GABA -カームとリラックス

我々は前述のグルタミン酸、 - GABAまたはγ-アミノ酪酸は最悪の敵、イデオロギー的敵対主な興奮性神経伝達物質があります。 両者の間の対立は、我々の脳内で起こっているソ連と米国の間の冷戦のように、捕食者と捕食者、恐らく捕食者と捕食者に反対しているようではない。 誰もが自分の長所と短所を持っている、悪いことがないので、良い神経伝達物質はありません。 それぞれの利点は、特定の状況の下にあります。

GABAはどのように行動しますか？

1.GABAは成体ニューロンのシグナル伝達を遅らせ、発達中の脳の若者を刺激する。 この神経伝達物質の可塑性、柔軟性、個々のアプローチの可能性について、科学者たちが依然として議論していることは、あまり知られていない事実です。

2.成長ホルモンを増加させる。 この時点で、Phenibutの話の後には多くの疑問がありました。 私たちはもっと詳しく話をしましょう。 18〜30歳の11人の男性にサプリメントまたはプラセボの形で3グラムのGABAを投与した。 それから彼らは練習をしたり休んだりした。 投与後15日ごとに血液の分析により変化をモニターした。

結果：摂取後数時間以内に、成長ホルモン濃度を200〜400％上昇させた。

別の研究では、成長ホルモンに加えて、一部の人々のプロラクチンの増加と平行して言います。

3.GABAは、脳のグルコース利用を増加させ、脳組織の血液循環を改善する。 これらのパラメータは、「健康な脳」という概念に含めることができます。 血行不良 - 現代社会の問題ですが、ガンマアミノ酪酸はこの問題を部分的に解決します。 ちょうど念頭に置いて巨大な数が成功しないと考えて、 "脳の構成"も順調になるでしょう。

4.それはより良い眠りを促進し、ノートロピックおよび抗けいれん効果を有する。 60年代のGABAは医薬品に使われており、これらの影響は何年もチェック/再チェックされています。

GABA受容体

現在、生物学は2種類の受容体しか配分していません：ロシア語WikipediaのGABA AとGABA Bは、以前に考えられたGABA Cの3型でさえありませんでした。これらは、ベンゾジアゼピン系およびバルビツール酸系のGABA受容体（抗うつ剤かつては不浸透性であったため、GABA C受容体となることに変わりはなく、今でもGABA Aと呼ばれています。

ガバA

GABA神経伝達物質分子と相互作用する神経細胞の表面上の受容体。 すなわち、1つの分子であるが、2つの受容体型に合併する可能性がある。 最初の - GABA A.

イオンチャネル型受容体、例えばイオンチャネル型グルタミン酸受容体。 反対の行動。 このようなパルスの周波数の場合、イオン性受容体は仕事にわずか1ミリ秒含まれていることを思い出してください。 GABAはこれの受容体として作用し、微量要素（ニューロンからのもの）を共有し始めます。 結果 - 変化の可能性、この場合はパルス抑制。 したがって、神経細胞間での情報の交換の速度が低下する。 一方では、男が「遅い」思考に反対していることは悪いことで、誤りの可能性が減ります。

GABAには、鎮静作用、催眠作用、陶酔作用があります。 ところで、テングタケはムシモール、あなたが買うことができるGABA受容体Aと作業の精神部品生産Picamilon 。

もう一つの面白いもの、ノートロピック効果 - キセノンがあります。 おそらく、多くの人がキセノンランプ、車内のライトがあることを知っているでしょうが、キセノン療法（キセノンと酸素の混合物）があり、これらのレセプターを活性化し、エリスロポエチンの体を強調するスポーツに積極的に使用されています。重要な耐久力であるアスリートの大ドーピング。 それは小さな逃げ道でした）

ガバB

今日の神経伝達物質および受容体の第2のタイプは代謝調節物質である。 イオノトロピックが迅速かつ頻繁に働く場合、メタボトロピックは細胞の能力を変化させず、Gタンパク質と呼ばれる細胞内の特定のタンパク質と相互作用する。 複雑な生化学プロセスがあり、その結果は神経インパルスの変化になります。 GABA Bには長いフェード効果があります。

この受容体は多くの薬物によって活性化され、さらに刺激する。 その活性化の欠如は統合失調症およびうつ病につながる。 これは、アデニルシクラーゼを単純に弱化させ、ある程度は鎮痛効果を有することができる。

GABAの長所

+静けさと自信。 より緊急なケースは気にしません。遠くて重要ではないようです。

+良い気分。 ストレスや軽いうつ病に対処するのに役立ちます。

+健康な脳。 血行をよくし、グルコースの供給 - エネルギー。

インテリジェンスの注意/高効率。 あなたが落ち着いているときは、特定のものに集中し、周りのすべてに気を散らすのが簡単だと分かります。

GABA短所：

- すぐに考えるのは難しいです。 周囲はブレーキを信じる。

- 時には不健康なこともありません。

- あるケースから別のケースに切り替えることは困難です。 慣性。 少し時間がある場合は、 "数字"には適していません。

ヨガ、瞑想、睡眠、休息。

GABAを増やすサプリメントと薬：

- ビタミンB6はグルタミン酸をGABAに変換します。

- セントジョンズワート/ハイパーフォリン（GABA再取り込み阻害剤）

- バルプロ酸、メリッサ（GABAトランスアミナーゼ阻害剤、神経伝達物質の破壊）

- バルビツレート、ベンゾジアゼピン（アゴニストGABA A）

- Phenibut、Picamilon、GHB（アゴニストGABA B）

- アルコール。 GABA受容体に特異的に作用し、どのデータが分離されているかは正確には分かっていません。

- テアニン。

GABAを減らすサプリメント：

- フェニルエチルアミン（GABA B +覚醒剤のアンタゴニスト）

多くのサプリメントがあります - ノルエピネフリンとグルタミン酸塩が主な目的です。 負のフィードバックメカニズムであるGABAが少ないほど、

ボトムライン：

- ガンマ - アミノ酪酸は、平和と平穏を担っています。

- この酸はグルタミン酸と全く同じですが、グルタミン酸の両方です。

- グルタミン酸塩、彼らは負のフィードバックメカニズムです。 一つの物質がより多くなるとすぐに、もう一つの物質はすぐに小さくなる。

この物質は、受信のタイミング、目標、投薬量に応じて、非常に有用で非常に有害である。 しばしばそれを覚えています！ がんばろう！