カフェイン - 予算の刺激

何世紀にもわたりコーヒーや紅茶の形で使用されている覚醒剤の世界で最も人気があり、おそらく最もアクセス可能なものの1つです。 みなさん、こんにちは！ 今日はカフェインについて話します。 その原則、効果的な投薬量などについて。

コーヒーを飲まなくても目を覚ますことはできず、仕事に巻き込まれないという人もいます。実際、彼らはカフェインできません。 物質を輸送する方法は、エネルギードリンク、コーヒー、紅茶、または他の形態であれ、二次的な役割を果たす。 カフェインは本当に活気を与え、感情を引き起こします。 しかし、これは、この補足を取るだけの主観的な結果であり、すべての楽しみは身体への影響のレベルで起こっています。

カフェインは毎日の生活だけでなく、目を覚ましたり寝たりしても、医学、スポーツ、さらには知的能力を向上させるためにも非常に効果的です。 珍しい飲み物からカプセル、錠剤、さらにはシリンジを介した注射用のアンプルまで、カフェインの応用方法。 しかし、絶対にあらゆる物質のように、カフェイン、マイナスがあります。 あなたが使用することができCerebramin 。

カフェインはどのように行動するのですか？

サプリメントは非常に人気があり、巨大な研究基盤を持っています。

• 1. 増加圧力 。 だから、弱点がある、それは思うのが難しい、集中力がない、眠気、それはしばしば減圧のためです。 ちなみに、冬季は、通常夏よりも圧力が低い。 カフェインはこれを助けることができます！ ...人が最初に高血圧を持っている場合、または傷つける。 3mg / kg体重の圧力有効投与量を増加させる。
• 2. ハートビートが速くなります 。 単位時間あたりに多くの血液が体を通過しますが、これは同じ音です。 その後、他の覚醒剤のように、過度に過ごしてはいけません。人が最初に高血圧になると、覚醒剤が傷つき、できるだけ早く心臓を鍛えるために必要です。
• ホルモン3.処置 ：アドレナリン、コルチゾール、テストステロン、アデノシン。 これは、他のすべてのカフェインが活性でないことを意味するわけではありません。これは、以下のホルモンに関する正確さの低いデータを意味します。
• 3.1。 アドレナリン 。 主なストレスホルモンである古代ドーピングは、直接的な脅威の影響を受けて活性化されます。 体重が6mg / kg（非常に高い）の投与量は、高齢者ではアドレナリンの濃度を40〜50％増加させるが、若者の増加が500％に達するという証拠がある。 ノルアドレナリンのわずかな増加もあります。
• 3.2。 コルチゾール 。 このホルモンは、戦争や飢饉に非常に役立ち、日常生活には悪いものです。 彼らは、脂肪組織の増殖を使用しないか、または促進しなければ、筋肉を迅速に破壊する。 一般に、コルチゾールの濃度はプラセボのレベルと比較して上昇する。 特に体力のある運動の後には強い増加が起こる。 知的作業では、わずかに増加した。
• 3.3。 テストステロン 。 雄の形質に関与するホルモン残忍な男性、またセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質と直接比例する。 より多くのテストステロン - より高いテストステロン、およびその逆。 また、ナット後の研究もあります。 試験ステロン偽薬群の平均は、平均カフェイン群で21％高い15％であった。
• 3.4。 アデノシン 。 カフェインはアデノシン化合物のアンタゴニストであり、カフェインがアデノシンの反対の作用を有することを意味する。 すなわち、眠気を防ぐ。 アデノシンは、人や疲労、疲れたときに活性化され、このヌクレオシドは人を睡眠、遊び、リラックスさせる。カフェインは接続を外す。
• 成長因子受容体として 4 カフェイン 。 セロトニン。 喜びと喜びのホルモン。 さらに、カフェインはセロトニン受容体、タンパク質化合物の構築のセメントの一種であり、セロトニン、ニコチン酸、ムスカリン、GABA、ドーパミンなどの受容体との関連でも同様の証拠があります。 真のクレイジー使用量は100 mg / kgです。
• 5. ワーキングメモリ 。 認知能力を向上させる。 人々が3つのグループに分かれているインテリジェントなテストを実施します。 夜と朝は食べるものが無く、朝はプラセボ、2回目は75mgのカフェイン、3回目は75mgのカフェイン+グルコース75g（甘味）。 3番目のグループのタスクに対応しています。 すでに、脳の優れた仕事のために朝食、オートミールなどで炭水化物を食べると言われています。
• 6. 疲労を減らします 。 この点については、多方向のスポーツサイクリストの中で研究が行われました。 1人はプラセボを、もう1人には240 mgのカフェインを投与した。その結果、カフェイン5.4％が疲れを和らげた。

カフェインの損傷と危険

• 1. 中毒 。 確かに、長期間の使用は、カフェインへの依存度が小さいと思われるかもしれません。 これは致命的ではありませんが、いつでも不眠症の可能性があります。 これは、アデノシンを阻害するという一定の作用のために起こる。アデノシンは、時間を安心させるように設計されている。 彼の設定が滑り、不明なバイオリズムにつながる。この場合、カフェイン物質の摂取を邪魔にすることができますカフェイン物質の摂取は1週間、徐々に0になることができます。すべての問題は数日を通過する必要があります。
• 2. 公差 。 それはむしろ心理的です。 単純に一定の刺激に慣れると、「エネルギードリンクがより良く働く前に」と思われ始める。
• 3. 循環システムの問題 。 高血圧や頻脈を患っている人のための推奨摂取量ではありません。 人が健康であっても、カフェインを定期的に摂取することは、睡眠不足、一定の疲労、ドッキングされた覚醒剤との組み合わせで病気になります。

カフェインの効果的な用量は、1日当たり約6.4 mgのカフェイン/ kg体重です。 1回は4mg / kg以上を服用することはお勧めしません。

メガ刺激の狂犬病は、タウリン、DMAAおよび他の刺激薬と組み合わせることができる。

ボトムライン：

• カフェイン - 素晴らしい覚せい剤です。 同時に簡単かつ効果的。
• 10-40分までの行動として、いつでも取る。 6 mg / kg体重以下の毎日の投与量。 脳出血の目的のために、あなたは甘いものを食べる必要があります（しかし過食はしません）。
• 主にカテコールアミン（アドレナリン、ノルアドレナリン）、およびアデノシンを介して作用する。
• カフェインは他の覚せい剤と組み合わせて、もちろん、用量は減ります。