。 他の人にとって重要なのは、誰もが知っていたルールがあり、これらのルールでは指が打たれないことです。 例えば、もし彼らが神様ならば、例えば、メルボルンが体から完全に消滅した時間を知ることなどを禁じることがあります。

私はメルドゥーニウムのしくみを知らないので、簡単に見分けることができる薬がありますが、痕跡は脂肪組織に残っていて、時には6ヶ月にもなることもあります。 微量のメルドニウムとその分解生成物 - 代謝産物は不可能です。 実際、即座に行われ、メルボルンの噂によれば、人体には約120日間の痕跡があります。

ここでは小さな黒い本 - 禁止リスト - を用意し、準備が不合格でないものはどこにあるのかを見て、それを売っている人を撃たなければならないでしょう。彼らは健康に危険です。しかし、過去には、難治性のアナボリック、向精神薬、薬物でした - これは理解できます。 今では、遺伝子ドーピング、ペプチド薬、遺伝子活性の調節因子、遺伝的に改変された薬 - 絶対に恐ろしいものがあります。もちろん、スポーツに近づけることは許されません。 良い診療所ではスーパー医師に囲まれているので、人々はこれらの薬で死ぬ。 また、急いで、婦人科医、心理学者、さらには外傷でもある医師のスポーツでは、大きな問題になります。 紛争はなく、そのような薬を禁じる必要があり、交通に従事している人を捕まえることができます。あなたは長い間座っていなければなりません。 しかし、薬などブロマンタン、フェノトロピル、メルドニウム -すべての私たちのソ連の工芸品を-はい、主は、彼らを禁じるが、我々はそれらを使用するからでしょう。 私たちはそのような伝統を持っているので、それらを使用します。それは私たちの習慣です。 それらの何かに影響を与えます。 ちなみに、誰かが言いたいことがあるならば： "ああ、いい効果があります！" - 確かに、次のように証明してください：多年にわたるスポーツ観戦の経験豊富な運動選手を養子にしてください - それは2〜3年です - 研究では、これらの測定されたパラメータの人と人物は、 "あなたは何を知っていますか？しかし、それを証明する必要があります。

Semaxとストローク

私の祖母は最近、彼女はすぐにコースCogitum、ピラセタム、Cavintonum、Mexiprime + Mexidol注射のかかったメモリなど、知性の減損が生じた光のストロークだったが、結果は非常に満足していません。 それが適切であるかどうかをアドバイスして今セマックス0,1％+ノーベンのコースを取るでしょうか？

たぶん、あなたは低下し、鼻で始まる必要がありSemax 1％？
しかし、脳卒中の場合、Cerebrolysin注射のコースを取る可能性が高くなります。

ドーピングなしで新しいスポーツ記録ができますか？

人生でも "化学"なしで？

スポーツ - 最大の人間能力のデモンストレーションです。 最近の一連のドーピングスキャンダルは、すぐにそのようなショーへの関心が失われる可能性があることを示唆しています。競争相手ではなく、実際には薬剤師を見るのは面白いですか？ 神経系、血液、筋肉を化学的に攻撃することなく、より強くアスリートに記録を設定していますか？ これについては、ロシア選手に対する不正資金の使用に対する真の理由と同様に、ドーピング博士はスポーツ医学の専門家から学んだ。 特に、我々は以下を見出した。

*どの国がいかに悪化して科学の枝を必要とするか。

* WADA（世界アンチ・ドーピング機関）が援助選手よりも傷ついている理由

*私は医師のマリア・シャラポワを必要としていました。

*ドーピング防止委員を禁止しようと駄目にしている薬物は何か？

*将来のオリンピック選手が丸薬を使用しないで前回の記録を破る可能性はありますか？

1991年に起こったソビエト連邦崩壊前、私たちの国は強力な科学で有名であり、モスクワ物理文化スポーツ研究所（VNIIFK）はスポーツ医学のメッカでした。 スポーツ医学がモスクワ州体育アカデミーのニーナ・グラジェフスキ（Nina Grajewski）のスポーツ医学部の前身であると言われているように、スポーツ医学は特別な産業であると認識していた国家によって別途資金提供されています。生理学、および教育学が含まれる。

今日、悲しいかな、専門家たちはVNIIFKは粘土脚の巨像のように同じではないと言います。その中には空があります。 私はそれを個人的に確信していました：その機関の代表者から学ぶことに驚いたのは、薬学的支援選手の専門家ではなく、決してではありませんでした。 "それはできません..." - 私は自分の面接で自分の時間にしたので、私は主張し始めた。その結果、私はすべての人に送られました...スポーツ大臣Mutko、科学者は今ジャーナリストと話すことは一般的に禁止されています。

しかし、私はそうではなかったかもしれません。 結局のところ、昔のテーマ薬局の支援はあいまいであり、スポーツの専門家をサポートする方法についての科学論文、「秘密」に分類される機関の費用であった。

そして、実際には、それを隠さなければなりませんか？ ブロマンタン、 Phenotropil 、不活性ガス、Preductal？ 、選手だけでなく、軍事的、および特別な操作のメンバーではないだけをサポートするようにシアノコバラミン 、 メチルコバラミンとして私たちのスポーツの医師が投与大いに話したメルドニウム 、のような製品のこの行。 すべては許可されましたが、一定の時間まででした。

90年代の終わりに、WADAの目標があったとき、その行動は論理的であり、文字通りすべての点で受け入れられた。 それでも、ドーピングの破壊的な行動から選手を保護し、時には競技者を死に至らしめるとともに、選手を最初から均等にすることができるようになっていた。

今、このようなフランスのエリスロポエチンなど率直なステロイドは、一見敗北こと、WADAの仕事は、より純粋なビジネスのようなものです。 定期的にそれは "Cyanocobalamin"に到達します。これは、他社に比べて競合他社に優位性を与えていると言われています。なぜなら、必要に応じてその存在を正当化するからです。 その結果、彼の仕事はすでに良いよりもアスリートに大きな害をもたらし始めている。 まあ今シャラポワは、10年販売のためメルドニウムをとる心を復元？

- WADAには無制限のパワーがあり、何かを望み、禁じられています - 以前は私たちのチームで働いていたスポーツ医者に私に文句を言う。 - ほぼすべてのものを除いて、しかしまだグルコース、クレアチン、そしてきれいな水。 最後は、クレアチンが筋肉の働きの瞬間的な力に影響を与えることができるので、例えば、体重を落ち着かせるために、禁止することを試みました。 しかし、彼らは成功しなかった。 そして、私たちの体内で産生されるクレアチンは動物の肉から来ているからです。 彼の悪意のある受信を証明することはまだできません。 さらに、クレアチンは同化ステロイドではありません。 これは、ステロイドと比較し、 メルドニウムを購入することができない-心の手段をサポートしています。 しかし、WADAをどのように納得させるのだろうか？

スポーツ医師が理学療法士を置き換えた

- 私はドーピングの問題の専門家ではない、あなたは今、私たちの国にいます、おそらく、もはや見つけることはありません。 陸上競技連盟のスキャンダルのために多くが不満に陥った - 誰かが影に入って、誰かが海外に行った。 しかし、私はドーピングのテーマを考えていません、私たちの主な問題。 それは国のスポーツ医学全体の漸進的な崩壊より深刻な結果に過ぎません。

誰が癒しを見ているのがレベルスターマリア・シャラポワ？ 原則として、従来のこの医師は、スポーツ専門医はいませんでした：セラピスト、子宮摘出術、胃腸科医、婦人科医。 90年代以前にはスポーツ医学という別個の専門がありました。 それが他の人と融合し、名前が変わった後：スポーツ医学、物理療法、理学療法の専門家。 その後、彼は言葉の順序を変え、専門医の物理療法、健康リゾート、スポーツ医学となりました。 つまり、その重要性はさらに低下しました。 私に教えてください、LFK医者は何かドーピングについて知っておく必要がありますか？ しかしそれだけではありません。 2008年には、このチームは専攻科目から除外された専門科目であり、より基本的な科目（医学、外科、産科婦人科など）が与えられました。これまで、スポーツ医学の専門家は、しかし、締め切りは4ヶ月にまで短縮された。 誰が教えますか？ リゾートの医師。 上記を前向きに仮定した人は、この統一がお金を節約するのに役立つだろうと考えています。 ここで、私たちのアスリート、退職者のグループと一緒に「セーブ」します。

なぜ選手はこの状態に抗議しないのですか？ 彼らは何が起こっているのか分かりませんか？

- はい、彼らは1日に5回のトレーニングがあることを理解する時間がありません。 彼らは既存の医師に頼っている...彼らは知識が十分ではないことを認識したようだ。 2008年には、チームのすべてのスポーツ医師が、従事していないことを目指すアスリートを持つ尊敬された機関の屋根の下に集まりました。 はい、そこには良い、はい、若い専門家がいます。最初から始めましょう。 しかし、VNIIFKは残っていて、アーカイブや巨大な成果では、専門家は偉大な貢献をしましたが、誰もこれまでに取り組んだことはありません：私たちはホイールを作り直し、古いレーキを踏んで、20年後に再びスポーツの強固な薬になります。

- キャッシュフローの再配分？

- 悲しいかな...私は、スーパーメソッドを使ってこれらの「新しい人」のレベルを見ることができます。 彼らは、生理学の深い知識とパイオニアの経験を使用したいという欲求を持っています。 しかし海外には、私が最近になって、私はスポーツ医学に関する私たちの古い本に出てくるものがたくさんありました。 それらは実装されています。 私は知らない、彼らの西洋のカウンターパートを考え出すか、私たちのアイデアを利用する...

そして、あなたはモスクワに直接スポーツ薬を仕上げることを知っていますか？ 競技者が方向なしで私たちに到達できないという事実...地元の診療所。 今問題は、医者がそのような方向を示したいと思うかどうかです。 もちろんそうでなければ、クリニックはお金を失うでしょう。 普通の医者がアスリートについて何を知っていますか？

アスリートの心臓はどれぐらい重いか

- ところで、何？

- 気にしないで。 彼は彼を普通の男として裁かれます - 同じ心、同じ足、手。 しかし、プロのアスリートの生理は、市民の身体の正常な機能とは異なります。 例えば、彼らは正常な徐脈、毎分40心拍数、時には60以上の割合で低下すると考えました。 いつものことは、ECGのスポーツの変化、時には心臓発作に似て、巨大な心臓のために異なります。 これは普通の医者が一度も見たことのないものです。 その結果、心筋梗塞まで運動選手で診断された診療所の心臓専門医もいます。

- 素晴らしいスポーツ心まで？

- 心臓の左心室の空洞の直径60〜65mmに達することがありますが、これは通常よりも1.5倍長くなります。 それを計量することもより多くです。 科学者たちは、大きな心のスポーツマンと容認できないほど高い境界との境界については依然として議論している。 同じNina Grajewskiも限界が半キロであると信じていたが、400グラムで国境を止める必要があると主張し、最大500グラム

- スポーツ医が徐脈運動選手を証明する方法 - これは病理ではない？

- 私は最近、心臓が毎分36ビートの頻度で鼓動していて、小文字である高品質の個人を見ました。 そして、それがその標準であることを証明する方法、いわゆる補償心は、ただ一つです - 最大負荷試験でそれをテストします。

- 代償心の可能性の限界は何ですか？

- トレーニングや競技での驚異的な持久力に加えて、そのような心臓を持つ人は、例えば、心臓発作を動かしたり、生きていたり、うまくやったりして、うまくやって追いついたり突っ込んだりすることができます。

- そして、心臓の一部がホッケーやサッカー場に直接立つことはできません...

- 残念ながら、起こります。 そして、これは、私が信じているのは、通常、三つ組の理由のせいです。 第一に、いくつかの遺伝的素因、第二に、潜在的な電流 - 臨床症状なし - 急性病変、しばしば心筋の炎症 - 心筋炎。 私たちは、しばしばストレスに起因する免疫力を低下させ、体の弱体化はウイルスや細菌に侵入します。 第三に、スポーツ活動の不利な条件：熱、寒さ、アスリートの回復不足。 それはチームの医者を監視する必要があり、これらの微妙な点もクリニックの古典的な医者を知らない。

ご存知のとおり、コンスタンチン・エレメンコと呼ばれるミニ・フットボールのトーナメントがあります。 それは世界で最高の選手でした。 彼はポケットビリヤードのようにボールを入れている。 そして、私たちの研究所のある日は心の荒い変化を発見しましたが、彼の健康には何の影響も与えませんでした。 それを見た医者は、エレメンコが訴訟に近づいたと私に言った - 誤って彼がスポーツをするのをやめさせたいと思った。 彼がピッチで死んでしまったのはそれだけだった（しかし、彼のキャリアが終わった後であった - バス。）、我々が正しいことが証明された。 しかし、彼が私たちに嘆願した方が良いでしょう...

- 選手の血の変化？
- 彼らはヘモグロビンの良いレベルになる傾向があります。 以前は、その一部がホルモンエリスロポエチンに達しています。 アンチドーピング委員会の習慣でさえ、アスリートのヘモグロビンレベルが一定以上の限界を超えたことに気付き、すぐにチェックアウトを開始します。

- それは正しいのですが、 メルドニウムの場合...我々は最高レベルでスポーツ医学を持っていた場合、それは状況、マリア・シャラポワから出てきたとして？

- 薬が良いレベルであれば、すぐに警報を鳴らすことが禁止されているリストに薬物の導入について事前に学ぶ傾向がある専門家：競技者は禁止されているすべての同僚からアドバイスを受ける。 2015年9月に発表されました.2016年1月に叫んだことがあります。神様、メルドニウム買収禁止です。

- いいえ。
- そして警報があったはずだった。

アフリカ人は自宅で訓練するほうがいいですか？

- 種族としての人件費は、スポーツで疲弊していますか？
- あなたは120歳まで住んでいる人の多くを知っていますか？ リトル。 彼らのユニット。 だから、アスリートは人間能力の限界を乗り越えることができます。

- Jumped例えば、1991年にアメリカのマイケル・パウエルは8メートル95センチの長さでした。これまで誰もこの達成を無効にすることはできませんでした。 誰も8.96メートルでジャンプしませんでしたか？

- おそらく誰かが飛びます。

- 医薬品の影響を受けていますか？

- 私は知らない。 多分将来、医師は薬理学を勉強し、遺伝的に人の生理的状態を変えることを学ぶので、彼は別の記録を打ち負かすでしょう。

しかし、私は、高速スポーツでは、遺伝学は1つ以上の記録を待っていないと考えています。 少なくとも世界の誰よりも優れたジャマイカのウサイン・ボルトのネイティブから。 結局のところ、彼は定期的に自身の結果を改善する。

- ところで、アスリートの黒人について。 彼らの持久力は遺伝的に決定される。 しかし、ヨーロッパ人には利点がありますか？

- もちろんあります。 たとえば、黒いレースのレースで最も厳しい選手の代表は悪いです。 どうして...と思うのですか？ 彼らは骨密度が高く、重いです。 それらはまた、左心室壁の肥厚を特徴とする肥大性心筋症などのより一般的な病状も含む。

- ホワイトレースの中には違いがありますか？ 結局のところ、何かが私たちの体操選手の成功のためです - 柔軟性と芸術性だけの不思議を示す "アーティスト"と同期スイマー、？

- 私はこれらのケースでは、才能を指導する重要な役割を果たしていると思います。 これらの選手の結合組織形成異常の有病率を示唆する仮説があるが。 このプレ病理は異常な柔軟性に関連していましたが、私はこのバージョンにあまり真剣には適用しませんでした。

- アフリカと南米の選手の獲得についてどう思いますか？

- 私はそのような場合に言う：男は、警告があります - アスリートには、それがロシア、アフリカではここに必要な、それはここに必要な実行し続けます。 結局のところ、それは耐久性を持たせて熱を発生させ、私たちの低温はこれを助長しません。

脳萎縮症

これらの薬物は、学習する能力、記憶を改善する能力、知的活動を刺激する能力、ストレスの時に役立ちます。

1日で体重を減らすのに役立つ錠剤の夢、脳の「効率」を改善する製品を探している人がいます。 薬物、向精神薬は学習を強化し、記憶を改善し、知的活動を刺激し、ストレスの時に役立ちます。 ロシアの薬局では、薬の選択は非常に多く、処方箋なしで薬を購入することができます。 人々はしばしば、そのような錠剤自体を、何の証拠もなく割り当てます。

薬かどうか？

Nootropics - 神経組織の代謝過程を刺激する薬物です。

「異栄養性」という言葉は文字通り「心に似ている」という意味です。このグループに属するすべての薬物は、化学構造が神経系の天然物質と似ています - 神経伝達物質、ビタミン、 1963年に開業した20世紀の後半には、ピラセタムという薬です。 彼は精神刺激薬のような脳を刺激し（思考プロセス、記憶および注意を改善する）、精神刺激薬に内在する副作用、特に疲労および依存症を引き起こさない。 1972年には、「異方性」の共通名が提案されました。 この群によって合成された複数の化合物であるため、

しかし、別のクラスの向向性はまだ割り当てられていない。 これは、主に効果の十分な証拠がないためです

脳梗塞、脳卒中、記憶障害、記憶障害、思考障害、うつ病症候群、神経症状症候群、アルコール中毒症からの回復を目的として、外傷性脳損傷、脳卒中、外傷性脳損傷の補助剤として処方される可能性があります。 重度の精神的ストレスや精神的ストレスの中で、健康な人の精神機能、注意力、記憶力を改善するために処方されています。 一部は、免疫刺激に対する毒性作用において体脂肪蓄積（脂肪分解）を動員することを望んで、それらを使用した。 医師によると、有効性は医師や科学者の意見によって確認されている。 患者の中には、異方性の正の効果を説明するものがあり、経験のない者もいる。

約束された効果は非常に魅力的なプロデューサーです。 しかし、今日、発熱学の望ましい効果のすべては、エビデンスベースの医学基準によって支持されていないことを理解する必要があります。

魔法の丸薬を探して

患者は、医師との相互作用のための特定のアルゴリズム「苦情調査検査目的の投薬」のために内部的に構成された医師に来る。 人々は通常、何かを自分でするよりも、特に長い間、そして定期的に行うべきである場合、丸薬を食べる方が簡単です。 医師が薬を処方していないが、毎日のルーチン、食事、睡眠を確立する必要があると言われれば、これらの勧告は患者の拒絶を引き起こし、自分の健康の責任を帰すかもしれない。 すべての人がこの責任を受け入れる準備ができているわけではないので、自己防衛医が頻繁に「悪くて鈍感」と言い、多くの薬を処方した「良い」医者を探す。

ときには、医師は患者自身の責任を免れようと、自分自身で覚醒剤を使います。 任命された治療のように、彼は長い時間を要すると言いました。それが効果であり、すべてがうまく見えました。
この目的に適した異方性物質は非常に「成功している」 - 副作用はまれであり、プラセボ効果はより顕著である可能性がある。 覚えておいてください。そして、それは、今もなお存在する可能性のある化学物質と副作用です。

専門家は、脳の仕事が壊れておらず、健康であれば、その過程で発生するプロセスの割合が高いと考えています。 ノートロピックを拡大することは成功する可能性が低いため、健全な人々の思春期の使用は効率の点で疑問です。

脳における向脳神経作用の作用の下では、神経接続よりも大きいので、これらの機能を発達させることによって、所望の効果 - 最良の記憶、注意 - を得ることができる。

Nootropicsは、体のパフォーマンスと耐久性を高めるための主要な手段とはみなされません。 健康的なライフスタイルより優れていて、まだ専門家と仕事をしているわけではありません。

しかし、頭痛、眠気、神経興奮、アレルギー反応などの副作用が依然として発生する可能性があります。 さらに、患者の健康状態に精通している医者のみを考慮に入れることができる禁忌があるという異方性がある。 セルフ・ノートロピックに対するもう一つの議論：コースを飲むほうが、早急な効果が期待できるストレスの多い状況の前ではない。

さらに、現在市場に出回っており、ホメオパシーがよく知られている薬であり、より耐容性が高いと聞くことができます。 現代科学のアイデアによれば、ホメオパシーは、擬似科学とホメオパシーの治療法の一分野は単なる「ダミー」なので、それらの害はそれほど良好ではないかもしれません。

さらに、現在市場に出回っており、ホメオパシーがよく知られている薬であり、より耐容性が高いと聞くことができます。 現代科学のアイデアによれば、ホメオパシーは、擬似科学とホメオパシーの治療法の一分野は単なる「ダミー」なので、それらの害はそれほど良好ではないかもしれません。

まず最初に、Nootropilの質問について理解する必要があります：血管または神経代謝 - 2つの異なるグループ、あなたは一般化すべきではありません。 いくつかの薬は、穏やかではないものではなく、神経系を興奮させるためのものです。 ノートロピックスの使用についての議論は活発ですが、医師がそれらを正しく処方すれば、彼らは他の薬と同様に助けになります。 証拠の欠如に関しては、私はそれに完全に同意することはできません：有効性が証明されている薬があります。

文字通り翻訳されれば、「脳の食物」が判明します。 一般に、皮質の細胞は、生命を維持するために必須のアミノ酸、ビタミンおよびミネラルを吸収することができると考えられている。 神経学における実証された知覚神経麻痺の有効性は、今日、アミノ酸およびペプチドの非常に普及した産物である。

たとえば、ノートロピック（すでに25歳だった）のような薬がビダルのディレクトリにあり、臨床試験に合格しました。 彼らは保持され、cerebralysinとCortexin "

いいえ、いいえ、私は言うことはできません。 医者が誤って薬を処方したときにのみ問題が発生しますが、これはどの薬でも起こります。 したがって、それは向精神薬を恐れる必要はなく、専門家は文盲者を恐れる必要があります。

医者に文盲をするだけでなく、自己、特に心身の問題に関連する場合には、それが必要です。恐らく最良の場合、それは良いことではありません。

あなたが知る必要がある5 nootropics

Cerebrolysin - うつ病、頭部外傷、脳震盪、脳のさまざまな血管障害を治療するために使用されます。
Phenibutは -不安を軽減するために、ストレスの間に神経系の枯渇のために心理的に困難な状況を示します。
フェノトロピル - Phenibutと同じ目的のために任命しました。 それは、肥満、精神障害および不安の治療にも使用することができる。
グリシン -アミノ酸準備、疲労、不安、いらいらや倦怠感。
Mexidol -ほとんどの場合、それは脳循環障害の予防のために処方されており、季節の変化によってストレスに対抗します。

マリア・シャラポワの覚醒剤に中毒

三回は、有名なロシアのテニス選手マリア・シャラポワを取った薬物」Mildronate」の販売を増加させました。 薬剤師によると、多くの市民がドーピング検査の結果は、このメルドニウム薬の有効性を確認したと判断しています。

メルドニウムはちょうどマリア・シャラポワとのドーピングスキャンダルの後に積極的と国の他の都市で購入し始めました。

2006年にbiathletesでドーピングスキャンダルの後に-アナリストらは、同様の状況が以前に刺激「 フェノトロピル 」の周りに持っていたと指摘しています。

事件がメディア関係者を巻き込んだことによる興奮。 そして、人々はシャラポワが薬を使用するその時を感じた、それは本当に役立つことを意味します。

また、スキャンダルは、 販売のための薬物メルドニウムの禁止の可能性、こじつけ、または感謝の患者の間でパニックを引き起こす可能性があります。 したがって、店頭で購入を開始しました。 プラスの薬物についての詳細と以前に購入メルドニウムについて知らなかった人を発見しました。

優れたメモリを作成するための主なルール

それは長い間、メモリのテーマで短いリリースサイクルを作りたいと思っています、そして、この瞬間が来ました！ 様々な情報源からたくさんの情報を集めました。今すぐあなたに整理し、プレゼントしなければなりません！

サイクルはさまざまなテーマになります。その1つは、忘れる方法です。 同意する、時々この知識は十分ではない。

したがって、記憶は脳の機能と能力の1つです。 そして、なぜそれを開発するのかという疑問に対して、それぞれの人は異なった反応をするでしょう。 一般的に、私たちは、あらゆるコンピュータゲームの専門知識を開発し、将来の間違いを少なくし、私たちの生活の中に喜びをもたらすものを再利用するためにそれを使用したいと考えています。 私たちは良いことを覚えて、悪いことを忘れてしまいます。 このような観点から、2つの方法があります.1つは悪い記憶を持ち、すべてを忘れて良いことですが、データの保存と再生に関する設定を変更する方法を学ぶために、このサイクルの意味は何ですか。

記憶はどこですか？

今では、海馬のような脳の部分に関連する記憶があると考えられています。 特に長期記憶。 操作および短期記憶は物理層で始まり、ある程度の経験を経て15-30分後に長くなる。これは、頭にハードドライブがあるとはみなさない。

海馬 -神経発生が存在することを証明するために脳の一部。 大まかに言えば、海馬では、筋肉を100％引き上げることができます。 ここで大脳皮質では、思考と計画が決定的なデータではない神経発生。 すなわち、それはメモリの開発に役立ち、ロジックよりもずっと簡単です。

ロンドンのタクシー運転手の海馬は、対照群の同じ年齢の男性の海馬よりも大きいことが判明した。 タクシーでの仕事の特異性は、毎日新しい場所や新しい人々を見て、記憶を訓練することを意味します。 あなたが使用することができHonluten 。

いいえ、タクシー運転手に行く必要はありません。なぜなら、記憶は空間だけではないからです。 ヒントはクリアです！）

私は素晴らしい記憶を作るために何をすべきですか？

人々はしばしば貧しい記憶に苦情を言いますが、ほとんどの場合、50歳で深刻な違反を疑うことはできません。私たちは、ある知性の低下の主な理由を見ないように集中します。そしてそれはライフスタイルです！ 簡単な食事の変更の後で大幅な改善が見られたことを繰り返し書きました。
すべてのあなたのステレオタイプを落とすだけで、下記の推奨事項に従ってください。 彼らは強力なノートロピックとして行動しなければならない！

• 悪い習慣。 ニコチンとアルコールの摂取量は少量であり、めったに摂取されないという証拠があるため、これは滑りやすい場所です。 あなたが喫煙や飲み物をしない場合、消費を減らすために、同じ習慣を持っているならば、同じようにしてください。 脳のような体にかかわらず頭を治療することを始めた大きな誤解は、いくつかの別個の物質であり、軽いタバコは病気の肝臓であり、アルコールによって分解されると、脳は正しいと思われる。 肝臓を通過するかのように、同じ血液ではなく、脳を通じて。 一般的に、論理は明確です：体を扱う - 治療され、心です。
• 睡眠。 20歳の時には、1日7〜8時間、14〜20年、8〜10時間寝る必要があります。 睡眠の必要性は年齢、健康状態、ストレスによって異なります。 人気のある正当化：時間がない。 しかし、数日を追加すると、その日の生産性を上げる方法を想像することはできません。
• フード。 被験者は殴られ、繰り返されません。
• 身体活動。 脳を含めた良好な血液循環に役立ちます。 この話題はまた、聴聞会では、負荷が異なる可能性があることだけを指摘し、誰かが水泳やスキーとサイクリングを好きです。 唯一の条件は、あまりにも高いレートを防止することです。これは軽負荷と中負荷を意味します。 欲望が良好な外観と脳と体の健康に限定されている場合、チャンピオンシップレベルはありません。

時には、交互の負荷に役立ちます。 個人的には、私が職場で長時間座っていたときに、リベートが5-6階を上って下っていくようになった。 奇妙な、しかしすぐに考えていた、誰かが便利に来ることができます。

これらの行動は基礎です！ これに基づいてスマートメモリを作成します。 次に、以下の問題の理解のためのいくつかのポイント：

• 1. メモリは欺瞞です。

時間が経つと、これは "これは良い"であると信じ始め、この機能は特に陰性またはうつ状態の時に明らかです。 ちょうど覚えておいてください。あなたがそう思うようになったら、いつでもすべてがうまくいきます。
メモリは、イベントを軽視し、誇張する傾向があります。 何かを覚えているときは、このことを覚

記憶を制御する最も良い方法は、事実ではなく感情に注意を払うことです。 あなたは毎日少し書くことができます、あなたは毎週数週間、最も印象的な出来事をすることができます。

• 2. メモリオーバー向上させることができます。

脳を構成する細胞であると主張していないものは、ニューロンはプロセスを提供し、他の細胞と通信することができます。 あなたが車や自転車を運転することを学んだとき、それは神経細胞の安定した鎖ではなかったので難しかったです。 その後、一定の想起と訓練から、これらの鎖が接着されたかのようになります。 問題は、これらの鎖の迅速な作成のための最も効果的なテクニックです！

ボトムライン：

良いイベントと関連する事実は常に喜びであることを忘れないでください。 時には否定的な経験は素晴らしいレッスンです。 だから、海馬と記憶の変容を始める場所：ライフスタイル。

どのようにドーピングに遭遇しないでください。 ロシアアスリートへ&

容疑者のコーチは私の祖母に害虫の医師を特定するよう教えるために、サプリメントを開かないでください - 失格の犠牲になるのを避けるために何をすべきですか？

ドーピングに関する次の文章では、ニュースの機会は必要ありません - これらの機会は過去15年間定期的に現れます。 私たちは、ロシア選手の安全に関するメモを作成することを決めました。その目的は、違法薬物の使用の告発から最善を守ることです。 はい、重要な説明です。 メモこれは正直なアスリートです。 我々は十分にロシアでこれらを信じています。 残りの人 - 取っていると信じている人、そして最も不運な人を読む人は読むことができません。

最初のポイント：個人的な医者を得る

事前に医師に相談してください。 私は専門医が薬理学的プロフィールであると話しています。 あなたが使用するすべての製品は、評価を経なければなりません。 これは、感情を支えるための一般的な風邪の治療から、特定の資金の使用によるリスクを最も迅速にかつ熟練して評価することができる人です。

ロシアでは、この慣行はまだ一般的には受け入れられていないと言わざるを得ない。 ナショナルチームの大部分のメンバーは、薬理学的な部分を担当する専門家がいないことを知っています。 すべての国のチームが医者を原則的に確保しているとは限りませんが、普通の読者は驚くかもしれませんが、誰もが責任を負います。 これは明らかに不十分です。 覚えておいてください：唯一の犠牲者はあなただけであり、体の中にあるすべてのものに責任があることを覚えておいてください。 あなた自身のために、あなたは専門家が必要かどうかを決めてください。 私のアドバイスは、細心の注意を払って検索し、照会し、相談し、指定し、勧告の言葉を信じないが、そのような人を見つけることである。 これにより、将来、多くの問題が解決されます。

ところで、私は検索スポーツ医者の輪を狭めていないでしょう - 全く反対です。 基本的な製薬技術を有する経験豊かな保健専門家が必要です。 これは、都市ポリクレインの地区である可能性があります。 しかし、WADA禁止リストとその年次報告書で自由に指導されなければならない - 私を信じて、専門教育の存在は大きな問題ではない。

それはなぜですか？ ここに簡単な例があります：そのような薬があります - 2006年にそれにPhenotropilはbiathleteオルガPylevaを得ました。 この名前の後ろには4-Phenylpiracetam（carphedon）が隠されています。これはWADA禁止リストに記載されています。 ここでは、Phenylpiracetamへのサマリーでのみ、実際には示されていません - アスリートのための投与量があります。 合理的だが、特別な教育を受けていない人は、そうだと正しく判断し、危険はない。 それでも少なくとも2年間の失格。 そのようなケースを除外することは愚かであり、個人医師 - 薬理学者を必要とする。

ポイント2：医者の害虫を避ける

私はあなたの恩赦を請うが、私はスポーツ医学の専門家のほとんどが絶えず自分のスキルを向上させているという合理的な疑いがある。 同時に、製薬業界は進歩しており、サプリメントメーカーは常に品揃えを変更しており、分析化学は創薬技術を向上させています（これは、薬の概要出力に書かれた用語がしばしば購入 Meldonium 。

あなたのチームに指名されたスポーツ医師がいれば、私はあなたの言葉を信じなくてはなりません。 いいえ、彼のサービスをあきらめないでください。 私は小切手を求めて、その能力を再確認します。 彼の伝記をグーグルで調べ始めるには、仕事の最後の場所で人々に尋ね、トレーニングセミナーでどのくらい頻繁に現れるかを知る。 そして、この後、私たちは上で話しました、彼の個人的な勧告を医者からチェックしてください。 私は非常に複雑な音だと理解していますが、現代スポーツはすべての参加者のプロフェッショナリズムと責任に対する新しい要求を出しています。

私は強調したい：盲目的に言葉を信じてはいけない - 言い換えれば、勧告。 悲しい経験は、実際に助けることができる人ではなく、知っている人のアドバイスであることを示しています。 一度は何度も医師が何度も間違いを犯し、その専門的な活動を静かに続けている何百人もの医者を管理していました。 選手から選手まで、チームからチームに移り、彼らは彼らの「破壊的な」活動を続けながら、引き続きお勧めします。

3点目：コーチと疑わしい

冷笑的で良い方法で疑わしい。 医者だけでなくコーチもあなたに与えるすべてのものをチェックしてください。 彼は善良で高貴であるかどうかにかかわらず、幼少時からあなたと一緒に働くかどうか、彼はまた男性でもあり、彼も間違いを犯す可能性があります。 結局、彼は意図的にあなたを誤解させることがあります - それは起こります。 使用済みの薬物のリストとレセプションのスケジュールを手元に置いてください。ただし、これはコーチから発行されたものだけでなく、

コーチがなぜあなたに何を与えるのか、と尋ねることをためらってください。 薬の正確な使用方法を知りましょう。 愚かに見える、恐怖に襲われる、または「不信感を傷つける」ことを恐れないでください。 静かな雰囲気で話す - ノーマル・メンターはあなたのロジックを理解しなければなりません。 あなたにアンチドーピングサービスに答えるためには、それを説明してください。 あなたはあなたの将来のキャリアを危険にさらし、あなたに感謝します。 コーチは引き続き稼働する可能性が高い。 あなたは何も持たずに3〜4年目にいます。 コーチが理解できない場合は、彼と一緒に作業を続行するかどうかを決定します。

呼び出さないものには、現在のスポーツは非常に残酷なものだと言います。 スタジアムだけでなく、その外にも戦うことが必要です。 あなたは楽しく非論争の人に滞在し、2年または4年を奉仕したいと思っています。それはあなたの選択です。

パラグラフ4：祖母と説明する

私はこの点を飛ばすことを勧めませんが、それは重要ではないようです。 おばあちゃんまでの親戚はすべて、2つのことを賢明に理解してください。 まず、あなたの食生活はいつものものとは異なります。 あなたは、食べ物を食べることはできませんし、未テストの飲み物を飲むことはできません。 援助が安全な食事である限り、エキゾチックな料理やレシピを手伝ってはいけません。 食事は実験的ではない方がいいです - これは偶然にもあなたに当てはまります。 第二の事柄：あなたをぶら下げ、不法薬物を所持するだけでなく、脅威。 最大限に救急箱の内容を注意深く監視してください。 スポーツに違法薬物がある場合は、処方箋を添付してください。

さらに、ドーピングオフィサーの間に、あなたの大叔父を使用するテストステロンクリームで目立つ位置を保持する必要はありません。 注射用の叔母のための注射器。 またはママのためのドロッパー。 この事実を正確に服従している役人は報告をし、次に長くても必ずしも成功した手続説明ではない。 また、あなたの他の半分は、密かに頭痛や圧力のために錠剤を梱包するスーツケースに入れることを意図しています！ 海外のトレーニングキャンプでは、警察の捜査令状が来ていました。それがこの包装があなたに対抗できる時です。親戚は理解する必要があります：あなた - 間違いをすることができないソファー。 そして彼ら - 彼らはソファーファミリーのメンバーです。

パラグラフ5：ドーピング・オフィサーから目を離さない

ドーピング防止役員の訪問の下であなたの権利と義務を学ぶ。 彼らはコーチまたはチームの医者ではなく、個人的に心から知っておくべきです。 私は基本的なルールを教えません - あなた自身のために読んで学びます。 実用的な側面に焦点を当てる。

ADAMSシステムを無視しないでください - 私を信じて、それは非常に使いやすく、あなたは大きく助けることができます。 チームスポーツの多くのアスリートはADAMSの個人アカウントを持っていないことも知っています。それは大きな間違いです。 コーチまたは医者が記入することを信頼しないでください、問題の場合はあなたの義務と同じアリバイです。

あなたが検査を訪問するときは、オープンでフレンドリーなものとして行動します - 彼らの仕事を妨害する記録を立てる理由はありません。 覚えておいてください：訴訟ではなくむしろあなたを信じてください。 サンプルを使った操作（2つの部分に分かれて、補充、梱包など）は、あなたの目の前で行われ、視野に入っていなければなりません。 あなたが気を散らしていたら、プロセスのために数秒も見ることができませんでした。それが記録に残っていることを確認してください。

あなたのサンプルの密度が十分ではなく、あなたが "補足"したい場合は、2回目の手順のために出発する前に、最初の "部分"を持つ電球が一時的な充填で密閉されていることを確認してください。 彼女の番号はレコードに入力する必要があります。 アスリートの視界の外側に開いた容器はないはずです。もし起こった場合は、この事実を安全に報告書に記録してください。

ポイントシックス：記録を残す！

プロトコルを記入するとき、2つの重要なカウントがあります。 1回目 - 選手はサンプリングの7日前に使用した準備データを書きます。 これは以前使用されていた薬剤に注意することを妨げるものではありません。 したがって、私たちは過去の推奨事項に戻ります。あなたが取っていることをすべて正確に把握し、書き留めてください。 2番目の重要なカウント - プロセスに関するコメント。 議事録に記録されている、疑わしい行為または関連する規則ではない行為！ もちろん、もちろん、英語も理想的です。 しかし、言語の適切な知識に自信がない場合は、ロシア語で書いてください。恐ろしいものではありません。 手続きが公証された翻訳によって使用される場合。

訪問の最後に、報告書のコピーを提出する必要があります。そうでない場合は、尋ねてください。 彼のキャリアの終わりまですべてのコピーを保つ。 これらの葉はポケットを引っ張らない。 医者やトレーナーにそれらを渡してはいけません。 記録はパスポートとして保管してください。 ネガティブサンプルの場合でも保管してください。

今は6月下旬の選手がサンプルを取ったのですが、11月初めに問題が報告されました（サンプルのアイデアは7日以内に分析する必要があります）。 私たちがコピーを持っていなければ、事件の状況を理解することさえできませんでした。彼らがサンプルを取ったとき、その時に取った条件は...もちろん、国際連合しかし、まずはその立場を定式化し、ケースの最も簡単な事実を理解することなくそれを行う方法は？

ポイントセブン：ラベルを読む
医師と相談した後でも、特に新しい物質の使用には注意してください。 慎重にラベルを読み、ロジックを組み込みます。 「アナボリック効果」と言えば、3回試験した場合は使用しないでください。 それはリスクです。

ここで私はレッスンを使用して、2年前にラベルのドーピングの特定の名前に注意を払わなかったユリア・エフィモバを奨励します。 それとも、2014年に1年間失格となった、体重リフターGoltsova Daryaの話でした。そのサンプルでは、コカインの痕跡が見つかりました。 それは、南米での競争が名前に注意を払わずに、通常のティーバッグで使用されることが判明しました。 そして彼は言った：メイト・デ・コカ。 CASには長い議論があり、とにかく罰せられました。おそらくそうではないかもしれません。 その理由は次の通りです。ところで、注意を払い、覚えておいてください！ - プロスポーツ選手は、合理的に行動し、リスクの可能性さえ回避するべきである。

ナンバー8：1つのパッケージを残す

もう1つの重要なルールは決して "許可された"食物サプリメント（栄養補助食品）ではありません。 禁止され、許可された物質があり、栄養補助食品の製造元が混在しています - 彼にしか知られていません。 RUSADAはスポーツでの使用を推奨していません。 それぞれの新しいバッチは物質の様々な組合せであり、数百もあり得る。 あなたは危険を冒したいですか？してください。しかし、それから文句を言ってはいけません。 使用後に禁止物質を見つけた場合は、1年に数十ダースと証明されているようです。

しかし、この場合でも、BUDなしでは生きられないならば、3つのことをする必要があります。 購入のために領収書（請求書）を保管してください。 後で独立した分析に各バッチからの未開封の1つのサンプルを入れる。 そして対決の底に少しのパウダーを置いておきます - これは防衛ラインを構築するために必要な内部分析（自分自身にとっては最大）を実行することです。 最後に（これは私がすでに言ったことですが、再び余計なことはありません）：ジャーナル - あなたがいつ、何を、どれくらい使ったか。 これにより、不注意によるドーピングの証拠のプロセスが容易になる可能性があります。 私はレストランの領収書を保存することをお勧めしますが、問題の場合の手順について話し合うときは、後半にもっと話します。

Semax用ナノパッケージング

ペプチドを破壊から保護し、血液脳関門を克服するために、モスクワの科学者は、薬物をリポソームに入れることを提案している。

神経ペプチドsemaxは素晴らしい覚醒剤精神的なパフォーマンスです。 薬物の安定性を高め、それを脳細胞に送達して脂質のナノスフェアを可能にする。

神経ペプチド（Neuropeptide） - 中枢神経系に影響を与えるタンパク質で、長年にわたって研究者の注目を集めています。 Semaxは 、例えば、消化及びメモリ情報に有益な効果を有するだけでなく、脳卒中後の回復を促進します。 しかしながら、神経ペプチドにはいくつかの欠点がある。 体内では、それらは急速に破壊され、脳からの血液はほとんどなく、従って、薬物として使用することは困難である。 ペプチドを破壊から保護し、血液脳関門を克服するために、モスクワの科学者は、薬物をリポソームに入れることを提案している。 脂質で構成されているため、細胞膜と融合し、内容物が血液脳関門を通過することができます。

研究者らは、ダイズまたはジステアロイル脂質の混合物に由来するセマックリポソームを結論付けた。 ラットの血液と脳から単離されたタンパク質分解する種々の酵素の存在下でSemaxリポソームに埋め込まれたが、それらの外側よりもはるかに小さい破壊されました。 リポソームは酵素の90％まで節約することができる。 タンパク質の保存は、リポソームが存在する生物学的環境、およびリポソーム自体の性質に依存する。 科学者らは、後者の使用が中枢および末梢神経系の細胞への神経ペプチドの送達を可能にすることを望む。