体内の成長ホルモンの分泌を増やす方法

成長ホルモンは、人体の主要な同化ホルモンの1つです。 彼の影響力の下で、筋肉はより速く成長し、脂肪は燃え尽きる。 このホルモンの発症は、複数の要因の影響を受けます。ホルモン覚醒剤に頼らずに、運動選手の体内で成長ホルモンの合成を3〜5倍に高めることが科学的に証明されています。

成長ホルモンの産生を刺激する薬物

- GHRP-2およびGHRP-6は成長ホルモンの最も強力な刺激剤であり、濃度の増加は7〜15倍である。

- バクロフェン（Baclofen） - この薬はガバの作用と同じですが、より強い効果をもたらします。

スポーツ栄養、成長ホルモンの合成を増加させる

• タンパク質
• アルギニン
• グルタミン
• クレアチン

最新の科学実験によれば、これらの栄養補助食品はアスリートの体内の成長ホルモンの合成に影響を与え、そのレベルを上昇させる。したがって、例えば、クレアチンはインスリン様増殖因子（IGF-1）の産生を増加させる。

スポーツ栄養市場には、特定の食品添加物を組み合わせて成長ホルモンの生産を刺激する製品もあります。これらの製品は、ソマトトロピンのレベルを2〜4倍増加させる。

さらに、成長ホルモンのレベルが上昇する：

• 体操
• 健康な睡眠
• 正しい食事